Усейн болт

Футбол

В середине нулевых годов XX века Болт отметил недостатки в игре Криштиану Роналду, выступавшего за любимую команду легкоатлета «Манчестер Юнайтед». Спустя время бегун и футболист встретились, чтобы обменяться опытом.

По словам Усэйна, Криштиану необходимо было удерживать вертикальное положение тела при беге, что препятствовало бы частым падениям, которые случались у нападающего. Как утверждал спринтер, после совместных занятий результативность Роналду повысилась.

Усэйн Болт и Криштиану Роналду В интервью 2011 года Болт заявил, что после завершения легкоатлетической карьеры хотел бы играть за «Манчестер Юнайтед». Мечта бегуна частично реализовалась: 10 июня 2021 года Усэйн Болт участвовал в благотворительном матче Soccer Aid, прошедшем на стадионе «красных дьяволов» под эгидой ЮНИСЕФ. Команды, вышедшие на поле, состояли из звезд спорта и шоу-бизнеса.

В 2021 году Болт участвовал в нескольких тренировках дор, а в феврале 2018-го вел переговоры о вхождении в немецкую команду. Любопытно, что «Боруссия», как и ямаец, рекламировала продукцию компании PUMA.

В 2021 году Усэйн сыграл в двух матчах за австралийскую команду из города Госфорд и дважды поразил ворота соперников. Однако в ноябре того же года Болт отказался заключить профессиональный контракт с клубом Зеленого континента, поскольку бывшего легкоатлета не устроили предлагаемые заработки.

Личная жизнь

Усэйн Болт не был женат, но личная жизнь бегуна не стояла на месте. Спортсмен встречался с экономистом Мизикан Эванс, телеведущей Танеш Симпсон, британской моделью Ребеккой Пейсли, словацкой кутюрье Лубицей Куцеровой, английской спортсменкой Меган Эдвардс. Последний известный общественности роман у ямайского бегуна был с соотечественницей Эйприл Джексон, которая на родине известна как фотомодель.

Усэйн Болт и Эйприл Джексон

В конце 2009 года Усэйн Болт путешествовал по Кении и в ходе этого вояжа взял на себя ответственность за жизнь трехмесячного гепарда, родителей которого убили браконьеры. Ямайский спортсмен выкупил «котенка», которого назвал Молнией. Ежегодно спортсмен оплачивает содержание в приюте для животных в Найроби.

Сейчас Усэйн Болт постоянно живет в столице Ямайки, Кингстоне, а тренируется на базе студенческого стадиона Университета Вест-Индии. Бегун считается самым высокооплачиваемым легкоатлетом в мире. Причем подавляющую часть годового дохода составляют вовсе не призовые за победы, а выплаты за рекламные и спонсорские контракты. Еще одна статья доходов бегуна – ресторан под названием «Tracks & Records» в Кингстоне.

Усэйн Болт

В распоряжении Усэйна внушительный автопарк, куда входят три «Феррари», общая стоимость которых составляет $ 600 тыс, а также автомобиль для повседневных прогулок – BMW M3. Интересным фактом считается то, что за рулем спортсмен предпочитает находиться босиком.

Болт по-прежнему любит крикет и футбол, а предпочтение отдает Английской Премьер-лиге, в которой болеет за клуб «Манчестер Юнайтед». Болт пристально следит за работой футболистов любимой команды. В 2009 году бегун отметил недостатки в игре Криштиану Роналду, лучшего игрока «красных дьяволов». Спустя время бегун и футболист встретились, чтобы обменяться опытом. По словам Усэйна, Роналду необходимо было удерживать вертикальное положение тела при беге, что препятствовало бы частым падениям, которые случались у футболиста. Как утверждает легкоатлет, после совместных занятий Криштиану стал приносить клубу 40 забитых мячей в год.

