Юлия ефимова

Работа с Вятчаниной

Ирина Германовна оказалась довольно жестким тренером. Она строго следила за диетой Юлии. В результате девочке удалось похудеть до нужного веса. Только тогда тренер перестала контролировать рацион спортсменки. Вятчанина строго запретила пользоваться косметикой (кроме детского крема и гигиенической помады), ссылаясь на то, что это отвлекает от занятий. Девочку расстраивали такие ограничения.

Начались тяжелые спортивные будни. У Юлии совсем не оставалось времени на учебу в школе. Тренировки и подготовка к Олимпиаде занимали все время. Но сложности воспитали в будущей чемпионке сильный характер, способность не сдаваться ни при каких обстоятельствах. Без этих качеств невозможно побеждать и опережать сильных соперников в трудной борьбе, демонстрируя свое преимущество.

Война за Рио

Нигде не наказывают за совершенное преступление дважды. Но Всемирное допинговое агентство решило по-другому. Скандалы, которые обрушились на всю отечественную олимпийскую сборную, не обошли стороной и Юлию. Было решено дисквалифицировать на время Игр-2016 всех российских атлетов, когда-либо пойманных на допинге. Юлия Ефимова автоматически лишалась права выступать в Рио. Несмотря на явную несправедливость такого решения, Российская Федерация самоустранилась от проблем спортсменки, не предприняв никаких усилий по защите доброго имени Ефимовой.

За свои права девушка бросилась сражаться в одиночку, как настоящий боец. Тяжба проходила в Спортивном арбитражном суде. И в начале августа был вынесен вердикт, который подтверждал абсурдность дискриминации Юли и разрешил ей поехать на Олимпиаду. Тут на новый уровень подняла Юлия Ефимова плавание. Рио покорился российской спортсменке. Несмотря на попытку трибун освистать ее, Юлия с достоинством выступает на дистанциях на 100 и 200 м, взяв по серебру на каждой из них. Кто знает, какие были бы результаты, не потрать спортсменка свои нервы и силы в судебных тяжбах.

Взлеты и падения

Перемены оказались к лучшему. В 2012 году Юлия Ефимова на Олимпиаде в Лондоне выиграла бронзовую медаль.

В 2013 году на чемпионате мира в Барселоне в спортивной биографии пловчихи Юлии Ефимовой Тюмень сыграла важную роль. Представляя эту область на соревнованиях, девушка завоевала четыре награды.

«Я впервые вижу начальство, которое прислушивается к спортсмену, общается на равных и не ставит себя выше. Я могу рассказать о своих проблемах и мне помогут

Это очень важно, — поделилась она. — Я пока не полностью чувствую себя тюменкой, но у меня есть прописка, думаю, это дело времени»

В 2013 году спортсменка уже являлась трехкратной чемпионкой мира и установила рекорд России (дистанция 200 метров) и мировой рекорд (дистанция 50 метров). В этом же году Юлии вручили медаль «За заслуги перед Отечеством» второй степени.

И тут, совершенно неожиданно, в безупречной биографии чемпионки по плаванию Юлии Ефимовой случилась большая неприятность. Анализ на допинг, сданный осенью 2013 года в период отсутствия соревнований, дал положительный результат. Как выяснилось спортсменка принимала БАД, в котором по всей вероятности и содержался выявленный гормон.

В результате — 1,5 года дисквалификации и лишение пяти медалей, завоеванных на чемпионате Европы в 2013 году.

Юлия Ефимова сейчас

Сейчас Ефимова живет в Калифорнии. В 2020 году полноценно потренироваться Юлии удалось лишь в январе и феврале. Последовавшие ограничительные меры, направленные против пандемии коронавирусной инфекции, негативно отразились на форме россиянки. Благо, Сало согласился помочь бывшей воспитаннице.

Юлия Ефимова в платье

На чемпионате России весной 2021 года, который подразумевал отбор на Олимпиаду, спортсменка провалила любимую дистанцию на 200 м, уступив Евгении Чикуновой и Марии Темниковой. Но Ефимова все же попала в состав сборной на другие заплывы. Поклонники потребовали сделать исключение от правил, дав возможность Юле выступить и на 200 м вместо Темниковой, однако этого не последовало. Сами Игры в Токио отошли от традиции хотя бы тем, что впервые в истории организаторы перенесли дату начала. В стометровке спортсменке не удалось заработать медаль.

