Майкл фелпс

Личная жизнь

Отлично сложилась не только спортивная карьера, но и личная жизнь Майкла Фелпса. У него счастливый брак с моделью Николь Джонсон, получившей титул «Мисс Калифорния» в 2010 году.

В мае 2021 года Николь родила счастливому супругу первенца, которого пара назвала Робертом. Майкл Фелпс поделился радостью со своими фанатами, сказав, что большего счастья он никогда не испытывал.

Майкл Фелпс и Николь Джонсон

Пара вместе с 2010 года. Спортсмен уверяет, что теперь он просто обязан проводить больше времени со своей выросшей семьей. И пловец действительно придерживается этого плана, в «Инстаграме» Фелпса на каждом втором фото спортсмен запечатлен с семьей.

Спортивные достижения пловца часто связывают, помимо техники плавания, и с особенностями фигуры Фелпса. У Майкла 47-й размер ноги, что статистически больше среднего размера для его роста. Также спортсмен обладает непропорционально короткими ногами и длинным торсом и руками. При этом размах рук пловца достигает по разным оценкам 201-203 см, это на целых 10 см больше собственного роста спортсмена (193 см).

Майкл Фелпс с женой и сыном

Вес же спортсмена 83 кг, что не так примечательно, если бы не миф о «диете Фелпса». На этом фоне побед пловца особенно популярной стала приписываемая ему диета с 10 000-12 000 потребляемых калорий. Но сам спортсмен заявляет, что никогда так много не ел.

Пловец занимается рекламой и выступает лицом спортивных костюмов LZR Racer. Кроме того, спортсмен открыл собственный именной бренд, выпускающий специализированные очки для плавания. Конструкцию очков разрабатывал сам Фелпс в сотрудничестве с тренером Бобом Боуманом.

First World Records

In the spring of 2001, Phelps set the world record in the 200-meter butterfly, becoming the youngest male swimmer in history (at 15 years and 9 months) to ever set a world swimming record.

Phelps then broke his own record at the 2001 World Championships in Fukuoka, Japan, with a time of 1:54:58, earning his first international medal.

Phelps continued to set new marks at the 2002 U.S. Summer Nationals in Fort Lauderdale, Florida, establishing a new world record for the 400-meter individual medley, and U.S. records in the 100-meter butterfly and the 200-meter individual medley. The following year, at the same event, he broke his own world record in the 400-meter individual medley with a time of 4:09.09.

Shortly after graduating from Towson in 2003, 17-year-old Phelps set five world records, including the 200-meter individual medley at the World Championships in Barcelona, Spain, with a time of 1:56:04. Then during the U.S. trials for the 2004 Summer Olympics, he broke his own world again in the 400 meter individual medley, with a time of 4:08:41.

Michael Phelps competing in the final heat for the Men’s 100 Meter Butterfly during day seven of the 2016 U.S. Olympic Team Swimming Trials at CenturyLink Center on July 2, 2016, in Omaha, Nebraska

Особенности телосложения

Фигура Фелпса на протяжении всей его спортивной карьеры была притчей во языцех болельщиков, комментаторов и спортивных обозревателей, особенно со стороны соперников. Ее непропорциональность заметна невооруженным глазом. Очень длинное тонкое тело с невероятно мощной верхней частью, широченными плечами и длиннющими, словно вертолетные лопасти, руками. В норме у человека рост либо равен «размаху крыльев», либо превышает его. У Майкла размах «лопастей» на 10 см больше собственного роста, составляющего 193 см. Завершает парадокс пропорций 47-й размер ноги Фелпса.

Злые языки называют пловца жертвой наследственных мутаций, поскольку особенности фигуры обусловлены так называемым синдромом Марфана, представляющего собой аутосомно-доминантную патологию развития соединительных тканей, имеющую наследственное происхождение. В числе прочих симптомов ее проявления — экспрессивность, высокий рост и удлиненные конечности с такими же вытянутыми пальцами, слабо развитая подкожная жировая клетчатка, тонкие легкие кости и повышенная мобильность суставов. Помимо этого, болезни сопутствует и серьезная сердечная патология, не позволяющая больным жить без специальной терапии более 30-40 лет. Лекарства нужны Майклу хотя бы для того, чтобы просто жить, и этот факт также интересует многих на фоне всемирной борьбы с допингами.

