Топ 10 самые красивые спортсменки россии 2016 года

Катарина Гербольдт. Фигурное катание

Красивая российская фигуристка Катарина родилась в Ленинграде, и начинала спортивную карьеру в женском одиночном катании.

В 2010 году Катарина Гербольдт перешла в парное катание, и на чемпионате Европы в паре с Александром Энбертом заняла четвертое место.

После, по сути, предательства Александра, который ушел к другому тренеру, красавица фигуристка долго не могла найти партнера. Она участвовала в ледовых шоу Евгения Плющенко в паре с французским фигуристом Брианом Жубером.

Сейчас Катарина Гербольдт, так и не найдя достойного партнера для продолжения спортивной карьеры, пробует себя на тренерском поприще.

3-4

Наталья Воронина (конькобежный спорт)

Конькобежка Наталья Воронина уже несколько лет стабильно входит в число лучших стайеров мира, но до 2020 года они никак не могла завоевать хоть какой-нибудь громкий титул на официальных соревнованиях. С Олимпийских игр и чемпионатов мира она привозила исключительно бронзовые медали.

Исправить это удалось на первенстве планеты на отдельных дистанциях. Сначала Воронина привычно заняла третье место в беге на 3000 метров, а на ещё более сложной дистанции, 5000 метров, не только одержала неожиданную победу, но и побила рекорд мира. Эти достижения можно назвать экстраординарными для российского конькобежного спорта — со времён СССР отечественные спортсменки не побеждали в этой дисциплине и не переписывали мировые рекорды ни на одной дистанции.

История лёгкой атлетики

Легкоатлетические упражнения создавались самой жизнью. Бег, прыжки, метания – всё это служило практическим целям древнего человека. А вот история лёгкой атлетики как спорта началась на Олимпийских играх 776 года до нашей эры в Древней Греции.

Впрочем, современный вид королева спорта стала приобретать лишь к 20-му веку, переживая бурное развитие и распространение. На это, в частности, повлияло возрождение Олимпиады в 1896 году.

В России к тому времени лёгкая атлетика медленно, но верно развивалась. Началом её пути считается 1888 год, посёлок Тярлево, расположенный близ Петербурга. Там был организован спортивный кружок, который и провёл первое в России соревнование по бегу.

Спустя семь лет российская лёгкая атлетика состояла из бега, ходьбы, кросса, барьерного бега, толкания ядра, метания кожаного мяча, тройного прыжка как с места, так и с разбега, прыжка в длину и высоту с разбега и без.

На Олимпиаду наши легкоатлеты впервые поехали в 1912 году. Команда из 47 спортсменов отправилась в Стокгольм, но медалей на родину не привезла. В тот же год был создан современный руководящий орган – Международная ассоциация легкоатлетических федераций (ИААФ).

Правда, в конце 2019 года организация провела ребрендинг, и теперь она называется World Athletics. Отметим, что до конца 70-х годов в названии Международной федерации присутствовали слова «среди любителей», но в знак признания движения лёгкой атлетики к профессионализму слово «любитель» было исключено.

Тренировочные планы к марафону и полумарафону. Скачайте и начните подготовку сегодня.

Золото

1. Виталина Бацарашкина завоевала для России первое золото Олимпиады в Токио. Она стала олимпийской чемпионкой, одержав победу в стрельбе из пневматического пистолета с 10 метров. Виталина Бацарашкина в финале набрала 240,3 балла и установила олимпийский рекорд, обойдя соперниц. Второе место заняла представительница Болгарии Антоанета Костадинова (239,4), бронзу получила китаянка Цзян Жаньсинь (218,0).

2. Спортивная гимнастика. Командное многоборье. Мужчины. Российские гимнасты Никита Нагорный, Артур Далалоян, Давид Белявский и Денис Аблязин выиграли золото в групповом многоборье. Россияне в сумме получили 262,500 балла, на втором месте финишировали японцы (262,397), на третьем — Китай (261,894).

3. Максим Храмцов победил в тхэквондо в весовой категории до 80 килограммов. Он выиграл у представителя Иордании Салеха Эль-Шарабати. Поединок завершился со счетом 20:9 в пользу россиянина. Ранее никто из российских спортсменов не завоевывал олимпийское золото в тхэквондо.

