Лучшие кроссовки для зимнего бега и трейлраннинга в 2021 году

Лучшие модели обуви для бега зимой

Salomon Spikecross 3 CS

Именно такие кроссовки подходят для заледеневших дорожек и трудных беговых трасс.

Конструктивные особенности модели Spikecross 3 CS:

• Благодаря отсутствию швов на внутренней части и отделке изнутри высококачественными материалами нога комфортно чувствует себя на протяжении всей тренировки.
• Носовая часть усилена двумя выступами, что смягчает удар при столкновении с препятствиями.
• Стелька Ortholite эффективно поддерживает пятку, снижая нагрузку на стопу.
• Хорошее сцепление с беговой поверхностью обеспечивают 9 металлических шипов, позволяя преодолевать любые обледенелые препятствия.
• Яркое эмоциональное сочетание цветов (чёрный, красный, белый) привлекает с первого взгляда.

Adidas Climawarm Oscillate

Мужские утеплённые кроссовки.

Цветовая гамма сдержанная, дополняемая контрастными элементами.

Материал верха – искусственная кожа climawarm, обладающая прекрасной паропропускной способностью. Это качество материала в совокупности с дышащей подкладкой сохраняет ноги в тепле и сухости.

Модель плотно облегает стопу, фиксируя её в естественном положении.

Рифлёная подмётка АТР предназначена для эффективного сцепления с любым покровным слоем.

Шнурки обладают светоотражающими свойствами.

Asics Gel-Arctic 4 WR

Шипованные кроссовки, предназначенные для бега зимой в любых условиях и по любой местности. Шипы съёмные, которые можно снимать по желанию. Ручка для извлечения шипов предоставляется в комплекте.

• Модель выпускается в разнообразной цветовой гамме как для мужчин, так и для женщин.
• Тёплые, надёжно защищены от промокания.
• Лёгкостью не отличаются, но эргономичные, нога ощущает комфорт на протяжении всей пробежки.
• Усиленный протектор с шипами обеспечивает надёжное сцепление с поверхностью.
• Вполне подходят для бега по пересечённой местности.

Nike Free 5.0 Shield

Кроссовки отличаются креативным дизайнерским оформлением. Модели украшены логотипом бренда.

• Подходят для создания яркого стильного спортивного образа.
• Технология изготовления спортивной обуви обеспечивает естественное положение стопы во время бега.
• Рифлёная подошва предупреждает скольжение.
• Установленный в кроссовке датчик передаёт информацию о параметрах пробежки – время, темп, преодолённую дистанцию, количество израсходованных килокалорий.
• Материал веха – искусственная кожа и текстиль с функциями воздухообмена.
• Тёплые и лёгкие кроссовки подходят для дорог, припорошенных снегом.

New Balance 110 Boot

Яркие стильные кроссовки, украшенные логотипом фирмы.

Подошва выполнена из специального материала, обладающего хорошей амортизацией. Оснащена протекторами, бегать можно по заснеженной и обледенелой трассе.

Материал верха прочный и водонепромокаемый.

Щиколотки надёжно защищают от холода носки из специального теплонепроницаемого материала.

Правильная подошва

Как вы можете помнить, именно подошва оказалась слабым местом моих кроссовок. Она треснула, не выдержав мороза. Материал подошвы зимних кроссовок должен включать в свой состав специальные добавки, которые не дадут ему затвердеть на холоде.

Кстати, такая задубевшая на морозе подошва становится ещё и очень скользкой. А у вас появляется ощущение, что вы пытаетесь прогуляться в деревянных колодках.

Обращайте внимание на рельеф подошвы: должно быть как можно больше углублений и выпуклостей. Тогда вы будете меньше скользить на льду и сможете пробраться даже по довольно глубокому снегу

Толщина подошвы должна быть не менее 1 сантиметра, иначе, какой бы тёплой ни была подкладка, вы всё равно замёрзнете.