Видеообзор диеты Фелпса

Итак, ежедневный рацион Майкла Фелпса выглядит примерно так:

• Завтрак.
  Три горячих бутерброда с яйцом, помидорами, салатом, жареным луком и майонезом; три блинчика с шоколадом; омлет из пяти яиц; три французских тоста, покрытых сахаром; миска кукурузной каши; две чашки кофе;
• Обед.
  Полкилограмма с подливой; два больших бутерброда из белого хлеба с ветчиной, сыром и майонезом; пару банок энергетиков;
• Ужин.
  Еще полкилограмма макарон с соусом карбонара; большая и еще пара банок с энергетическими напитками.

На вопрос, какой режим дня соблюдает спортсмен, чтобы тратить такое количество калорий, Майкл ответил: «Ем, сплю и плаваю. Таков весь мой режим».

Однако многие, в том числе специалисты по спортивному питанию, считают, что чемпион лукавит. Даже при нагрузках в холодной воде на протяжении 5-6 часов сложно потратить такое количество калорий. Хотя есть и защитники правдивости Фелпса.

«Ему не всегда будет 23. Если он питается так ежедневно, то в долгосрочной перспективе ему предстоит видеть кардиолога регулярно»
— пишет в своей статье спортивный диетолог Б. Левин.

«Однако сам по себе факт потребления и расхода такого количества энергии меня не удивляет. Я работала с сотнями спортсменов мирового уровня и основная проблема, с которой сталкиваются пловцы и бегуны – истощение гликогена, как результат недостатка углеводов. 9 из 10 спортсменов, с которыми мне приходилось иметь дело, могли бы улучшить свои рекорды, повысив потребление углеводов. Учитывая возможные особенности метаболизма Фелпса и его изнурительные тренировки, я советую ему продолжать соблюдать комфортный для него энергетический режим, однако некоторые блюда все же лучше заменить на более здоровые, добавить овощи и фрукты».

Значение углеводов

Кроме того, следует отметить большое количество «быстрых» углеводов (макароны, пицца и т.д.) в диете Майкла. Они быстро расщепляются и дают пловцу мгновенный прилив энергии. Похоже, сам чемпион это понимает. На вопрос журналистов, как он собирается продолжить свою победно-золотую серию, Фелпс ответил: «Нужно просто запастись достаточным количеством энергии, сжать зубы и сделать все, что от меня зависит».

Постоянное пополнение углеводов между тренировками также помогает избежать того, что спортсмены называют «удар о стену» — после изнурительной длительной серии упражнений, когда весь запас гликогена израсходован, организм начинает усиленно искать запасы энергии в липидах, что вызывает быстрое снижение продуктивности.

Применима ли диета Майкла Фелпса для среднестатистического человека?

Разумеется, эта система питания из разряда «Не повторяйте этого дома». Нужно помнить, что Майкл Фелпс не просто парень крепкого телосложения – 193 см и 87 кг. У него чрезвычайно ускорен метаболизм, кроме того он крайне интенсивно тренируется каждый день. Как заметил директор американской ассоциации спортивного питания Джефф Коттерман: «Благодаря его крепким мышцам и метаболизму пловца Фелпс лежа в кровати тратит больше энергии, чем многие люди при интенсивной ходьбе. Обыватель от такого переедания заплыл бы жиром за пару недель»
.

(1
голосов, среднее: 5,00
с 5)

Перед соревнованиями в 2008 году в Пекине Фелпс говорил, что он потреблял около 12 000 ккал в день, или 4 000 ккал за один приём пищи. Правда, позже он признался, что немного преувеличил, однако ел он действительно очень много.

День спортсмена начинался с сэндвичей с яйцом, которые включали в себя практически все классические наполнители, начиная от нескольких видов сыра и жареного лука и заканчивая майонезом. Затем он переходил к блинчикам с шоколадом, французским тостам, крупам и омлету из пяти яиц для пополнения запасов протеина.

Обед Майкла состоял из нескольких сэндвичей с сыром и ветчиной, какого-нибудь энергетического напитка и тарелки пасты (около 500 г).

На ужин он вполне мог съесть целую пиццу и добавить ещё полкило пасты.