4. София Позднякова завоевала золото в соревнованиях саблисток, победив соотечественницу Софью Великую в российском финале Олимпиады-2020 в Токио. Поединок завершился со счетом 15:11 в пользу Поздняковой.

5. Евгений Рылов выиграл в плавании на дистанции 100 метров на спине. Он принес России первое золото Олимпиад в плавании за 25 лет. Евгений Рылов выиграл финал на 100-метровке на спине с результатом 51,98 секунды, второе место занял еще один из россиян – Климент Колесников (52,00).

6. Спортивная гимнастика. Командное многоборье. Женщины. Российские гимнастки Ангелина Мельникова, Виктория Листунова, Владислава Уразова и Лилия Ахаимова выиграли золотые медали в командном многоборье. Россия в итоге набрала 169,528 баллов, ставшие вторыми гимнастки из США — 166,096, на третьем месте команда Великобритании — 164,096.

7. Владислав Ларин победил в тхэквондо в весовой категории свыше 80 кг. В финальном поединке россиянин одолел македонца Деяна Георгиевски со счетом 15:9.

8. Фехтование. Женщины. Рапира. Командный турнир. Инна Дериглазова, Лариса Коробейникова, Марта Мартьянова и Аделина Загидуллина в финале олимпийского турнира рапиристок победили сборную Франции со счётом 45:34.

9. Евгений Рылов победил в плавании на дистанции 200 метров на спине. В финале Рылов показал результат 1 минута 53,27 секунды и обновил олимпийский рекорд.

10. Виталина Бацарашкина победила в скоростной стрельбе из пистолета с 25 метров. В финале она набрала 240,3 балла и установила олимпийский рекорд.

11. Фехтование. Женщины. Командный турнир. Сабля. Софья Великая, София Позднякова, Ольга Никитина и Светлана Шевелева (запасная) завоевали золото в командном турнире по сабле. В финале они обыграли команду Франции.

12. Анастасия Павлюченкова и Андрей Рублев стали чемпионами Олимпиады в теннисе. В финале турнира смешанных пар они обыграли Елену Веснину и Аслана Карацева со счетом 6:3, 6:7, 13:11.

13. Муса Евлоев стал чемпионом Олимпиады в греко-римской борьбе в весовой категории до 97 килограммов. В финальном поединке он победил представителя Армении Артура Алексаняна со счетом 5:1.

14. Светлана Колесниченко и Светлана Ромашина стали олимпийскими чемпионками в синхронном плавании в соревнованиях дуэтов, набрав 195,9079 балла в сумме. Колесниченко и Ромашина опередили дуэт из Китая Сюэчэнь Хуан и Веньянь Сунь.

15. Альберт Батыргазиев стал олимпийским чемпионом в боксе в категории до 57 килограммов. В финале он победил американца Дьюка Рэгана раздельным решением судей со счетом 3:2.

16. Заур Угуев стал олимпийским чемпионом в вольной борьбе в категории до 57 килограммов. В финале он победил индийца Кумара Рави.

17. Заурбек Сидаков стал олимпийским чемпионом в вольной борьбе в категории до 74 килограммов. В финале он победил представителя Белоруссии Магомедхабиба Кадимагомедова.

18. Мария Ласицкене стала чемпионкой Олимпиады в прыжках в высоту. Она преодолела планку на высоте 2 метра 4 сантиметра.

19. Абдулрашид Садулаев стал чемпионом Олимпиады в вольной борьбе в категории до 97 килограммов. В финале он победил американца Кайла Снайдера со счетом 6:3.

20. Синхронное плавание. Группа. Влада Чигирева, Марина Голядкина, Светлана Колесниченко, Полина Комар, Александра Пацкевич, Светлана Ромашина, Алла Шишкина, Мария Шурочкина завоевали золото. Россиянки в сумме набрали 196,0979 баллов. На втором месте оказалась сборная Китая, получившая за свое выступление 193,5310 балла.

Алёна Косторная (фигурное катание)

Российские фигуристки на протяжении семи лет обязательно выигрывают чемпионаты Европы. В 2020 году эта серия продлилась благодаря Алёне Косторной. Она завоевала золото на турнире в Граце в непростой борьбе со своими же соотечественницами — Анной Щербаковой и Александрой Трусовой. Победительница была единственной участницей континентального первенства, которая исполнила тройной аксель, и этот прыжок позволил ей набрать наибольшую сумму баллов. По итогам сезона фигуристка выиграла награду ISU Skating Awards как лучший новичок года.