Топ-3. Saucony Peregrine

Рейтинг (2021): 4.25

Учтено 342 отзыва с ресурсов: Яндекс.Маркет, Ozon, Wildberries, Спортмастер, IRecommend

• Характеристики
  • Диапазон цен: от 4500 до 13000 руб.
  • Страна: США (производится во Вьетнаме)
  • Защита от влаги: влагостойкая пропитка
  • Тип сцепления: интенсивный протектор PWRtrac
  • Шнуровка: классическая
  • Шипы: нет

Несмотря на отсутствие шипов зимние кроссовки для бега линейки Saucony Peregrine показывают отличные результаты на сложных поверхностях. Стоит отметить, что коллекция очень обширная и включает в себя модели разных ценовых категорий. Благодаря чему, желающие познакомиться с брендом и оценить качество товаров в условиях зимы, могут для начала приобрести недорогую пару. Кроссовки отличаются удобным кроем, надежный верх сохраняет тепло и способен сдерживать влагу, однако, отсутствие мембраны заметно сказывается на комфорте. Подошва имеет протектор, способный обеспечить одинаково качественное сцепление и на подъеме, и на спуске. Оценили владельцы и отличную амортизацию.

Плюсы и минусы

• Удобная колодка
• Качественный пошив, комфорт на протяжении всей тренировки
• Универсальный протектор из резины PWRtrac
• Широкая вилка цен на товары линейки
• Стильный внешний вид

Нет влагозащитной мембраны

Как выбрать оптимальную модель

Многие спортсмены-любители знают, как непросто выбрать подходящую модель кроссовок. Специалисты утверждают, что необходимо учитывать особенности своего здоровья. Кроме того, большую роль играет как техника, так и длительность тренировок. Еще один немаловажный фактор, волнующий современных потребителей, чтобы обувь сочеталась со всей экипировкой. Однако в погоне за эстетичностью, не стоит забывать еще и о таких характеристиках, как утеплитель и наличие шипов.

Утеплитель

Если тренировки планируются интенсивные, слишком теплая обувь не подойдет. Высокая скорость бега, учащенный пульс вызовут ускоренное кровообращение. Горячая кровь начнет приливать к ногам, поэтому кроссовки с утеплителем не подойдут.

Для естественного бега и размеренных нагрузок нужно подобрать модель с утеплителем. Для теплоизоляции и предотвращения намокания ног подойдут кроссовки на основе материала Gore Tex. Его особенность — не пропускает воздух внутрь, но позволяет влаге (поту) испаряться через поры. При этом снег и вода не будут проникать внутрь.

Если пробежки длительные (более 1,5 часов), нужно выбрать кроссовки с максимальной степенью термозащиты. Чем дольше тренировка, тем выше риск переохлаждения ног. Обувь должна быть выполнена из мембранной ткани с дополнительными неопреновыми носками. Они вставляются внутрь обуви, при необходимости с легкостью вынимаются.

Наличие шипов

Важно подбирать спортивную обувь в зависимости от местности, по которой планируется бегать. Во время пробежек зимой спортсмену предстоят серьезные преграды — дождь, слякоть, снег, грязь

Кроссовки с шипами значительно облегчат и обезопасят тренировку.

При смешанном рельефе необходимы кроссовки трейловых моделей. Жесткая подошва с шипами и небольшим подъемом в области пальцев позволит не нарушать правильную технику бега при последовательной смене типов рельефа. Она также обеспечит хорошее сцепление, значительно снизит нагрузку на голеностоп. Оптимальная высота протектора должна составлять от 5 до 8 мм.

La Sportiva Tempesta GTX (ожидает поставок в Россию зимой 2021)

Зимние кроссовки La Sportiva с непромокаемой мембраной Gore-Tex. Sock-Shield Gaiter образует водонепроницаемый «чехол», который максимально мягко и четко обхватывает вашу стопу и препятствует образованию пустот. Встроенная небольшая гамаша также обеспечивает защиту от попадания камней, грязи и снежной крошки внутрь. Быстрая и интегрированная внутрь система шнуровки обеспечивает идеальную регулировку объема и натяжения кроссовок. Благодаря конструкции Gore Flex Construction кроссовки являются одними из самых гибких в линейке бренда. Подошва с резиной Frixion AT идеально подходит для бега по мягкой и грязной почве. Возможна установка шипов AT Grip Spikes. Шипы в комплект не входят. Модель хороша для относительно легких и быстрых спортсменов.