На Олимпийских играх 2008 года диета Фелпса дала ему достаточно сил для того, чтобы выиграть восемь золотых медалей. В Рио он немного сбавил обороты, однако объёмы по-прежнему впечатляющие. Сейчас его завтрак состоит из чашки кофе, фруктов, большой тарелки овсянки и большого омлета с ветчиной и сыром. На обед он может съесть большой сэндвич с мясными фрикадельками (любимый сэндвич Джо Триббиани из сериала «Друзья»), а на ужин оставить что-то из зерновых, нежирное мясо и овощи.

«Балтиморская пуля»

Майкл родился в американском городе Балтиморе в 1985 году. В бассейне он с 7 лет, причем вовсе не потому, что с детства будущий чемпион демонстрировал какие-то выдающиеся способности. Ему поставили диагноз «синдром дефицита внимания и гиперактивность», и спорт был попыткой научить Майкла концентрироваться и сбрасывать напряжение. Это действительно помогло.

Правда, Майкл страдал одной фобией… Он не мог опускать в воду лицо, поэтому плавал на спине. Но постепенно с помощью тренера Боба Боумэна удалось преодолеть и это. А также помочь мальчику сконцентрироваться на достижениях и победах, поверить в себя (для детей с СДВГ это может представлять проблему). Уже в 10 лет Майкл установил национальный рекорд для своего возраста, а в 15 лет участвовал в своей первой Олимпиаде.

Майкл Фелпс – покорение спортивного Олимпа

Пловец Майкл Фелпс шаг за шагом двигался вверх по спортивному Олимпу. Когда парню исполнилось 15 лет, он прошел отбор на участие в Олимпиаде-2000.

Таким образом, за всю историю Олимпийских Игр Майкл Фелпс стал самым юным участником соревнований. Тогда он, правда, завоевал 5-е место, но это не помешало ему упорно тренироваться и через год побить мировой рекорд. В 2001 году Фелпса признали лучшим пловцом США.

И это было только начало долгого пути от обычного пловца до настоящей легенды по имени Майкл Фелпс.

Загрузка…

После окончания школы, 17-летний спортсмен установил 5 мировых рекордов. Но заговорили о Фелпсе в 2004 году после участия на Олимпиаде в Афинах – 8 медалей, из них 6 золотых.

Майкл Фелпс тренировки с Бобом Боуманом не пропускал никогда. Неизменный тренер знал, как привести своего подопечного к настоящему успеху.

В 2007 году Фелпс принял участие в Чемпионате мира. Пловец не только выиграл 7 золотых медалей, но и смог установить 5 мировых рекордов. Именно в этот момент имя Фелпса стало нарицательным для всех пловцов в мире.

Но Фелпс четко знал, что ему нужно, поэтому не останавливался на достигнутом – упорные тренировки, правильное питание Майкла Фелпса и другие неотъемлемые составляющие привели спортсмена к тому, что на Олимпиаде в Пекине в 2008 году он завоевал 8 золотых медалей, к которым стремился с самого начала.

В 2016 году американский пловец или как его любят называть болельщики «Балтиморская пуля» объявил о решении завершить свою блистательную спортивную карьеру. Олимпиада 2016 в Бразилии стала последней в его спортивной биографии. Майкл Фелпс Олимпиады и его заплывы стилем баттерфляй останутся навсегда в истории.

Рацион Майкла Фелпса

Система питания спортсмена не состоит из каких-то особенных полезных продуктов. Хлеб, майонез, энергетические напитки, шоколад, макароны, печенье, ветчина, сытные бутерброды – все это входит в пищевую корзину пловца. Постоянные интенсивные тренировки требует поддержания высокой калорийности рациона. При меньшем потреблении энергии мышцы не будут успевать восстанавливаться после серьезных спортивных занятий. Что касается водного режима, то был случай, когда Michael Phelps за день выпил 91 литр воды. Этот факт был зафиксирован в Книге рекордов Гиннеса.

Завтрак

Диета Фелпса отличается очень обильным завтраком. Весь объем еды спортсмена трудно съесть среднестатистическому человеку. Меню на завтрак следующее:

• сэндвич с жаренными яйцами (3 шт) с добавлением сыра, салата, лука, помидор, майонеза;
• омлет из яиц (5 шт);
• тарелка каши из крупы овсянки;
• блинчики с шоколадом (3 шт);
• французские тосты с сахарной пудрой (3 шт);
• кофе (2 чашки).