Летом Косторная перешла из группы Этери Тутберидзе в академию Евгения Плющенко, и в её карьере начался новый этап. В текущем сезоне она выиграла серебро на этапе Кубка России в Казани и на этапе Гран-при в Москве, после чего была вынуждена сняться с последующих соревнований из-за проблем со здоровьем.

Линдси Вонн

И завершает наш рейтинг горнолыжница Линдси родом из Соединенных Штатов. В свои 35 лет девушка умудрилась завоевать олимпийское первенство на чемпионате 2010 года в скоростном спуске. А еще она уже получила 4 Кубка мира по общим зачетам, дважды защитила титул чемпионки мира.

По совместительству, Вонн еще и прекрасная дама, фотографии которой красуются на глянцевых журналах.

Несмотря на насыщенный график и сложную систему тренировок, спортсменка всегда остается девушкой, которая хочет наряжаться, позировать для фото и совершенствовать своей внешний вид. Красавицам из нашего обзора это определенно удается.

5 Наталия Гончарова

• Карьера: волейболистка
• Дата рождения: 1 июня 1989
• Место рождения: Сколе, УССР
• Рост: 196 см
• Вес: 75 кг

Эта волейболистка родилась в Львовской области и спортивную карьеру начинала в украинской сборной. В 2005 году ее команда выиграла юниорский чемпионат Европы. С 2008 года Наталья выступала в составе московского «Динамо», а спустя 2 года она сменила гражданство на российское и стала обладательницей золотой медали чемпионата мира, проходившего в Японии. Волейбол подарил ей не только победы, но и супруга Алексея Обмочаева, который был участником знаменитого лондонского финала. Однако после 4 лет брака они мирно разошлись, и Наталья вернула себе девичью фамилию.

Наталья Непряева (лыжные гонки)

Для Натальи Непряевой 2020 год сложился почти так же успешно, как прорывной предыдущий. Уже в первых числах января уроженка Твери во второй раз подряд стала серебряным призёром многодневной гонки «Тур де Ски». Почти всё время она была в тени других лыжниц и выиграла только бронзу на одном из спринтерских этапов, но благодаря заключительному масс-старту с подъёмом в гору сумела обойти всех соперниц, кроме непобедимой Терезы Йохауг.

На последующих этапах Кубка мира Наталья выиграла ещё одно золото и три серебра, причём как в дистанционных, так и в спринтерских гонках. Эта универсальность позволила лыжнице в итоге закончить сезон на третьем месте в общем зачёте Кубка мира. Непряевой удалось во второй раз подряд оказаться в первой тройке, последней из россиянок этого добивалась ещё Лариса Лазутина на рубеже веков.

Самый быстрый человек России

Воспитанник Липецкой спортивной школы Денис Огарков стал чемпионом России в беге на 100 м. Спортсмен пробежал дистанцию за 10.31 времени. Сам Денис признается, что хотел бы «выбежать» из 10.30, и личный рекорд Дениса не особо устраивает, но результатом он все же доволен.

Из женщин самая быстрая в России — Кристина Сивкова. 22 летняя спортсменка пробежала 100 м за 11,35. Победой Кристина довольна, но считает, что результат «ни о чем» по мировым меркам.

Также спортсменка призналась, что ее демотивирует выступление только на чемпионате России. Девушка надеялась выступить, очень надеялась пройти, но не допустили. Кристина сочувствует всем спортсменам, которые бегают выше среднего, но им не дают возможности развиваться. Ситуация России в мире спорта и правда тяжелая. Непонятно и неизвестно, когда сборную допустят, сейчас каждый сам за себя, нет командного духа, и желания работать над собой. Также по неизвестным причинам, Кристине Сивковой не продлили международный допуск. Денис тоже вряд ли попадёт на мировой чемпионат. Мы очень надеемся, что ситуация вскоре изменится и шанс проявить себя на международных стартах самого высокого уровня у ребят появится.