Криштиану Роналду и Усэйн Болт

Сам Усэйн Болт утверждает, что мог бы поиграть за эту команду, так как скорость позволила бы нивелировать разницу в технике с профессиональными футболистами. В качестве доказательства легкоатлет даже поучаствовал в тренировке футбольного клуба. А вскоре на собственном аккаунте в «Инстаграме» разместил фото в форме клуба из ЮАР «Мамелоди Сандаунз».

Ранняя профессиональная карьера

С 2004 года Усэйн Болт начал тренироваться у нового тренера — Фица Коулмэна. До этого его тренировали Пабло Макнейл и Дуэйн Барретт. 11 апреля 2004 года на соревнованиях CARIFTA Games в Девоншире, он пробежал дистанцию 200 метров за 19,93 — этот результат стал новым мировым рекордом среди юниоров, который до 2014 является непревзойдённым. Усэйн превзошёл рекорд американского спринтера Роя Мартина, установленный 11 мая 1985 года, также он стал первым юниором, пробежавшим 200 метров быстрее 20 секунд.

В начале лета Болт получил травму подколенного сухожилия и в результате был вынужден пропустить тренировки в течение месяца. В начале июля он постепенно вернулся к тренировкам, однако затем вновь почувствовал боль на задней поверхности бедра. На следующий день ему была сделана магнитно-резонансная томография, которая показала небольшой разрыв на задней поверхности бедра. Врачи сказали, что на восстановление потребуется две недели, что заставило бегуна пропустить чемпионат мира среди юниоров. Следующими соревнованиями для Усэйна стали Олимпийские игры 2004 года в Афинах. Однако, на Олимпиаде он снова почувствовал боль в бедре и в итоге показал не лучший результат в квалификационных забегах на 200 метров и не смог пройти дальше.

В начале спортивного сезона 2005 года Болт стал членом тренировочной группы Глена Миллса. Его партнёрами по тренировкам стали известные спринтеры Ким Коллинз и Дуэйн Чемберс. Первым делом его новый тренер стал искать причины многочисленных травм начинающего бегуна. Глен Миллс отправил Усэйна на обследование, врачи поставили диагноз сколиоз (искривление позвоночника), а также обнаружили, что его правая нога на полдюйма (около 1,3 см) короче, чем левая. Также они предупредили спортсмена, что возможно ему придётся отказаться от занятий спортом. Посоветовавшись с тренером, они приняли решение обратиться к немецкому спортивному врачу-ортопеду Ганс-Вильгельму Мюллер-Вольфарту, который и назначил ему лечение. После прохождения курса лечения Болт приступил к тренировкам, и уже 26 июня он стал чемпионом Ямайки в беге на 200 метров с результатом 20,27. 10 июля стал победителем чемпионата Центральной Америки и стран Карибского бассейна в беге на 200 метров с новым рекордом чемпионата — 20,03. 22 июля на соревнованиях Norwich Union British Grand Prix в Лондоне, занял 2-е место в беге на 200 метров — 19,99. Болт выступил на чемпионате мира в Хельсинки, где смог дойти до финала на дистанции 200 метров. В финальном забеге после шестидесяти метров дистанции почувствовал боль в подколенном сухожилии и был вынужден сбросить скорость. Финишировал он на последнем месте, его время 26,27. Из-за травмы, был вынужден пропустить оставшуюся часть сезона. В ноябре Усэйн попал в автомобильную аварию, его автомобиль Honda Accord столкнулся с другим транспортным средством. Спортсмен отделался лёгкими царапинами.

В марте 2006 года во время тренировки вновь получил травму подколенного сухожилия, из-за чего был вынужден пропустить Игры Содружества в Мельбурне. Болт возвращается к тренировкам спустя месяц, в апреле выигрывает соревнования на 200 метров в Фор-де-Франсе. 30 июля стал победителем Golden Spike с результатом 20,28. 11 июля занимает 3-е место на Атлетиссиме, показав время 19,88. 31 августа стал победителем мемориала памяти Бориса Ханцековича на дистанции 200 метров — 20,49. 10 сентября он принял участие во Всемирном легкоатлетическом финале, на котором с результатом 20,10 занял 3-е место. Через неделю он в составе сборной Северной и Южной Америки принял участие в Кубке мира IAAF. На нём Болт занял 2-е место в беге на 200 метров с результатом 19,96, уступив 9 сотых американцу Уолласу Спирмону.