Юлия Ефимова сейчас

В 2020 году Юлия Ефимова взяла реванш после второго места на Олимпиаде-2016 и выиграла чемпионат мира по плаванию, проходивший в Будапеште. Таким образом коллекция мирового золота пополнилась у Ефимовой еще на одну медаль.


Пловчиха Юлия Ефимова

С этого же года начала действовать первая в России профессиональная команда пловцов Efimova Team, независимая от Всероссийской федерации плавания. В состав команды, помимо Юлии Ефимовой, вошли агент спортсменки Андрей Митьков, генеральный директор Efimova Team Анна Митькова, главный тренер Андрей Ефимов и действующие спортсмены – Вера Калашникова и Андрей Николаев.

Осенью спортсменка отменила ряд соревнований из-за рецидива старой травмы. Так девушка пропустила чемпионат России по плаванию на короткие дистанции, после которого спортсмены получают квалификацию для участия в чемпионате Европы. Юлия Ефимова решила поберечь силы для летнего сезона.


Юлия Ефимова

С конца 2020 года спортсменка тренируется в Калифорнии, там девушка готовится к очередным соревнованиям. В конце февраля 2018 года американские СМИ распространили информацию о том, что 30 декабря 2020 года девушка была задержана местной полицией после ДТП, которое Ефимова устроила, находясь в алкогольном опьянении. Но сама пловчиха назвала слухи о задержании провокацией. Того же мнения придерживается представитель спортсменки Ольга Елисеева и отец Андрей Ефимов. Всероссийская федерация плавания также отметила, что девушка не обращалась за юридической или другой помощью.

В марте Юлия Ефимова вместе с российским пловцом Владимиром Морозовым участвовала в состязании TYR Pro Swim Series в Атланте (США). Россияне показали неплохие результаты. Юлия получила два вторых места, проплыв 100 и 200-метровую дистанции брасом, а Морозов, показав мастерство владения кролем, получил серебро и бронзу.

А пока наслаждаемся фотографиями в ее «Инстаграме».

Достижения

К 2020 году Юлия Ефимова смогла собрать целую коллекцию наград.

Чемпионат Европы-2007 открыл миру российскую спортсменку. Став трехкратной чемпионкой в стиле брасс на 50, 100 и 200 метров, Ефимова также смогла установить новый мировой рекорд. На ЧЕ-2008 она вновь стала чемпионкой, а также завоевала серебро.

В 2008 году Юлия Ефимова уже отправилась на свою первую Олимпиаду. В Пекине она выступила с достойным результатом. В свои 16 лет она стала 4-ой на стометровке брассом и 5-ой на дистанции 200 метров. Такие уверенные достижения позволили Всероссийской федерации плавания удостоить талантливую спортсменку звания лучшей пловчихи, а также стать «Открытием года».

На следующих Олимпийских играх, местом проведения которых стал Лондон, Ефимова уже держала в руках бронзовую награду.


Подарок президента Путина после Лондонской Олимпиады

Между двумя Олимпиадами спортсменка становилась участницей Чемпионатов России, Европы, Чемпионатов Мира, Кубков мира. На ЧМ-2009 в Риме Ефимова завоевала для сборной «золото» на дистанции 50 метров брассом в бассейне. Такого достижения в копилке российской женской сборной еще не было.

В 2011 году копилка наград пополнилась двумя серебряными наградами Европейского первенства.

На ЧМ-2013 в Барселоне Ефимова стала первой на дистанции 200 м. К тому же, к двум предыдущим золотым медалям мирового первенства Юля добавили третью, теперь она стала трехкратной чемпионкой мира в заплыве стилем брасс в 50-метровом бассейне.


Фотосессия для обложки журнала «Плавание»

В Хернинге на Чемпионате Европы 2013 года Юлия пополнила свои достижения:

  • первая на дистанции 50 м;
  • первая на дистанции 200 м;
  • золото в смешанной эстафете;
  • золото в комбинированной эстафете.

Спортивная карьера: начало

В последние годы не самыми высокими достижениями могло похвастаться российское плавание. Юлия Ефимова словно была рождена, чтобы наверстать упущенное. Она начинает плавать на крупных международных соревнованиях уже в 14 лет. На Чемпионате Европы в Будапеште девочка смогла войти в шестерку сильнейших.