9 Анастасия Легкодух

Анастасия Легкодух считается самой красивой хоккеисткой России по мнению участников сообщества «Ядерный хоккей» социальной сети «ВКонтакте». И это неудивительно, ведь она обладает не только очаровательным личиком, но и поддерживает себя в хорошей физической форме.

Спортом Настя увлеклась еще в детстве. Благодаря дедушке в 9 лет девочка встала на коньки, а позже была замечена будущим тренером Еленой Ивановой. Так начался ее путь в большой хоккей. Сначала были занятия в школе «Русь», затем переезд в Подольск. В 15 лет юная хоккеистка играла за «Спартак» уже в Екатеринбурге, так она сменила ни одну команду. С 2014 года Легкодух начала выступать за подмосковное «Торнадо». Игра в клубе принесла ей первые победы. Она неоднократно становилась чемпионкой России. Многие восторгаются успехами девушки, однако Настя признается, что частенько сталкивается с непониманием со стороны окружающих из-за своего пристрастия к хоккею.

Уже сейчас Анастасия задумывается о своем будущем, понимая, что карьера спортсмена не несет в себе постоянства. В этом году она закончила Российский государственный социальный университет получила диплом магистра по направлению «реклама и связи с общественностью».

Юлия Белорукова (лыжные гонки)

С 2006 года в российских женских лыжных гонках не было спортсменки, которая могла бы завоевать личную медаль на Олимпийских играх. Восемь лет назад в Ванкувере у девушек была бронза в командном спринте, а на Олимпиаде в Сочи совсем ни одного попадания на пьедестал почёта. Печальная традиция вполне могла продолжиться и на следующих Играх в Пхёнчхане.

Но её прервала Юлия Белорукова. Как и многие в той лыжегоночной сборной, поехавшей в Южную Корею, она ещё входила в категорию молодых, подающих надежды спортсменок, чьи успехи предсказать было невозможно. Но как раз в Пхёнчхане время этой команды пришло. Белорукова заняла третье место в индивидуальном спринте, а затем помогла добиться не менее сенсационной бронзы в эстафете. Благодаря 23-летней уроженке Коми в женских лыжах появилась надежда.

Уже в новом сезоне Белорукова вновь заявила о себе, выиграв первую спринтерскую гонку на Кубке мира. Это позволило ей на протяжении двух этапов носить жёлтую лидерскую майку, чего с российскими лыжницами не случалось на протяжении девяти лет.

• Юлия Белорукова

Анна Сидорова

А вот еще одна красивая россиянка Анна Сидорова, которая нашла себя в таком удивительном виде спорта как керлинг.

Девушку признали одной из самых привлекательных спортсменок Олимпиады, которая проходила в Сочи 5 лет назад.

Так, спортивная и женственная фигура сильно потрясла фанатов, а Сидорова еще и раззадорила поклонников, попозировав от души для фотографии в кружевном белье. Конечно, позже Анне пришлось сообщать, что люди часто ценят ее за внешние параметры даже больше, чем за спортивные таланты.

Отметим, что керлинг в последнее время прямо таки перенасытился писаными красавицами, такими как россиянка Брызгалова.

Анна Вяхирева (гандбол)

Под занавес 2018 года о себе напомнила женская сборная России по гандболу. Команда Евгения Трефилова впервые за 12 лет дошла до финала чемпионата Европы и выиграла серебряные медали турнира. И хотя итоговую победу одержали француженки, самым ценным игроком континентального первенства стала российская гандболистка Анна Вяхирева.

23-летняя спортсменка расположилась на четвёртой строчке в итоговом списке бомбардиров с 43 голами в восьми матчах. Особенно полезной её результативность была в полуфинале — там Вяхирева забросила целых 13 мячей.

На клубном уровне спортсменка тоже отличилась: в уходящем году её «Ростов-Дон» добился уникального достижения и выиграл все внутренние турниры — чемпионат, Кубок и Суперкубок России. В Лиге чемпионов команда Вяхиревой впервые приняла участие в «Финале четырёх» при непосредственном участии талантливой гандболистки.  

• Анна Вяхирева
• AFP

Елена Исинбаева

За свои 35 лет она успела стать членом комиссии МОК, майором ВС и доверенным лицом Путина. Елена двукратная олимпийская чемпионка среди женщин. Она завоевала бронзовую медаль на Олимпиаде в 2012 году. 3-кратная чемпионка мира на открытом воздухе и 4-кратная чемпионка мира в помещении среди женщин. У Исинбаевой 28 мировых рекордов.