Потеря для лёгкой атлетики

Чемпионат мира в Лондоне станет последним стартом в карьере Болта. Герой попрощается с соперниками, болельщиками и сойдёт со сцены, уступив дорогу другим. Но вместе с ним уйдёт не только эпоха рекордов, побед и безоговорочного превосходства над остальными. Лёгкая атлетика потеряет своего хедлайнера, а фанаты придут в замешательство, ведь им просто не от кого будет сходить с ума.

Его всегда любили не только за первые места, но и за космический масштаб личности, который вывел лёгкую атлетику на высокий уровень популярности. Благодаря Болту даже те, кто никогда не интересовался лёгкой атлетикой, смотрели забеги с его участием. И больше такое никому не удавалось. После завершения чемпионата мира в Лондоне лёгкая атлетика осиротеет.

Самый быстрый человек России

Воспитанник Липецкой спортивной школы Денис Огарков стал чемпионом России в беге на 100 м. Спортсмен пробежал дистанцию за 10.31 времени. Сам Денис признается, что хотел бы «выбежать» из 10.30, и личный рекорд Дениса не особо устраивает, но результатом он все же доволен.

Из женщин самая быстрая в России — Кристина Сивкова. 22 летняя спортсменка пробежала 100 м за 11,35. Победой Кристина довольна, но считает, что результат «ни о чем» по мировым меркам.

Также спортсменка призналась, что ее демотивирует выступление только на чемпионате России. Девушка надеялась выступить, очень надеялась пройти, но не допустили. Кристина сочувствует всем спортсменам, которые бегают выше среднего, но им не дают возможности развиваться. Ситуация России в мире спорта и правда тяжелая. Непонятно и неизвестно, когда сборную допустят, сейчас каждый сам за себя, нет командного духа, и желания работать над собой. Также по неизвестным причинам, Кристине Сивковой не продлили международный допуск. Денис тоже вряд ли попадёт на мировой чемпионат. Мы очень надеемся, что ситуация вскоре изменится и шанс проявить себя на международных стартах самого высокого уровня у ребят появится.

Футбольный автомобиль

Усэйн Болт долго говорил о том, чтобы в конечном итоге сделать карьеру в футболе. В августе 2021 года, после ухода из легкой атлетики, он планировал присоединиться к «Манчестер Юнайтед» для благотворительной игры против «Барселоны», но ему пришлось пропустить матч из-за травмы подколенного сухожилия. В сентябре, Болт сказал, что он уже ведет переговоры с несколькими профессиональными футбольными командами, включая Манчестер Юнайтед. У нас много предложений от разных команд, но мне нужно сначала преодолеть травму, а затем принять ее, он сказал журналистам.

В октябре Болт подтвердил свою приверженность игре в футбол. «Для меня это личная цель. Мне все равно, что люди на самом деле думают об этом. Я не собираюсь лгать самому себе. Я не собираюсь быть глупым», — сказал он журналистам на Гран-при США Формулы-1. «Если я пойду туда и почувствую, что могу это сделать, то я попробую. Это мечта и еще одна глава моей жизни. Если у вас есть мечта, которой вы всегда хотели заниматься, почему бы не попробовать и посмотреть, где это? »

«Если бы я отказался от секса, то сошел бы с ума»

Болт уверяет, что главное для него — получать удовольствие от всего, что он делает: и в спорте, и в личной жизни. Именно поэтому у ямайца весьма своеобразное отношение к режиму.