Вес 300 г. Дроп 10 мм

Зимние кроссовки своими руками

Зима – это не повод бросать тренировки, а даже наоборот отличный способ закалить свой организм. Самый простой способ обезопасить себя на скользкой поверхности – это вкрутить шурупы в подошву.

Существует еще неплохой вариант – это накладки с шипами. Их плюс в том, что они, в отличие от новых кроссовок, недорого стоят и довольно компактные. Но основной их минус в том, что во время длительных пробежек они очень часто слетают с ноги.

И все же лучшим способом превратить Ваши любимые кроссовки из «летних» в «зимние» и обратно – это сделать их обновление самим. Для этого достаточно иметь в своем распоряжении: шурупы, шило, отвертки, клей (по надобности) и сами кроссовки.

Прежде чем начать улучшение, убедитесь, чтобы ваши шурупы по длине не превышали толщину ваших кроссовок. И желательно использовать шурупы с тупым концом, во избежание прокола подошвы. Итак, начинать работу следует по порядку:

1. Аккуратно сделайте небольшое отверстие в подошве шилом;
2. Предварительно смазав клеем, вкрутите отверткой в это отверстие шуруп;
3. Шурупы следует разместить равномерно спереди и сзади для того, чтобы во время бега было лучше сцепление.

Экспериментируйте. Располагайте шурупы в разных точках для того, чтобы достигнуть максимального эффекта и будет Вам счастье без лишних трат и времени.

Топ-5. Hoka Speedgoat

Рейтинг (2021): 3.97

Учтено 432 отзыва с ресурсов: Яндекс.Маркет, Ozon, Wildberries, Спортмастер, IRecommend

• Характеристики
  • Диапазон цен: от 8000 до 14000 руб.
  • Страна: США
  • Защита от влаги: мембрана Skyshell
  • Тип сцепления: протектор Vibram Megagrip
  • Шнуровка: классическая
  • Шипы: резиновые

Мужские кроссовки для бега в зимний период Hoka Speedgoat пользуются немалой популярностью. «Дышащий» верх из водонепроницаемой мембраны Skyshell обеспечивают комфорт на длительных дистанциях. Hoka оснащены манжетой средней высоты, что позволяет бегать по заснеженной территории, не боясь попадания снега внутрь. Максимальное сцепление со сложной поверхностью обеспечивают агрессивный протектор и разнонаправленные пятимиллиметровые шипы. Последние выполнены из резины, что смущает многих покупателей. Подошва обеспечивает нужную степень амортизации. Из недостатков стоит отметить только быстрый износ, по отзывам владельцев, уже спустя 200-300 километров кроссовки теряют внешний вид.

Плюсы и минусы

• Средняя по высоте манжета
• Влагонепроницаемый и «дышащий» верх
• Хорошая амортизация, поглощают ударную нагрузку
• Пятимиллиметровые разнонаправленные шипы-грунтозацепы
• Очень прочная подошва

Быстро изнашиваются и теряют презентабельный вид

Saucony Peregrine Ice+

Данная модель не попадает под категорию полностью непромокаемых кроссовок, так как не имеет полноценной водозащитной мембраны, однако верх в ней из уплотнённой сетки Ripstop + водостойкий материал Flexshell, который защищает от сухого снега и легкого дождя. Это можно рассматривать и как плюс обуви, дышать модель будет получше, чем модели с полноценной мембраной. Saucony Peregrine Ice+ можно использовать как в городе на твердых поверхностях, так и в парке на утрамбованном снегу. Производитель заявляет, что подошва Arctic Grip от Vibram должна, благодаря своему составу, неплохо держать сцепление с обледенелыми поверхностями, но здесь обольщаться не стоит, это не шипы. Возможно, с медленным бегом с вкраплениями нечищенных тротуаров они будут справляться, но на откровенном льду — большой вопрос. Поэтому данную модель скорее можно рекомендовать как городской/парковый универсал для бега зимой без экстрима, зато с большим уровнем комфорта для ноги. 