В марте 2012 года ее признали как одну из самых успешных действующих спортсменок России. В 2014 году она родила дочь Еву от спортсмена Никиты Петинова. Через пару месяцев пара расписалась. В августе 2016 года ее избрали в комиссию МОК. Зимой ее назначили главой наблюдательного совета РУСАДА. Через пару месяцев представители WADA были против кандидатуры Елены и настояли на ее уходе. Они требовали покинуть пост, потому что Елену назначили по рекомендации Олимпийского комитета России, поэтому она не могла считаться независимым лицом.

14 февраля Елена родила сына. Она планирует сделать свое имя официальным брендом и уже подала заявку на регистрацию в Роспатент.

Антония Мисура, Хорватия

Перед вами прекрасное лицо хорватского баскетбола. Эта профессиональная баскетболистка является номером один не только в нашем списке, но и на игровом поле. Ее периодически задействуют и в качестве атакующего защитника. Антония известна своими быстрыми движениями и агрессивным стилем игры.

Она была признана Мисс Средиземноморских игр  2009 года, а в 2012 году американский сайт Bleacher Report назвал Мисуру самой красивой баскетболисткой на Олимпийских играх в Лондоне. Повезло же ее парню, хорватскому баскетболисту Марко Сандричу, который женился на Антонии в августе 2015 года.

Елена Исинбаева, прыжки с шестом

Рекорд: Впервые в истории женских прыжков с шестом взяла высоту пять метров

Изначально Елена занималась в секции спортивной гимнастики, но тренеры считали, что у неё нет будущего в этом виде спорта: она была слишком высокой для гимнастки. Её тренер Александр Лисовой посчитал, что хорошая гимнастическая подготовка позволит Елене проявить себя в прыжках с шестом. И перевёл девушку в группу легкоатлетов, к тренеру Евгению Трофимову. 

Елена начала усиленно тренироваться в 1998 году и уже в 1999 — на чемпионате мира среди юношей — установила юношеский мировой рекорд, взяв высоту в 4,10 метра. 

История покорения Олимпийских игр у Елены началась с провала. Её первая Олимпиада прошла в 2000 году в Сиднее. Это же была первая Олимпиада, где ввели дисциплину «прыжок с шестом» среди женщин. Чтобы пройти в финал, нужно было взять высоту в 4,30 метра, и — увы — Елене это не удалось. Она выбыла из соревнований. 

К следующей Олимпиаде в Афинах Елена готовилась более основательно. И не зря — спортсменка выиграла золото. А через четыре года в Пекине Елена выиграла Игры с триумфом — помимо абсолютной победы, она установила новый мировой рекорд: взяла высоту 5,05 метра!

Тогда Елена боролась с самой собой: до этого в 2005 году на соревнованиях в Лондоне она стала первой спортсменкой в мире преодолевшей высоту в пять метров. Новый рекорд удалось установить лишь с третьей попытки под напряжённым взглядом тысячи зрителей. Его не удалось побить до сих пор. 

Что относится к лёгкой атлетике

Многообразные дисциплины можно разделить на беговые, технические, ходьбу и многоборья. Каждый из этих видов делится ещё на множество подвидов. В программе Олимпийских игр лёгкая атлетика – самая медалеёмкая участница.

Ямайский спортсмен забирает олимпийское золото в беге на 100 м с барьерами

На крупнейших соревнованиях, таких как чемпионаты мира, Европы, Олимпиада, мужчины соревнуются в 24 видах лёгкой атлетики, а женщины – в 23 (в женском списке нет спортивной ходьбы на 50 км).

Беговые дисциплины

Бег, пожалуй, занимает главенствующую позицию в лёгкой атлетике. Вероятно, этому поспособствовала его доступность и понятность широким кругам населения. Беговые виды делятся на подвиды в зависимости от дистанции, времени и места проведения:

• спринт (60 м, 100 м, 200 м и 400 м)
• бег на средние дистанции (800-3000 м, бег на 3000 м с препятствиями)
• бег на длинные дистанции (от 3000 м и более)
• часовой бег
• бег по шоссе (от 5 до 100 км, в том числе суточный бег)
• кросс (от 4 до 12 км)
• барьерный бег (60 м, 100 м, 110 м, 400 м)
• эстафета (4×100, 4×200, 4×400, 4×800, 4×1500 м, экиден).