«В какой-то период, помню, тренер попытался запретить мне заниматься сексом! Он сказал: «Меня не волнует период, когда ты не в форме. Но когда ты силен, это меня начинает напрягать, потому что у тебя зашкаливает уровень тестостерона. И нельзя его растрачивать просто так, — написал Болт в своей автобиографической книге «Быстрее, чем молния». — Если бы я последовал совету тренера, то точно сошел бы с ума. Я всегда понимал, что должен жить ярко и быстро. Для меня это единственный способ сохранять концентрацию. Мне нужно время от времени выходить потусить с друзьями, потанцевать… Это своего рода предохранительный клапан, который помогает сбрасывать напряжение от того, что ты постоянно находишься в центре внимания. Да, конечно, я всегда думаю о последствиях своих поступков, но жить без периодических вечеринок я не смогу».

Футбольный автомобиль

Усэйн Болт долго говорил о том, чтобы в конечном итоге сделать карьеру в футболе. В августе 2017 года, после ухода из легкой атлетики, он планировал присоединиться к «Манчестер Юнайтед» для благотворительной игры против «Барселоны», но ему пришлось пропустить матч из-за травмы подколенного сухожилия. В сентябре, Болт сказал, что он уже ведет переговоры с несколькими профессиональными футбольными командами, включая Манчестер Юнайтед. У нас много предложений от разных команд, но мне нужно сначала преодолеть травму, а затем принять ее, он сказал журналистам.

В октябре Болт подтвердил свою приверженность игре в футбол. «Для меня это личная цель. Мне все равно, что люди на самом деле думают об этом. Я не собираюсь лгать самому себе. Я не собираюсь быть глупым», — сказал он журналистам на Гран-при США Формулы-1. «Если я пойду туда и почувствую, что могу это сделать, то я попробую. Это мечта и еще одна глава моей жизни. Если у вас есть мечта, которой вы всегда хотели заниматься, почему бы не попробовать и посмотреть, где это? »

Самые быстрые люди в мире

Люди не могут сравниться с животными по скорости передвижения, однако еще с древних времен стремятся исследовать возможности своего тела. Лучшие бегуны мира смогли приблизиться к верхним пределам, практически достигнув пика этих возможностей и установив мировые рекорды. Самые быстрые бегуны удивляют своими способностями: им удается преодолеть 100-метровую дистанцию невероятно быстро.

Дональд Липпинкотт

Первым лучшим спортсменом в беге на стометровке был признан американец Дональд Липпинкотт, который на Олимпиаде в Стокгольме (1912 год) смог пробежать стометровку за 10,6 секунд. Этим результатом атлет установил первый рекорд, зафиксированный IAAF. Спортсмен занимался легкой атлетикой всю жизнь и позже, в 1915 году как участник эстафетной команды вновь смог побить мировой рекорд в беге на 440 ярдов.

Джесси Оуэнс

Еще один выходец из США (на этот раз темнокожий), входящий в список лучших легкоатлетов, который в 1936 году выиграл 4 золотых медали на Олимпийских играх. Тогда он получил награды за бег на 200 и 100 метров, прыжки в длину, а также за участие в командной эстафете на 100 метров. При этом эстафетное соревнование ознаменовалось установлением нового мирового рекорда. Молодой спортсмен в 1936 году стал многократный чемпионом Олимпийских игр в Берлине и стал символом несостоятельности расовой теории немецкого нацизма

Усэйн Болт

Знаменитый ямайский легкоатлет является обладателем мировых наград самых высших рейтингов, включая множество золотых олимпийских медалей. Имя ямайского спортсмена уже давно стало синонимом скорости, ему даже дали прозвище Молния. Первую награду за бег Усейн Болт получил в Бриджтауне в 2001 году, где он стал серебряным призером. Позже, начиная с 2008 года ямайский бегун 10 раз бил мировые рекорды в спринтерских дисциплинах.

Болт занимал первые места на разных мировых турнирах, включая чемпионат Ямайки, где родился атлет. Шесть раз ИИАФ признавала его лучшим спортсменом (легкоатлетом) мира. Благодаря своей невероятной скорости, Усейн Болт завоевал 10 золотых медалей на играх в Пекине, Лондоне, Рио-Де-Жанейро. В период с 2007 по 2015 год знаменитому бегуну дважды удалось выиграть серебряную награду и 11 раз стать победителем мировых чемпионатов.