Вес 295г, дроп 4мм

Топ-1. La Sportiva Crossover

Рейтинг (2021): 4.67

Учтено 121 отзыв с ресурсов: Яндекс.Маркет, Спортмастер, Ozon, IRecommend

Лучшая защита от влаги

Кроссовки La Sportiva Crossover пришлись по душе пользователям благодаря тому, что остаются сухими в любую погоду. Качественная мембрана и дополнительная защита в виде гамаш исключают попадание влаги внутрь и обеспечивают циркуляцию воздуха.

• Характеристики
  • Диапазон цен: от 14000 до 20000 руб.
  • Страна: Италия
  • Защита от влаги: мембрана Gore-Tex, гамаши
  • Тип сцепления: агрессивный протектор
  • Шнуровка: быстрая
  • Шипы: нет (можно вкрутить)

Линейка женских кроссовок для бега La Sportiva Crossover уверенно конкурирует с мужскими Salomon Snowspike и уступает им только в отсутствии шипов, которые, к слову, можно вкрутить при необходимости. Конструкция подошвы предусматривает такой вариант. La Sportiva Crossover – один из лидеров в своей категории. Агрессивный протектор, технология быстрой шнуровки, высокие гамаши на молнии – все это обеспечивает комфортный бег и по льду, и по рыхлому снегу. Мембрана надежно защищает от влаги и сохраняет микроклимат внутри обуви. Линейка зимних кроссовок предназначена для эксплуатации в тяжелых условиях. Единственное, что не нравится покупателям – высокая стоимость товаров.

Плюсы и минусы

• Есть кармашек для шнурков
• Высокие гамаши на удобной застежке
• Возможность вкрутить шипы в протектор
• Непромокаемая «дышащая» мембрана
• Яркий, привлекательный дизайн

Высокая цена

Топ-4. Adidas Terrex

Рейтинг (2021): 4.14

Учтено 235 отзывов с ресурсов: Яндекс.Маркет, Спортмастер, Отзовик, Ozon

Самые удобные

Кроссовки Adidas Terrex легкие, имеют удобную колодку поддерживающую стопу в правильном положении. Оснащены системой быстрой шнуровки Boa, которая позволяет на ходу скорректировать плотность посадки.

• Характеристики
  • Диапазон цен: от 7000 до 11000 руб.
  • Страна: Германия (производится в Китае)
  • Защита от влаги: мембрана Gore-Tex
  • Тип сцепления: универсальный протектор Continental
  • Шнуровка: технология Boa, комбинированная
  • Шипы: нет

Зимние мужские кроссовки для бега от одного из самых популярных брендов Adidas показывают отличные результаты на сложных поверхностях. Линейка Terrex состоит из легких моделей без лишних утяжеляющих деталей, способных замедлить скорость и сбавить манёвренность. Благодаря мембране Gore-Tex ноги надежно защищены от влаги снаружи, при этом поверхность эффективно выпускает конденсат, скапливающийся внутри. Удобная система шнуровки позволяет быстро скорректировать плотность посадки обуви прямо на ходу. Протектор из резины Continental обеспечивает надежное сцепление, при этом подошва остается мягкой даже при низких температурах.

Плюсы и минусы

• Очень легкие, без лишних утяжеляющих деталей
• Отличная степень защиты от влаги
• Хорошая защита ноги от удара
• Удобная система шнуровки позволит подправить плотность посадки на ходу
• Подошва остается гибкой и мягкой даже при сильном морозе

Высокая стоимость

Подберите размер

firestock.ru Увы, нередко случается, что бегать в свежекупленных кроссовках своего размера невозможно. Вроде бы во время примерки в магазине всё было прекрасно, однако в полевых условиях обувь досадно жмёт, плохо держит стопу, натирает пальцы.

Как избежать ошибки?