Благодаря любительскому движению, сейчас приобретают массовость горный бег, трейлраннинг и ультрамарафоны. Эти беговые виды не значатся в программе Олимпиады и чемпионата мира, но имеют свои автономные международные встречи.

Спортивная ходьба

Спортивную ходьбу многое роднит с бегом: дорожка стадиона и шоссе, дистанции. Но отличает то, что в ходьбе должен быть постоянный контакт ноги с землёй, и судьи оценивают технику ходоков. Несоблюдение технических правил влечёт за собой дисквалификацию.

На дорожке стадиона проводятся соревнования на 10 000, 20 000, 30 000 и даже 50 000 м, в помещении ходоки соревнуются на 3000 и 5000 м, а на шоссе выявляют сильнейших на дистанциях 20 и 50 км.

Спортивная ходьба на дистанции 20 км в женском зачёте на Олимпиаде в Рио

Технические виды

Среди технических видов в лёгкой атлетике – всем известные со школьной скамьи прыжок в длину, метание диска, прыжок в высоту.

Технические дисциплины разделяют на три группы:

• вертикальные прыжки: прыжок с шестом, прыжок в высоту;
• горизонтальные прыжки: тройной прыжок, прыжок в длину;
• метания: метание диска, метание молота, метание копья, толкание ядра.

Все эти виды в полном составе включены в программу Олимпиады с 1908 года.

В технических состязаниях атлетам даются попытки на выполнение, и победителем становится тот, кто достигнет самого высокого результата в финале.

Многоборья

Из названия этого вида спорта понятно, что речь идёт о совокупности легкоатлетических дисциплин. В данном случае никакого нового вида спорта не придумано: спортсмены просто соревнуются в различных видах лёгкой атлетики. Совмещение бега и технических видов – прыжков, толкания, метания – позволяет выявить самого разностороннего атлета.

Многоборья, в которых официально фиксируются мировые рекорды, проводятся и зимой, и летом.

Летний сезон

• Десятиборье (мужчины): спринт 100 м, прыжок в длину, толкание ядра, прыжок в высоту, спринт 400 м, бег на 110 м с барьерами, метание диска, прыжок с шестом, метание копья, бег на 1500 м.
• Семиборье (женщины): бег на 100 м с барьерами, прыжок в высоту, толкание ядра, спринт 200 м, прыжок в длину, метание копья, бег на 800 м.

Зимний сезон

• Семиборье (мужчины): спринт 60 м, прыжок в длину, бег на 60 м с барьерами, толкание ядра, прыжок в высоту, прыжок с шестом, бег на 1000 м.
• Пятиборье (женщины): бег на 60 м с барьерами, прыжок в высоту, толкание ядра, прыжок в длину, бег на 800 м.

Отметим, что в легкоатлетическом многоборье от спортсмена не требуется выполнять упражнения нон-стоп. Продолжительность выступления в видах составляет два дня.

Алина Загитова

фигурное катание

В феврале вся страна следила за медальным спором двух лучших фигуристок России и мира – Евгении Медведевой и Алины Загитовой. Золото в Пхенчхане взяла именно Алина, и хотя мы очень любим Евгению, считаем, что Загитова свое звание лучшей заслужила. Девушке только 16 лет, а она уже поставила мировой рекорд в короткой программе. В фигурном катании, к сожалению, век спортсменов очень сильно ограничен, но хочется, чтобы Алина продолжала выступать в таком духе и дальше. Если вы никогда не следили за этим видом спорта, то отбросьте все свои предрассудки и просто посмотрите, как Загитова движется на льду. Даем слово, вы будьте заворожены.

Анжелика Сидорова (лёгкая атлетика)

Лучшей в прыжках с шестом в 2019 году снова была российская легкоатлетка. Анжелика Сидорова стала чемпионкой мира в некогда самой любимой российскими болельщиками дисциплине. На соревнованиях в Дохе она и американка Сэнди Моррис подарили зрителям настоящий спектакль — каждую заявленную высоту обе брали с первой попытки.