Общественная деятельность Болта

У Болта подписан контракт с компанией Puma. Спортсмен заявляет, что эта сыграла большую роль в его карьере. Они работают с Болтом с детства и не прекращали работать, когда у него были серьезные травмы. По условиям контракта Болт должен был носить их форму до олимпиады в Рио.

В 2009 году Болт и один из Руководителей Puma, поехали в Кению. Там спортсмен купил себе маленького гепарда, отдав за него почти 14 тысяч долларов. Усэйном большой фанат «Манчестер Юнайтед», он говорит, что после завершения карьеры спринтера, хочет стать одним из игроков этого клуба. Как видно, Усэйн Болт является выдающейся личностью. С него стоит брать пример спортсменам не только с Ямайки, но и со всего мира.

Личная жизнь

Болт живет в столице Ямайки, Кингстоне. В распоряжении Усэйна внушительный автопарк, куда входят три «Феррари», общая стоимость которых составляет $ 600 тыс., а также автомобиль для повседневных прогулок BMW M3. Интересный факт: за рулем спортсмен предпочитает находиться босиком.

В 2021 году Усэйн стал соучредителем фирмы Bolt Mobility, производящей электроскутеры, и снялся в рекламном ролике компании, а в мае 2019-го в столице Франции анонсировал выпуск Nano Minicar. СМИ растиражировали цитату Болта:

В октябре 2021 года спортсмен участвовал в массовой драке в ночном клубе Лондона. В потасовке бились 30 мужчин, но серьезных увечий никто не получил.

Усэйн Болт и его девушка Каси Беннетт Из-за бурной личной жизни за Усэйном закрепилась репутация «бабника». Бегун встречался с экономистом Мизикан Эванс, телеведущей Танеш Симпсон, британской моделью Ребеккой Пейсли, английской спортсменкой Меган Эдвардс, ямайской фотомоделью Эйприл Джексон. Роман с канадкой — кутюрье Лубицей Словак (Куцеровой) расстроился из-за расовых предрассудков. На родине спортсмена осудили снимки поцелуев Уолта с белокожей девушкой.

В мае 2021 года премьер-министр Ямайки Эндрю Холнесс в «Твиттере» поделился радостной новостью: легендарный спринтер стал отцом. Подруга спортсмена Каси Беннет, с которой Уолт встречался с 2014 года, родила дочь. В 2016-м влюбленные обручились, однако брачный союз пока не заключили.

После Олимпийских игр в Рио-де-Жанейро таблоиды опубликовали фото бегуна в объятиях студентки Джейди Дуарте. По слухам, девушка ранее была любовницей наркобарона. Несмотря на скандал, Уолт и Каси сохранили отношения, а Молниеносный стал говорить, что хочет, чтобы Беннет родила ему троих детей.

В январе 2021 года влюбленные сообщили о скором появлении у них ребенка. Новость сопровождалась фотосессией Каси в алом платье.

Тренировочный день спортсмена

Олимпийский чемпион занимается пять дней в неделю. Ежедневная тренировка занимает около трех часов. Фактически, его день начинается в девять утра, однако, на беговой дорожке он появляется только к десяти. Если не опоздает, чем Усэйн любит грешить, судя по заявлениям его тренера.

Для разогрева спортсмен использует нетипичный выбор – ускорения. В большинстве случаев в качестве разминки легкоатлеты занимаются бегом в свободном темпе. Болт же совершает десяток быстрых ускорений, чтобы разогреться и привести тело в функциональный тонус.

Вторым пунктом выступают упражнения на гибкость и эластичность суставов: махи, растяжки. Далее, черед динамических упражнений, в том числе выпады и снова ускорения, но в более спокойном темпе.

Основной частью тренировки выступает, разумеется, спринт. Кроме того, Усэйн активно совмещает аэробные и силовые упражнения.