Обед

Предположительно, что за день Майкл выпивает до 8 банок энергетического напитка. Далеко не последнюю роль играет генетика, но употреблять такое количество еды пловцу помогает его ускоренный метаболизм. Диета Фелпса в обед основывается на следующих блюдах:

1. Паста с томатным соусом (500 грамм).
2. Два больших сэндвича с сыром, ветчиной, майонезом или с мясными фрикадельками.
3. Пару банок энергетического напитка.

Ужин

Диета самого известного мирового пловца давно стала легендой. Michael Phelps потреблял жареные во фритюре блюда на все приемы пищи. Рацион Фелпса включает вредные продукты, большое количество фастфуда. Ужин олимпийского рекордсмена представляет собой:

• полкилограмма пасты;
• огромную пиццу пепперони;
• пару банок энергетического напитка.

Майкл Фелпс – покорение спортивного Олимпа

Пловец Майкл Фелпс шаг за шагом двигался вверх по спортивному Олимпу. Когда парню исполнилось 15 лет, он прошел отбор на участие в Олимпиаде-2000.

Таким образом, за всю историю Олимпийских Игр Майкл Фелпс стал самым юным участником соревнований. Тогда он, правда, завоевал 5-е место, но это не помешало ему упорно тренироваться и через год побить мировой рекорд. В 2001 году Фелпса признали лучшим пловцом США.

И это было только начало долгого пути от обычного пловца до настоящей легенды по имени Майкл Фелпс.

После окончания школы, 17-летний спортсмен установил 5 мировых рекордов. Но заговорили о Фелпсе в 2004 году после участия на Олимпиаде в Афинах – 8 медалей, из них 6 золотых.

Майкл Фелпс тренировки с Бобом Боуманом не пропускал никогда. Неизменный тренер знал, как привести своего подопечного к настоящему успеху.

В 2007 году Фелпс принял участие в Чемпионате мира. Пловец не только выиграл 7 золотых медалей, но и смог установить 5 мировых рекордов. Именно в этот момент имя Фелпса стало нарицательным для всех пловцов в мире.

Но Фелпс четко знал, что ему нужно, поэтому не останавливался на достигнутом – упорные тренировки, правильное питание Майкла Фелпса и другие неотъемлемые составляющие привели спортсмена к тому, что на Олимпиаде в Пекине в 2008 году он завоевал 8 золотых медалей, к которым стремился с самого начала.

В 2016 году американский пловец или как его любят называть болельщики «Балтиморская пуля» объявил о решении завершить свою блистательную спортивную карьеру. Олимпиада 2016 в Бразилии стала последней в его спортивной биографии. Майкл Фелпс Олимпиады и его заплывы стилем баттерфляй останутся навсегда в истории.

2008 Summer Olympics in Beijing

At the 2008 Olympic Games in Beijing, China, Phelps won his 14th career gold medal, the most gold won by any Olympian — surpassing swimmer Mark Spitz’s 1972 record of seven golds. He also set the record for the most gold medals won in a single Olympics by winning eight gold medals, in the 4-by-100-meter medley relay, 4-by-100-meter freestyle relay, 200-meter freestyle, 200-meter butterfly, 4-by-200-meter freestyle relay, 200-meter individual medley and 100-meter butterfly. Every gold medal performance set a new world record, except the 100-meter butterfly, which set an Olympic record.

Майкл Фелпс Нерассказанные факты:

Помимо приведенных выше деталей, ниже приведены несколько впечатляющих фактов, которые пощекотят ваше воображение о биографии золотого медалиста Олимпийских игр Майкла Фелпса.

Факт №1: использует рэп-песни, чтобы сосредоточиться:

Майкл Фелпс делает тренировки увлекательными. Рэп-музыка помогает Фелпсу сосредоточиться на своих целях. Перед каждой встречей он плывет по кругу для разминки. Затем он переодевается в новый костюм и надевает наушники перед началом гонки.

Ему нравятся Snoop Dogg, 50 Cent и Eminem. Кроме того, Он также слушает музыку каждый день, когда едет на тренировку.

Факт № 2: Споры:

В ноябре 19 года, когда ему было 2004 лет, его арестовали в Солсбери, штат Мэриленд. Он вел машину в нетрезвом виде. Майкл Фелпс был оштрафован на 250 долларов и приговорен к 18 месяцам условно.

Майкл Фелпс, величайший олимпиец, курит травку и пьет выпивку. В 2009 году мы нашли его фотографию с кальяном (курительным устройством) в сети. В сентябре 2014 года его снова арестовали за вождение в нетрезвом виде.