• Приходите в магазин со своими старыми беговыми кроссовками. Опытный продавец определит особенности вашего бега (кто-то косолапит, у других быстрее изнашивается внутренняя часть обуви и так далее) и посоветует оптимальную модель.
• Проверьте, нет ли у вас плоскостопия. Намочите стопу водой и встаньте на лист бумаги: отпечаток не должен быть сплошным. Если плоскостопие обнаружилось, обязательно сходите к ортопеду и проконсультируйтесь насчёт специальных стелек. Их также нужно будет захватить с собой в магазин для примерки с кроссовками.
• Если у вас высокий подъём (отпечаток в этом случае будет с узкой полоской, соединяющей пятку и подушечку стопы), нужно подобрать специальные беговые кроссовки с уплотнителями для лучшей амортизации.
• Совершайте покупку в конце рабочего дня, когда стопы уже натружены. Может выйти так, что вам подойдёт обувь на половину размера больше привычного. Также возьмите с собой носки, которые вы планируете надевать во время пробежек.
• И самое главное, не гонитесь за модой. Только что появившиеся в магазинах футуристические новинки не обязательно будут удобны именно для вас.

Топ-2. ICEBUG DTS4

Рейтинг (2021): 4.56

Учтено 174 отзыва с ресурсов: Яндекс.Маркет, Спортмастер, Ozon, Wildberries, Отзовик

Самое качественное сцепление с любой поверхностью

Зимние кроссовки для бега линейки ICEBUG DTS4 обеспечивают устойчивость и маневренность на любой трассе. 19 шипов из карбида и протектор двух разных типов позволяют не останавливаться даже на льду.

• Характеристики
  • Диапазон цен: от 6000 до 11500 руб.
  • Страна: Швеция (производится в Китае)
  • Защита от влаги: влагоотталкивающая пропитка или мембрана
  • Тип сцепления: 2 типа протектора
  • Шнуровка: технология BOA
  • Шипы: 19 шт, карбид

Женские зимние кроссовки для бега линейки ICEBUG DTS4 представлены в двух вариантах: с влагозащитной пропиткой и мембраной. Последняя гарантирует больший комфорт при длительных пробежках, но при этом увеличивает стоимость обуви. Кроссовки обеспечивают бескомпромиссное сцепление с любой поверхностью благодаря двум разным типам протектора внутри и снаружи подошвы, а также увеличенному количеству карбидных шипов по периметру. Мягкая амортизирующая подошва, полуавтоматическая технология шнуровки, удобная посадка – все это сделало кроссовки ICEBUG DTS4 очень популярными. Но перед выбором стоит учесть вес, по отзывам пользователей, обувь довольно тяжелая.

Плюсы и минусы

• Удобная посадка, отлично подходят для длительных забегов
• Увеличенное сцепление благодаря разным типам протектора
• Большое количество шипов
• Мягкая подошва с высококлассной амортизацией
• Удобная полуавтоматическая технология шнуровки

• Не у всех моделей присутствует мембрана
• Довольно тяжелые, что снижает скорость и маневренность

Рекомендации при покупке зимних кроссовок

Чтобы купить качественные кроссовки для бега зимой, стоит обратить внимание на наличие следующих обувных качеств:

Водоотталкивающая замша и кожа. Зима не всегда морозна, снег часто чередуется с дождем и оттепелями. И если обувь не успеет промокнуть от снега, то это обязательно произойдет от дождя или луж. Хорошо, если производитель побеспокоится о водоотталкивающем эффекте, пропитывая изделия специальными составами.

Материал нового формата Gore-Tex. В его основе особая мембрана, носящая одноименное название, закрепленная между внешним слоем и подкладкой. Изготовленная с применением Gore-Tex материала обувь прекрасно дышит, обладает водонепроницаемостью и сохраняет тепло внутри. Иными словами, снег и вода не могут проникнуть внутрь, а пот и влага в виде испарины с легкостью выйдет наружу сквозь поры мембраны. Как итог- вам тепло, сухо и комфортно.