Ежедневная тренировка всегда закачивается комплексом силовых упражнений. Усэйн Болт не раз подчеркивал в своих интервью, какое громадное значение имеет эта тренировочная сфера для спринтера. Сам олимпийский чемпион включил в свою программу следующие виды силовых упражнений:

  • Выпады с весом;
  • Приседания с весом;
  • Махи с утяжелителями;
  • Прыжки на препятствия и бег, совмещенный с прыжками через препятствие;
  • Бег с выносом коленей.

Эти элементы плиометрической тренировки позволяют развивать взрывную силу, так необходимую для забегов на короткие дистанции. Стоит отметить, что спортсмен работает на разнообразие и обилие упражнений, а не на огромные показатели. Он считает 10-12 повторений вполне достаточным количеством для единичного упражнения в день.

Говоря о диете, Усэйн является сторонником наиболее популярной модели разделенного питания. В среднем, он принимает пищу шесть раз в день. При этом, следит за содержанием углеводов (до 30%), белка (до 60%) и жиров (до 10%).

Излюбленным завтраком ямайца является традиционное блюдо – пельмени. Однако, они отличаются от распространенного в мире варианта тем, что не содержат мяса. Ведь мясо Болт употребляет только на ужин, это может быть как курица, так и говядина со свининой. В качестве гарнира – рис или схожая крупа. А вот за обедом чемпион всегда питается рыбными блюдами.

После завершения своей выдающейся карьеры в легкой атлетике, самый быстрый человек на планете принес рекордную скорость в самую быструю покерную игру в специальном издании игры ZOOM на PokerStars. «Pokerstars» создал серию еженедельных задач, основанных на самых известных победах Усэйна Болта.

Также Болт выпустил игровое приложение «Bolt!». В этой игре вы найдете себя анимированным Усэйном Болтом, пробежите с невероятной скоростью и сразитесь с пиратами. Но не обольщайтесь пройти игру с первого раза!

Первые травмы

Не все победы давались Усейну легко, несмотря на многочисленные заявления прессы о «сверхбыстрых мышцах», составляющих секрет его успеха, и «просто удачной генетике». Травма подколенного сухожилия буквально преследовала бегуна, впервые заявив о себе в 2004 году. После месячного восстановления — травма задней поверхности бедра, которая заставила пропустить чемпионат мира среди юниоров.

На Олимпиаду 2004 в Афинах Усейн всё же попал, но из-за травм не смог пройти даже квалификацию и снялся.

Длительные исследования причин травм показали, что одна нога Усейна на 1,3 см короче другой. Также был диагностирован сколиоз. Дальнейшие победы в соревнованиях чередовались с периодами восстановления.

Усейн Болт: личная жизнь и завершение карьеры

Усейн Болт ушел в отставку после чемпионата мира 2017 года после неудачного финиша. Он пришёл третьим в забеге на сто метров и решил закончить спортивную карьеру.  Неудача тогда настолько поразила его, что он даже отказался от забега на 200 метров. Фанаты и поклонники надеялись, что их кумир изменит своё решение и вернётся в спорт. Но этого не произошло.

На своей странице Usain St.Leo Bolt инстаграм https://www.instagram.com/usainbolt/?hl=en написал Касси Беннет, родившей ему дочь: «Я хочу пожелать своей девушке счастливого дня рождения. Я счастлив и не хочу ничего, кроме счастья для вас. И буду продолжать делать все возможное, чтобы сохранить улыбку на ваших лицах. Теперь мы начали новую главу жизни вместе с нашей дочерью Олимпией. Я не знаю, что готовит нам будущее. Но будьте уверены, я буду скалой для этой семьи. Я люблю тебя и счастливого 21-го дня рождения!»

В августе 2020 год звезда спринта сообщил своим фанатам о заражении COVID. Болезнь протекала бессимптомно, что несколько осложнило диагностику и лечение. Сейчас спортсмен сосредоточен на своей предпринимательской деятельности. Он является соучредителем компании по разработке и производству микромобильных устройств. Особым успехом отмечен выпуск скутеров, названных в его честь Bolt Mobility.  В мае 2019 года в Париже прошла презентация его новой компании Nano minicar.