Факт №3: Благотворительность:

Фелпс — щедрый человек, помогающий обществу. В 2008 году, после Олимпийских игр в Пекине, Фелпс использовал свой бонус в размере 1 миллиона долларов в поддержку Speedo, чтобы найти Фонд Майкла Фелпса. Фонд стремится развивать водные виды спорта, пропагандируя здоровый образ жизни.

Кроме того, два года спустя фонд вместе со школой плавания Майкла Фелпса и KidsHealth.org создал программу «im» для членов Клуба мальчиков и девочек по пропаганде здорового образа жизни среди детей посредством плавания.

Майкл Фелпс рассказывает о своем фонде.

Группа поддержки

Но не может же единственный секрет Майкла Фелпса заключаться в его уникальном телосложении и упорстве. Без поддержки ни один из нас не может раскрыться на все 100. Люди, которые всегда рядом с Майклом, — это его мама и сестры.

И вот тут мы подходим к самому главному. Кто знает, какой была бы судьба нескладного мальчика, который и пяти минут не мог усидеть на месте, если бы его мама не верила в него. Правда, она сама была директором школы и видела на своем веку разных детей. Может быть, это и помогло ей, когда с трудностями столкнулся ее собственный сын.

В школе ей говорили, что ребенок с таким отсутствием концентрации никогда ничего не достигнет. Что же отвечала им Дебби Фелпс? «А что вы делаете, чтобы помочь ему?». Она ходила с сыном на тренировки, следила за изменениями в его поведении. Когда она поняла, что мальчик не всегда может контролировать свои эмоции, то придумала специальные знаки: она показывала их Майклу с трибуны, и он понимал, что чувства надо бы притушить. Дебби всегда была рядом, и на Олимпиаде в Афинах Майкл сошел с пьедестала, чтобы отдать свой букет и венок победителя именно маме.

Также в группе верных болельщиков Майкла — его старшие сестры. Если бы девочки не занимались плаванием, младший брат, быть может, и не проводил бы столько времени в бассейне. Они всегда были дружны, и Майкл тянулся за Хилари и Уитни. А сегодня они радуются за него с трибун.

«Балтиморская пуля»

Майкл родился в американском городе Балтиморе в 1985 году. В бассейне он с 7 лет, причем вовсе не потому, что с детства будущий чемпион демонстрировал какие-то выдающиеся способности. Ему поставили диагноз «синдром дефицита внимания и гиперактивность», и спорт был попыткой научить Майкла концентрироваться и сбрасывать напряжение. Это действительно помогло.

Правда, Майкл страдал одной фобией… Он не мог опускать в воду лицо, поэтому плавал на спине. Но постепенно с помощью тренера Боба Боумэна удалось преодолеть и это. А также помочь мальчику сконцентрироваться на достижениях и победах, поверить в себя (для детей с СДВГ это может представлять проблему). Уже в 10 лет Майкл установил национальный рекорд для своего возраста, а в 15 лет участвовал в своей первой Олимпиаде.

Это интересно: Майкл Джордан: полная биография

Майкл Фелпс – с чего все начиналось

Первый раз в бассейн 7-летнего мальчика привела его сестра, а уже спустя три года Фелпс побил национальный рекорд в своей возрастной группе.

Все привыкли к победам легендарного пловца, но мало, кто знает, что когда мальчику исполнилось 9 лет, врачи поставили ему диагноз – синдром дефицита внимания и гиперактивность (СДВГ). Всего в мире от этой болезни страдает 7% людей.

Детям с таким синдромом приходится нелегко, так как они не могут контролировать свои эмоции. Зачастую у них нет друзей, и их практически не терпят в обществе. И как бы учителя будущей легенды не жаловались на его поведение, мать Фелпса Дебора, по образованию педагог, разработала свои методы по контролю эмоций своего сына.

Все, что интересовало парня – это спорт. Учиться он категорически отказывался, и матери приходилось переделывать задачи по математике под спортивную тематику, только так Майкл мог их решать.

С десяти лет он начал принимать участие в соревнованиях по плаванию. Как-то раз он приплыл вторым, и это вызвало характерную для его синдрома истерику, но родители нашли способ, как успокоить своего сына.

Дебора Фелпс всегда показывала сыну букву «С», которая обозначала «соберись» и Майкл пытался успокаиваться. Так совершенно спокойно и незаметно плавание стало основным занятием маленького паренька.