Через год на континентальном первенстве на короткой воде спортсменка завоевывает целых три золота. Плавание Юлии Ефимовой вызвало восхищение у всех болельщиков и специалистов. По словам самой спортсменки, особой неожиданностью стала для нее золотая медаль на отрезке в 100 м. Коронными для девушки считались дистанции на 50 и 200 м в стиле брасс. Залогом успеха стала ее блестящая работа на поворотах, что особенно ценно для соревнований на короткой воде.

В 2008 году в Эйндховене Юлия Ефимова продолжает методично собирать награды различного достоинства. На любимой двухсотметровке она снова становится первой. К золотой медали девушка добавляет серебряные медали на дистанции 50 м и в комбинированной эстафете 4 х 100 м.

Самыми главными стартами для любого спортсмена являются Олимпийские игры. Именно они показывают, что на самом деле представляет он собой. В соревновании с сильнейшими соперниками пловец показывает самые быстрые результаты в своей карьере. На Олимпиаде в Пекине пришлось уже сражаться с лидерами мирового плавания – спортсменками из США, Австралии. Юля не подвела команду и выступила здорово. Для 16-летней спортсменки 4 и 5 место на первой Олимпиаде – отличный результат.

На пути к успеху

На тренировках с отцом Юлия пробовала разные техники плавания. Перейдя к Вятчаниной, она окончательно избрала брасс и, наконец, показала хороший результат.

«В начале я плавала «комплексом» — брасс, баттерфляй, спина. Больше всего мне нравился баттерфляй, я всегда хотела стать «дельфинисткой». А потом, когда я в 13 лет перешла к Ирине Вятчаниной, окончательно выбрала брасс», — рассказывает Юлия.

В Таганроге для будущей чемпионки появилась возможность тренироваться в больших бассейнах, соревнуясь с сильными партнерами. В 2007 году Юлия Ефимова вошла в состав Российской сборной по плаванию.

До следующей Олимпиады никаких мыслей о свадьбе

— Вы часто находитесь за границей, как дается долгая разлука с близкими людьми? — Это всегда очень тяжело. Я скучаю по друзьям и близким, хотя они часто приезжают ко мне на сборы и всегда поддерживают. Однажды накануне Олимпиады в Рио подруга бросила все и приехала ко мне на последний сбор. У меня тогда не было возможности тренироваться в команде, поэтому она стала для меня спарринг-партнером. Конечно, это очень мощная поддержка!

— Как вам удается совмещать личную жизнь и большой спорт? — Совмещать можно все, если всему уделять достаточное количество времени

Очень важно, чтобы партнеры были мудрыми, понимали друг друга, и уважали то, чем они занимаются. Семью хочу, конечно! Но, думаю, мне еще слишком рано задумываться об этом

У меня много спортивных планов – так что, по крайней мере, до следующей Олимпиады, никаких подобных мыслей я не затеваю.

— Чем любите заниматься в свободное время? — Смотреть с друзьями на закаты (смеется). Вообще, мой любимый отдых – активный! Мне нравится куда-то ехать, узнавать что-то новое. Абсолютные фавориты – это сноуборд и серфинг. Но главное – чтобы друзья были рядом. Люблю читать. Обожаю серию «Анжелика» — читала с упоением. Из музыки предпочитаю рок — RHCP, Nirvana, AC/DC, Offspring. Могу бежать в наушниках вдоль океана и слушать «Ленинград» или «Би-2». Из фильмов люблю комедии – драм в жизни и так хватает. Особенно старое кино – с Адриано Челентано, Пьером Ришаром. Одни из любимых фильмов — «Ванильное небо» и «Великий Гэтсби».

Плавание

Первый успех пришел к Юлии Ефимовой в 15 лет. Спортсменка за один Европейский турнир выиграла соревнования на 50, 100 и 200 метров брассом. На стометровке девушка установила новый рекорд.

Затем победы продолжились, и Ефимова была признана лучшей пловчихой страны и «Открытием года». Сейчас у Юлии в активе 15 медалей разной пробы на чемпионатах мира, 8 наград европейских первенств и четыре «золота» Универсиады в Казани.