Техника Болта и Льюиса на 100 метров

Дистанция в 100 метров относится к бегу на короткие дистанции, то есть к спринтерскому бегу. Особенностями этого бега является высокий уровень скорости, которую спортсмен должен поддерживать на протяжении всей дистанции.

Техника бега на 100 метров по совам Усейна имеет свои особенности:

  1. Старт – дает начальную основу для прохождения всей дистанции. Лучше совершать низкий старт, так за счет постановки ноги под острым углом к поверхности беговой дорожки, можно получить максимальный толчок. Усейн Болт считает своей самой большой проблемой именно старт, он уверен, что ему мешает слишком большой рост. Но спортсмен старается извлекать из своего роста преимущества – делать более широкие шаги.
  2. Разгон – очень важны первые шаги, если соблюдать при этом максимальную скорость, ее можно будет в дальнейшем сохранять.
  3. Всю дистанцию нужно сохранять максимальную скорость, а финишировать лучше при слегка наклоненном вперед туловище.

Усейн Болт уверен, что техника бега на 100 метров предполагает не только высокий скоростной уровень и выносливость спортсмена, но также холоднокровие и четкость движений.

Говоря о технике бега Карла Льюиса, можно отметить, что исходное положение спортсмена на старте классическое, стартовый разгон им тоже выполняется под оптимальным классическим углом отталкивания от дорожки

Однако обращает внимание жесткая амортизация в голеностопе – почти отсутствует опускание на пятку

Это свидетельствует о силовой и скоростной подготовленности трехглавой мышцы голени. В разгоне Льюис плавно увеличивает длину шагов с 1,5 до 2,26 метров, при этом также увеличивается темп. Таким образом, техника бега Льюиса отличается:

  • более высокой горизонтальной скоростью бега;
  • рациональным соотношением темпа и длины шагов;
  • близкой постановкой стопы на опору;
  • высокой скоростью движения голени и стопы;
  • быстрым разгибанием опорной ноги после амортизации;
  • неполным разгибанием опорной ноги в момент окончания отталкивания.

Актуальные олимпийские рекорды

Самым быстрым человеком на данный момент является ямайский спортсмен Усэйн Болт. На его счету 8 золотых олимпийских медалей и 11, завоёванных на чемпионатах мира. За свою карьеру он установил 8 мировых рекордов в беге на 100 и 200 метров, а также в эстафетном беге 100х4. Усэйн Болт поставил мировой рекорд в беге на 100 метров, преодолев дистанцию за 9,58 секунды, а 200 метров за 19,19 секунды.

Фото 1. Усейн Болт занял первое место в забеге на 100 метров во время Олимпийский игр в Рио-де-Жанейро, Бразилия в 2016 году.

Леонард Комон установил мировой рекорд в забеге на 10 тыс. м. за 26,44 минуты.

До сих пор не побит мировой рекорда Даниэля Комена, поставленный в 1996 году на Олимпиаде в Атланте. Спортсмен пробежал 3 тыс. метров за 7 минут 20,67 секунды. В среднем на 1 километр атлет тратил 2,27 секунды.

Самому пожилому марафонцу на момент проведения забега исполнилось 102 года (2013 г.).

Из легкоатлетов – в футболисты

Добившись, казалось бы, всего возможного в области лёгкой атлетики (в том числе – звания самого быстрого человека планеты) Усэйн взялся за покорение других вершин. Неизвестно, почему выбор пал именно на футбол: возможно, сыграли свою роль увлечения из детства, а возможно спортсмен решил, что его скоростные навыки помогут ему на новом поприще. Так или иначе 2018 год стал для Болта знаковым, ведь в августе спортсмен подписал контракт с «Сентрал Кост Меринерс».

Немного о клубе

Клуб представляет город Госфорд, расположенный к северу от Сиднея, Австралия. Представители клуба не раз защищали его честь в первенстве высшего дивизиона чемпионата Австралии и несколько раз попадали в плей-офф.