Майкл не пропускал ни одной тренировки, даже праздники его не останавливали, он знал, чего хочет добиться в жизни.

Плавание

Под руководством наставника Майкл стремительно взбирался на спортивный Олимп. В 15 лет Майкл был отобран для участия в Олимпиаде-2000, став самым юным участником соревнований за всю историю игр. Тогда в австралийском Сиднее пловец сумел завоевать только 5 место. Но спустя год Майкл удивил всех, побив мировой рекорд. В США Фелпса объявили пловцом 2001 года.

Майкл Фелпс

Но это было только славное начало. В 2003 году, окончив высшую школу, 17-летний спортсмен 5 раз установил мировые рекорды. Но слава пришла к нему в следующем году на Олимпиаде в Афинах. 8 медалей, из которых 6 золотых, до Майкла Фелпса удавалось выиграть только российскому гимнасту Александру Дитятину в 1980 году. Что же касается плавания, то американец оказался первопроходцем.

В том же 2004 году Фелпс перебрался вместе за собственным неизменным тренером Бобом Боуманом в Мичиган. Здесь Майкл поступил в университет, выбрав факультет спортивного менеджмента.

Майкл Фелпс и Боб Боуман

В 2007 году Майкл отправился в Мельбурн, где участвовал в Чемпионате мира. Здесь Фелпсу удалось выиграть 7 золотых медалей и установить 5 мировых рекордов. Имя Фелпса становится нарицательным для пловцов мира.

Но сам спортсмен видел перед собой те вершины, которые оставались непокоренными. Майкл мечтал побить рекорд соотечественника Марка Спитца. Тот на Олимпийских играх, которые проводились в Мюнхене в 1972 году, сумел выиграть 7 золотых медалей. Фелпс напряженно тренировался. И на Олимпиаде в китайском Пекине в 2008 году спортсмен сумел добиться желаемого: 8 золотых наград. Рекорд Спитца, который до того назывался «вечным», был достигнут и побит.

Майкл Фелпс на ОИ в Пекине

В 2009 году спортсмена обвинили в использовании допинга. Папарацци запечатлели пловца с трубкой для курения марихуаны. И хотя тесты спортсмена оказались чисты, а курение каннабиса не запрещено во внесоревновательный период, Федерация плавания США показательно дисквалифицировала Фелпса на три месяца за то, что тот разочаровывает верящих в него людей.

Спортивная биография Майкла Фелпса – это череда настоящих триумфов. За свою карьеру американский чемпион сумел завоевать 19 золотых олимпийских медалей и 32 раза побить мировые рекорды – о таком результате большинство пловцов мира может только мечтать.

Майкл Фелпс на ОИ в Лондоне

В 2012 году, после Олимпиады в Лондоне, 27-летний Майкл Фелпс объявил о решении поставить точку в своей спортивной биографии. После участия в этой Олимпиаде пловец превзошел по числу олимпийских наград всех атлетов во всех видах спорта. Майкл Фелпс получил на тот момент 22 медали и побил рекорд, установленный советской гимнасткой Ларисой Латыниной. Этот рекорд держался целых 48 лет.

Но в 2014 году спортсмен снова принял участие в играх. Те же слова о завершении карьеры услышали поклонники чемпиона и в 2016: пловец опять заявил, что Олимпиада в Бразилии будет для него последней. В Рио-де-Жанейро Фелпс в который раз оправдал надежды своих фанатов. Спортсмен сумел побить собственный рекорд по золотым медалям.

Майкл Фелпс на ОИ в Рио

Теперь Майкл Фелпс 23-кратный олимпийский чемпион. В его копилке 28 наград, собранные со всех Олимпиад, в которых он участвовал. При этом из 23 золотых медалей пловца 13 относятся к индивидуальным соревнованиям, что позволило спортсмену побить еще один рекорд. Причем этот рекорд оставался недостижимым 2168 лет: в 152 году до нашей эры древнегреческий легкоатлет Леонид Родосский получил 12 золотых медалей в индивидуальном зачете.

Майкл Фелпс – с чего все начиналось

Первый раз в бассейн 7-летнего мальчика привела его сестра, а уже спустя три года Фелпс побил национальный рекорд в своей возрастной группе.

Все привыкли к победам легендарного пловца, но мало, кто знает, что когда мальчику исполнилось 9 лет, врачи поставили ему диагноз – синдром дефицита внимания и гиперактивность (СДВГ). Всего в мире от этой болезни страдает 7% людей.