Юлия Ефимова на ЧМ в Будапеште

Интересный момент в спортивной биографии Ефимовой произошел на чемпионате мира в Барселоне в 2013 году. На предварительном заплыве Юлия Ефимова установила новый мировой рекорд, но в полуфинале литовская пловчиха Рута Мейлутите сумела его побить. Зато в финальном туре россиянка улучшила последний результат на 0,07 секунды, снова вернула себе мировой рекорд и стала трехкратной чемпионкой мира в 50-метровом бассейне.

В начале 2014 года Юлия Ефимова попала в скандал. Анализ на допинг дал положительный результат. Спортсменка употребляла препараты для борьбы с лишним весом, в которых содержались запрещенные вещества. Девушке необходимо было удерживать вес 64 кг (при росте 178 см). Разбирательство длилось несколько месяцев, но пловчиха была дисквалифицирована на 18 месяцев и вернулась к соревновательной деятельности только в марте 2015 года. У Ефимовой были отобраны пять последних завоеванных титулов.

Юлия Ефимова на ЧМ в Казани

Девушка нашла в себе силы продолжать заниматься спортом и летом 2015 года на чемпионате мира, который тогда проходил в Казани, взяла золотую и бронзовые медали. Причем это оказалась ровно половина завоеванных наград Российской сборной и единственная – высшей пробы. Проявила себя Ефимова и на американском турнире в Лос-Анджелесе.

Однако в 2016 году снова российская пловчиха была отстранена, так как в крови был найден другой запрещенный препарат – мельдоний. Международная федерация плавания не допустила Юлию Ефимову к Олимпиаде-2016, игры которой проходили в Бразилии.

Юлия Ефимова на ОИ в Рио

На этот раз девушка не стала спокойно смотреть на этот факт. Юля подала иск в Спортивный арбитражный суд и выиграла спор. Международный Олимпийский комитет решил, что пловчиха из России имеет право выступать на Олимпийских Играх в Рио-де-Жанейро.

И в первых же соревнованиях Юлия показала себя во всей красе. В финале по плаванию на 100 метров брассом россиянка пришла второй, отстав от лидера, американки Лилли Кинг. Атмосфера во время заплыва оставляла желать лучшего. Россиянку освистывали, а после церемонии награждения американские чемпионы Рио Кинг и Майкл Фелпс не упустили возможность раскритиковать Ефимову.

Юлия Ефимова

Однако, несмотря на проблемы, связанные с допингом, прессинг и атаку западной прессы, Юлия Ефимова вновь поднялась на вторую ступень пьедестала на Олимпиаде в Рио-2016, финишировав второй в заплыве на 200 м брасом.

Плавание

Первый успех пришел к Ефимовой в 15 лет. Юлия за один европейский турнир выиграла соревнования на 50, 100 и 200 метров брассом. В стометровке юная красавица установила новый рекорд.

Интересный момент в спортивной биографии Ефимовой произошел на мировом первенстве в Барселоне в 2013 году. На предварительном заплыве Юлия установила мировой рекорд, но в полуфинале литовская пловчиха Рута Мейлутите сумела его побить. Зато в финальном туре россиянка улучшила последний результат на 0,07 секунды, снова вернула себе звание рекордсменки и обрела титул трехкратной чемпионки мира в 50-метровом бассейне.

В начале 2014 года Юлия стала участницей скандала. Анализ на допинг дал положительный результат. Ефимова употребляла препараты для борьбы с лишним весом, в которых содержались запрещенные вещества. Девушке необходимо было удерживать вес 64 кг (при росте 178 см).

Разбирательство длилось несколько месяцев, пловчиху дисквалифицировали. Юля вернулась к соревновательной деятельности только в марте 2015 года. У Ефимовой отобрали 5 последних завоеванных титулов. Юлия нашла силы продолжать заниматься спортом и летом 2015 года на чемпионате мира, который тогда проходил в Казани, взяла 2 медали — золото и бронзу.

Однако в 2016 году пловчиху снова отстранили, так как в крови нашли другой запрещенный препарат — мельдоний. Международная федерация плавания не допустила Ефимову к Олимпиаде-2016, которая проходила в Бразилии. На этот раз Юля не стала бездействовать, а подала иск в Спортивный арбитражный суд и выиграла спор.

В первых соревнованиях Ефимова показала себя во всей красе. В финале на 100 метров брассом россиянка пришла второй, отстав от лидера — американки Лилли Кинг. Таким же результатом завершился заплыв на 200-метровую дистанцию.