На этом моменте у многих читателей может возникнуть закономерный вопрос, почему вообще Болт стал играть за малоизвестный австралийский клуб. Давайте попытаемся на него ответить.

Неудачи, преграды и благотворительность

Изначально Болт планировал начать карьеру в «Манчестер Юнайтед», однако спортсмен плохо понимал своё текущее положение и не осознавал, что для игры в элитных клубах с мировой известностью ему попросту бы не хватило профессиональных навыков. Просмотр в «Боруссии» также не дал особых результатов, и тогда Болту пришлось искать другие варианты.

Клуб «Мамелоди Сандаунз» из ЮАР однажды даже заявил о скором дебюте 32-летнего легкоатлета в своей команде, однако контракт между представителями клуба и Болтом так и не был подписан. Впрочем, «Молнию» это не расстроило, и вместо того, чтобы искать, к какой команде примкнуть, он собрал собственную и организовал благотворительный матч в поддержку борьбы со СПИДом.

Спустя некоторое время «Сентрал Кост Меринерс» согласился заключить с Болтом контракт. Когда клуб только принял своего высокоскоростного новичка, тренер Майк Малви отзывался о нём достаточно сдержано, говоря, что уже через несколько месяцев необходимо будет сделать определённые выводы о наличии или отсутствии профессионального прогресса спортсмена.

Биография спортсменов

Усейн Болт родился в 1986 году 21 августа на Ямайке. У его родителей был продуктовый магазин, и они с трудом сводили концы с концами, пытаясь прокормить троих детей. Еще в начальной школе учитель по физкультуре заметил потенциал мальчика в беге, и посоветовал ему заниматься спортом. Усейн перешел в среднюю школу и начал заниматься там крикетом.

Но когда в школьных состязаниях по бегу он преодолел дистанцию в 200 метров за 22,04 секунды, его карьера была предрешена. Болт не женат, но имел отношения с Мизикан Эванс, Танеш Симпмон, Ребеккой Пейсли, Лубицией Куцеровой, Меган Эдвардс. Сейчас у него роман с ямайской фотомоделью Эйприл Джексон.

Карл Льюис родился в 1961 году 1 июля в штате Алабама. В возрасте 7 лет он увидел по телевизору выступление прыгуна Боба Бимона, и был потрясен. Его отец был тренером, мать принимала участие в Панамериканских играх в беге с барьерами, но они не хотели, чтобы их сын пошел в спорт. Они прививали ему любовь к пению, музыке, танцам. Когда Карл выиграл в школе соревнования по прыжкам в длину, он понял, что хочет стать спортсменом.

В легкой атлетике Карл Льюис пробыл 18 лет. Свою последнюю в прыжках медаль Льюис завоевал в 1996 году на Олимпиаде в Атланте. После этого его спортивная карьера завершилась. Льюис снимался в кино, писал книги о спорте и правильном питании, участвовал в рекламных компаниях, которые занимаются производством одежды и обуви для спорта. С 2014 года он ведущий World 10K Bangalore — ежегодного забега на 10 км в Индии, а в 2020 году на Олимпиаде в Токио его можно увидеть в качестве почетного гостя.

Феномен У. Болта

Доказано, что Болт за всю карьеру не принимал допинговых веществ ни на одном из соревнований. Феноменальной скоростью спринтера заинтересовались ученые. После некоторых исследований над Уэльсом было выяснено, почему он развивает такую невероятную скорость.

У спортсмена очень высокий рост для легкоатлета, рост Болта составляет целых 1,94 метра. Это позволяет делать ему шаги длиннее, чем у других бегунов. Длина его шага составляет 2,85 метров, что позволяет ему совершать за стометровку всего 40 шагов, когда другие участники эту дистанцию преодолевают за 45 шагов. К тому же у Уэльса хорошо развиты быстрые мышечные волокна, это дает ему возможность развивать невероятную скорость.