Детям с таким синдромом приходится нелегко, так как они не могут контролировать свои эмоции. Зачастую у них нет друзей, и их практически не терпят в обществе. И как бы учителя будущей легенды не жаловались на его поведение, мать Фелпса Дебора, по образованию педагог, разработала свои методы по контролю эмоций своего сына.

Все, что интересовало парня – это спорт. Учиться он категорически отказывался, и матери приходилось переделывать задачи по математике под спортивную тематику, только так Майкл мог их решать.

С десяти лет он начал принимать участие в соревнованиях по плаванию. Как-то раз он приплыл вторым, и это вызвало характерную для его синдрома истерику, но родители нашли способ, как успокоить своего сына.

Дебора Фелпс всегда показывала сыну букву «С», которая обозначала «соберись» и Майкл пытался успокаиваться. Так совершенно спокойно и незаметно плавание стало основным занятием маленького паренька.

Майкл не пропускал ни одной тренировки, даже праздники его не останавливали, он знал, чего хочет добиться в жизни.

Биография Майкла Фелпса

Майкл Фелпс появился на свет 30 июня 1985 г. в Балтиморе (штат Мэриленд). Кроме него у его родителей родилось еще двое детей.

Отец пловца, Майкл Фред Фелпс, играл в регби в средней школе, а мать, Дебора Сью Девиссон, работала директором школы.

Детство и юность

Когда Майкл учился в начальных классах, его родители решили расстаться. Тогда ему было 9 лет.

Мальчик увлекался плаванием еще с детства. Интересен факт, что любовь к этому виду спорта ему привила родная сестра.

Во время учебы в 6 классе, Фелпсу был поставлен диагноз – «гиперактивность и дефицит внимания».

Майкл Фелпс и его тренер Боб Боуман

Все свободное время Майкл посвящал плаванию в бассейне. В результате долгих и упорных тренировок ему удалось побить рекорд страны в своей возрастной категории.

Вскоре Фелпса начал тренировать Боб Боуман, который сразу разглядел в подростке талант. Под его руководством Майкл добился еще большего прогресса.

Уникум

Второе прозвище Майкла Фелпса — «летающая рыба». Он и правда не просто плывет, а летит, развивая невероятную скорость. Этому помогает уникальное телосложение спортсмена:

• Рост Фелпса — 193 см, а размах рук — 201 см, что является необычным соотношением: обычно рост превышает размах рук.
• Голеностоп Майкла гибче, чем голеностоп балерины: благодаря этому, движения ног пловца значительно увеличивают его скорость. А 47 размер ноги еще наращивает преимущество.
• У Майкла длинное туловище и сравнительно короткие ноги: оптимальное сочетание для пловца.
• Благодаря уникальному метаболизму, Майкл может тренироваться намного дольше других спортсменов, не чувствуя боли в мышцах: у него вырабатывается меньше молочной кислоты, чем у большинства людей. А именно она вызывает боли и заставляет атлетов прекращать тренировки.

2004 Summer Olympics in Athens

Phelps became a superstar at the 2004 Olympic Games in Athens, Greece, winning eight medals (including six gold), tying with Soviet gymnast Aleksandr Dityatin (1980) for the most medals in a single Olympic Games.

Phelps scored the first of six gold medals on August 14, when he broke his own world record in the 400-meter individual medley, shaving 0.15 seconds off of his previous mark. He also won gold in the 100-meter butterfly, 200-meter butterfly, 200-meter individual medley, 4-by-200-meter freestyle relay and 4-by-100-meter medley relay). The two events in Athens, in which Phelps took bronze medals, were 200-meter freestyle and the 4-by-100-meter freestyle relay.

Олимпийские успехи

Следующей после австралийской Олимпиады стала Олимпиада в Греции. В 2004 году в Афинах девятнадцатилетний Майкл Фелпс впервые стоял на Олимпийском пьедестале. Он стал не просто шестикратным Олимпийским чемпионом и двукратным бронзовым призером, а повторил рекорд гимнаста из СССР А. Дитятина по числу завоеванных за одну Олимпиаду наград – восемь.

Непропорциональное тело только играет ему «на руку»

Больше всего любители спорта запомнили Фелпса по выступлениям на Пекинской Олимпиаде. 2008 год: восемь заплывов – восемь побед! Феноменальный результат возвел пловца в ранг самых титулованных спортсменов за историю современных Олимпиад.