Только когда планка поднялась до 4,95 м, которую Сидорова никогда не покоряла, они стали допускать ошибки. После третьей неудачной попытки Моррис у россиянки была только одна возможность избежать изнуряющей перепрыжки, которая могла оставить её без заслуженного золота. И в последний момент 28-летняя спортсменка всё-таки взлетела на нужную высоту и заняла первое место.

Но этим заслуги Сидоровой в 2019 году не ограничиваются. Она также выиграла чемпионат Европы в закрытых помещениях и два этапа Бриллиантовой лиги, помогла сборной Европы победить на матчевой встрече с США и закончила сезон с лучшим результатом в мире — высотой 4,95 м, показанной в Дохе.

Что относится к легкой атлетике?

По традиции его делят  на подразделы, в которые включены:

• бег;
• ходьба;
• прыжки;
• многоборья;
• метательные виды.

Каждая группа состоит из нескольких дисциплин.

Бег

Основной представитель этого вида спорта, с него и начинается легкая атлетика.

Включает:

1. Бег. Короткие дистанции. Спринтерский. Бегают спортсмены 100, 200, 400 метров. Есть нестандартные дистанции.  Например, бег  300 метров, 30, 60 м (школьные нормативы). На последней (60м) дистанции соревнуются бегуны в помещениях.
2. Средние. Протяженность – 800 метров, 1500, 3000. В последнем случае возможен бег с препятствиями. На этом, собственно, перечень не исчерпывается,  проводятся соревнования  и на  нетипичных дистанциях: 600 метров, километр (1000), милю, 2000 метров.
3. Стайерский. Протяженность составляет свыше 3000 метров. Основные олимпийские дистанции – 5000 и 10000 метров. В эту категорию включен и марафон (42 километра 195 метров).
4. С препятствиями. Иначе он называется стипль-чез. Соревнуются в основном на двух дистанциях. На открытом воздухе – на 3000, в помещении (манеже) – 2000. Суть его – преодолеть трассу, на которой есть 5 препятствий. Среди них яма, заполненная водой.
5. Барьерный бег. Протяженность небольшая. Женщины бегают 100 метров, мужчины – 110. Есть так же  дистанция – 400м. Число установленных барьеров всегда одно и то же. Их всегда 10 штук. Но расстояние между ними может изменяться.
6. Эстафета. Соревнования только командные (обычно 4 человека). Бегают на 100м и 400 (стандартные дистанции). Бывают эстафеты комбинированные, а также смешанные, т.е. включают еще и дистанции другой протяженности, порой и препятствия. Необходимо отметить, что эстафетные соревнования проводятся так же и на  1500, 200, 800 метров. Суть эстафеты проста. Нужно донести палочку до финиша. Пробежавший свой этап спортсмен передает эстафетную палочку  своему партнеру.

Это основные дисциплины бега, включенные в программы международных соревнований и Олимпиад.

Ходьба

В отличие от обычных пеших прогулок – особый ускоренный шаг.

Основные требования к нему:

• всегда выпрямленная нога;
• постоянный (как минимум визуально) контакт с землей.

Традиционно спортсмены ходят на открытых площадках 10 и 20 км, в помещениях – 200 м и 5 км. Кроме этого в олимпийскую программу включена ходьба на 50000 и 20000 метров.

Прыжки

Принцип прост. Нужно прыгнуть или как можно дальше или  выше. В первом случае прыгуну предоставляется сектор, в котором размещаются дорожка для разбега и яма, чаще всего, заполненная песком.

Существуют два вида такого прыжка:

• простой;
• тройной, т. е. три прыжка и приземление.

В высоту прыгают или, используя только силу мышц, или (дополнительно) с помощью специального приспособления, шеста. Прыжки производятся, как с места, так и с разбега.

Метания

Задача: метнуть или толкнуть некий предмет как можно дальше.

Содержит эта дисциплина несколько подвидов:

1. Толкание снаряда. Используется в его качестве ядро. Изготавливается оно из металла (чугун, латунь и т. д.). Вес мужского – 7, 26 килограмм, женского – 4.
2. Метание. Снаряд – диск, копье, мяч, граната. Копье:

• Для мужчин вес – 0,8 кг, длина – от 2,8 м до 2,7;
• Для женщин вес – 0,6 кг, длина – 0,6м.