Юлия Ефимова и Александр Лесун

В 2017 году Юлия взяла реванш после второго места на Олимпиаде-2016 и выиграла чемпионат мира по плаванию, проходивший в Будапеште. Таким образом, коллекция мирового золота пополнилась у Ефимовой еще на 1 медаль.

Допинговый скандал повлиял на отношения Юли с американским тренером — Сало запретили работать с россиянкой. Девушку вновь взял под крыло отец. Юлия выезжала на сборы по всему миру с Андреем Михайловичем. Тренировки пловчиха проводила там, где в ближайшем будущем планировала участвовать в состязаниях.

Участие в чемпионате Европы, который проходил в Глазго в 2018 году, Ефимова начала с победы. Золото досталось Юле на 50-метровой дистанции. Там же коллекцию наград пополнила еще 3 золотыми и 1 серебряной медалью.

Финал мирового первенства, который состоялся в Корее, в городе Кванджу, в июле 2019 года, подарил спортсменке возможность блеснуть мастерством и еще раз подтвердить титул «королевы брасса». Участие в заплыве на каждую дистанцию в финале состязания завершилось для Юлии Ефимовой победой.

Пловчиха пришла первой к финишу 200-метровки, тем самым став шестикратной чемпионкой мира. Расстояние в 100 метров Юля проплыла чуть хуже, уступив золото Лилли Кинг. На 50-метровой дистанции получила бронзу.

Интересно, что среди любителей плавания самыми зрелищными в это время считались заплывы Ефимовой и Кинг. Болельщики следили за противостоянием россиянки и американки с 2016 года. Нередко Лилли во время совместных стартов бросала в сторону соперницы грозные взгляды, но Юля не замечала негативного отношения и сосредотачивалась на предстоящем заплыве.

Плавательная карьера

Ефимовой в 2010 году.

Первым заметным достижением Ефимовой стала победа в плавании брассом на 50 м, 100 м и 200 м на чемпионате Европы 2007 года по плаванию на короткой воде . На чемпионате Европы по водным видам спорта 2008 года она стала золотым призером на 200 м брассом и серебряным призером на 50 м. Она участвовала в летних Олимпийских играх 2008 года в Пекине , заняв четвертое место в беге на 100 м и пятое место в плавании брассом на 200 метров.

В 2010 году Ефимова завоевала золотые медали чемпионата Европы по водным видам спорта 2010 года на дистанциях 50 м и 100 м брассом. В 2012 году Ефимова завоевала бронзу в беге на 200 м на Летних Олимпийских играх 2012 года со счетом 2: 20,92. Год спустя на чемпионате мира по водным видам спорта в Барселоне в 2013 году она победила на дистанции 200 м со счетом 2: 19,41. В забеге на 50 м россиянка установила новый мировой рекорд — 29,78, который в полуфинале побила Рута Мейлутите . Ефимова выиграла финал с результатом 29,52.

Ефимова на дистанции 100 м на чемпионате мира по водным видам спорта 2015 г.

После 16 месяцев дисквалификации из-за положительной допинг-теста Ефимова в августе 2015 года впервые выиграла золотую медаль в беге на 100 м на чемпионате мира по водным видам спорта со счетом 1: 05,66. На 50 м она была третьей с 30,13. Однако на дистанции 200 м она вылетела в полуфинал; ей было 17-е.

В июне 2016 года Ефимова вернулась на Los Angeles Invitational, выиграв 200 м со счетом 2: 22,77. Ефимова стала серебряным призером летних Олимпийских игр 2016 года на дистанциях 100 и 200 метров брассом.

2017 г.

На открытом чемпионате штата Новый Южный Уэльс в марте 2017 года Ефимова выиграла бег на 200 м брассом со временем 2: 28,80. и выиграл 100 м брассом со временем 1: 06.55. Через месяц на чемпионате России 2017 года она выиграла плавание брассом на 50 м со временем 29,88.

В июле 2017 года на чемпионате мира в Будапеште Ефимова завоевала бронзовую медаль на дистанции 100 метров брассом за 1: 05.04. Три дня спустя она выиграла 200 метров брассом за 2: 19,64, что принесло ей пятый титул чемпиона мира в ее карьере.