Триумфальное шествие, а точнее триумфальный заплыв по самым престижным соревнованиям Майкла Фелпса продолжился на Олимпиаде в Лондоне. В 2012 году в Англии его имя вновь входит в историю: на этот раз спортсмен бьет рекорд советской гимнастки Л. Латыниной и становится обладателем 22 Олимпийский медалей (Лондонские заплывы добавили 4 золота и 2 серебра).

Майклу рукоплескают. Конечно, не обходится и без завистников. Пресса пишет о нем: «талант или мутант?». Но Фелпс не был замечен в скандалах с допингом, а потому он с гордо поднятой головой носит свои звания. В 2012 году, на пике своих спортивных возможностей, именитый спортсмен заявил об уходе из большого спорта.

Имя Фелпса навсегда вошло в историю

Осознание того, что он способен еще на многие достижения все же пришло к Майклу. Олимпиада 2020 года в Рио лишь в очередной раз подтвердила уникальные спортивные данные пловца: пять наград высшего достоинства и одно серебро. Он уже был самым юным участником Олимпиады в 2004, теперь он стал самым старшим победителем Олимпиад в единоличном заплыве (31 год). Таким оглушительным успехом увенчалась карьера пловца. Фелпс сказал: «Это была фантастическая неделя, удивительный способ закончить свою карьеру».

Олимпиада в Рио стала последней в карьере Фелпса…Но не стоит загадывать

Так, прославленный американский пловец вошел не только в историю современных Олимпийский игр, но и античных. Согласно летописям, единственным, кто завоевывал 12 золотых медалей Олимпиад в личном первенстве, был Леонид Родосский, у Фелпса же их 13.

Ранняя жизнь и семья.

Майкл Фред Фелпс родился 30 июня 1985 года в Балтиморе, штат Мэриленд. Самый младший из троих детей, Фелпс вырос по соседству с Роджерс-Фордж. Его отец, Фред, спортсмен-одиночник, служил в полиции штата, а мать, Дебби, была директором средней школы. Когда родители Фелпса развелись в 1994 году, он и его сестры жили со своей матерью, с которой Фелпс очень сблизился.

Фелпс начал плавать, когда две его старшие сестры, Уитни (1978 г. р.) и Хилари (1980 г. р.), присоединились к местной команде по плаванию. Уитни пробовалась в олимпийскую сборную США в 1996 году, в возрасте 15 лет, но травмы сорвали ее карьеру. В семь лет Фелпс все еще немного боялся опускать голову под воду, поэтому инструкторы разрешили ему плавать на спине. Неудивительно, что первым стилем, который он освоил, был стиль на спине.

Увидев, как пловцы Том Малхов и Том Долан соревновались на летних Играх 1996 года в Атланте, Фелпс начал мечтать стать чемпионом. Он начал свою плавательную карьеру в бассейне средней школы Лойолы. Он познакомился со своим тренером Бобом Боуменом, когда начал тренироваться в водном клубе Северного Балтимора в водном и фитнес-центре Мидоубрука. Тренер сразу же распознал таланты Фелпса и жесткое чувство соперничества и начал интенсивный тренировочный режим . К 1999 году Фелпс попал в сборную США.

Фелпс последовал за своим тренером в Мичиганский университет в Анн-Арборе, где Боуман тренировал команду «Wolverines’» по плаванию, а он изучал спортивный маркетинг и менеджмент. Тем временем Фелпс продолжал устанавливать мировые рекорды на Pacific Championships 2006 года в Виктории, Британская Колумбия, и чемпионате мира 2007 года в Мельбурне, Австралия.

Майкл Фелпс сегодня

В 2017 г. Фелпс согласился на участие в интересном соревновании, организатором которого выступил канал «Discovery».

На 100-метровой дистанции пловец соревновался в скорости с белой акулой, которая на 2 секунды оказалась быстрее Майкла.

Сегодня спортсмен снимается в рекламных роликах и является официальным лицом бренда «LZR Racer». Также у него есть своя фирма, изготавливающая очки для плавания.

Модель очков Майкл разрабатывал совместно со своим наставником Бобом Боуманом.

У мужчины есть аккаунт в «Инстаграме». Положением на 2020 г. на его страницу подписано свыше 3 млн человек.