Диск. Метают его из сектора с диаметром 2,6 метра.

Молот. Вес снаряда – 7260 грамм (мужской), 4 кг – женский. Изготавливается из таких же материалов, как и ядро. Сектор во время соревнований огораживается металлической сеткой (для безопасности зрителей). Метание мяча, гранаты в программу олимпийских и международных соревнований не включается.

Многоборье

Включает в себя прыжки, бег, метания. Всего признано 4 типа таких соревнований:

1. Десятиборье. Участвуют только мужчины. Проводится летом. Состязаются в спринтерском беге (100м), прыжках в длину и высоту, с шестом, толкании ядра,  диска и копья, беге на 1,5 км и 400 м.
2. Женское семиборье. Проводится так же летом. Включает: барьерный бег на 100м. прыжки в длину и высоту, бег на 800 и 200м. метание копья и толкание ядра.
3. Семиборье мужское. Проводится зимой. Соревнуются в беге на 60 м (простом) и с барьерами, а так же на 1000 метров, в прыжках  в высоту (простых) и с шестом, в длину,  толкании ядра.
4. Пятиборье женское. Проводится зимой. Включает в себя: барьерный бег на 60 м, простой на 800, прыжки в длину и высоту, толкание ядра.

Состязаются спортсмены в два этапа в течение нескольких дней.

Мария Ласицкене (лёгкая атлетика)

В 2018 году прервалась двухлетняя победная серия прыгуньи в высоту Марии Ласицкене. К прошедшему лету она выиграла 45 турниров подряд, причём самого разного уровня — от небольших внутренних соревнований до чемпионатов мира. Но 25-летняя спортсменка не растерялась после поражения на состязаниях в Марокко и сразу начала новый победный виток своей карьеры — та осечка так и осталась для неё единственной в уходящем году.

Ласицкене выиграла в 2018-м 25 соревнований, в том числе чемпионат мира в помещении, чемпионат Европы на открытом воздухе, два чемпионата России и шесть этапов «Бриллиантовой лиги», включая финальный, на котором она получила главный приз соревнований. При этом россиянка 16 раз покоряла высоту в два метра, которая является эталоном в женских прыжках. Летний сезон Ласицкене завершила с лучшим результатом в мире — 2,04 метра. На протяжении двух лет Мария  не знает себе равных.

• Мария Ласицкене
• РИА Новости

Юлия Ефимова (плавание)

Чемпионат мира по водным видам спорта в Кванджу стал для пловчихи Юлии Ефимовой шестым за карьеру, и по традиции она увезла с него охапку медалей. Она защитила титул чемпионки на дистанции 200 метров брассом и стала первой в истории, кому удалось одержать в этом виде три победы.

В коллекцию Ефимовой также вошли серебро на стометровке и бронза на «полтиннике». Если брать в расчёт только личные награды, то россиянка поднялась на четвёртое место среди лучших пловчих в истории чемпионатов мира, а по общему числу медалей она уступает только шведке Саре Шёстрём. За свою карьеру Ефимова 15 раз поднималась на пьедестал почёта благодаря личным успехам.

Александр Большунов (лыжные гонки)

Уже на пятый день 2020-го лыжник Александр Большунов одержал одну из самых значимых российских побед в уходящем году. Он лидировал в общем зачёте многодневной гонки «Тур де Ски», повторив достижения Александра Легкова и Сергея Устюгова. 23-летний спортсмен оказывался в тройке лучших на каждом этапе, кроме одного, и по праву занял итоговое первое место.

Победа в «Тур де Ски» принесла Большунову жёлтую майку лидера Кубка мира и позволила замахнуться на «Большой хрустальный глобус». До конца сезона он выиграл ещё шесть гонок и добился своей цели.

Победный настрой Большунов сохранил и на следующий сезон. Он снова возглавил генеральную классификацию Кубка мира и положил в свою личную копилку ещё пять медалей. Он даже успел повторить рекорд Бьорна Дэли и Мартина Юнсруда Сундбю по победам в дистанционных гонках в течение календарного года — они брали золото по восемь раз.

• Александр Большунов
• globallookpress.com