Неопреновый носок. Неопрен- микропористый каучук синтетического происхождения, по виду напоминает вспененную резину. Эффективный способ утепления- вставить в кроссовок носок из неопрена. Он приятный на ощупь, мягкий, плотно облегает ногу, не пропускает воду и сохраняет тепло

Материал долговечен и устойчив к появлению грибка и бактерий, что очень важно для комфорта в зимнее время

Особенности кроссовок для бега зимой

Кроссовки для частого бега зимой по снегу должны быть единым целым со спортсменом, его продолжением и ведущей составляющей, которая будет улучшать качество прохождения дистанции, а не тормозить этот процесс. Некоторые неопытные спортсмены, желая сэкономить, пытаются найти удешевленные аналоги зимней обуви или приобретают обыкновенные шиповки. Такая обувь не подходит по определению, так как она не только имеет чрезмерно тонкую подошву, но и чрезмерно скользит. Основные качества, которыми должны обладать зимние кроссовки, следующие:

• Наличие защиты от сырости;
• Хорошая вентиляция;
• Водонепроницаемость;
• Наличие утеплителя;
• Крепкая, хорошо гнущаяся подошва;
• Противоскользящее покрытие;
• Наличие резиновых или съемных шипов.

Выбор кроссовок должен основываться не только на личностных предпочтениях в красоте и бренде. Хорошая зимняя обувь должна удобно сидеть на ноге, носок и пятка должны свободно чувствовать себя и спокойно двигаться. Довольно распространенная проблема случается, когда модель кроссовок подбирается неправильно и бегун ощущает онемение в передней части ноги, плавно переходящее в боль.

Как выбрать зимние ботинки

В этом разделе мы расскажем, как выбрать мужские и женские зимние кроссовки для бега, на что нужно обращать внимание при покупке. Самое главное — не отталкиваться от ценника, дизайна или раскрученности бренда

Конечно, все это имеет значение, но не настолько важное, как следующие параметры:

Внешний материал. Он должен быть влагостойкий, дышащий, легкий. Идеально подойдет плотная мембрана с дополнительным утеплителем с обратной стороны. Она не выпускает тепло, при этом, позволяет воздуху свободно циркулировать, поэтому ноги не потеют. Ткань не должна пропускать влагу, чтобы бегун мог выходить на пробежку и в снег, и в дождь. Подошва должна быть плотная и более толстая, нежели у летней обуви, при этом она не должна уступать им в гибкости. Если вы живете в климатических условиях, для которых характерны сильно низкие температуры воздуха зимой, выбирайте подошву, которая их выдержит (внимательно читайте характеристики модели). Желательно выбрать кроссовки со светоотражающими вставками, ведь зимой, как правило, видимость на дорогах хуже. Если вы уточните, в каких кроссовках бегать зимой по улице, мы ответим, что они должны быть хорошо утеплены — чтобы ноги не мерзли. Обувь должна иметь плотную шнуровку, чтобы внутрь не проникал снег. Особенности выбора обуви для зимнего бега с шипами мы рассмотрели выше — покупайте ее, только если она вам действительно нужна. Если вы собираетесь заниматься в специальных парках, где за дорожками ухаживают, рекомендуем купить кроссовки без шипов, но с хорошим протектором

Обратите внимание на новые модели зимних кроссовок, которые дополнены слитными гетрами — это очень удобно, если вы планируете бегать по рыхлому или глубокому снегу

Как выбрать кроссовки для бега зимой?

Протектор и металлические шипы

Зимой приходится бегать по грязи, асфальту, утрамбованному или мокрому снегу, льду. Для всех покрытий есть определенные типы кроссовок:

• Чистый асфальт — любые шоссейные кроссовки или их зимняя модификация
• Укатанный снег, снежная каша — трейловые кроссовки
• Лед и очень жесткий снег — кроссовки с металлическими шипами

Читайте: Как выбрать трейловые кроссовки?

Мембрана в беговых кроссовках: плюсы и минусы

Мембрана — специальный материал, который не пропускает влагу внутрь, но дышит, выпуская лишнее тепло и пар. Мембрана сохраняет тепло, защищает от ветра, не промокает от снега и луж. Однако, у нее есть один минус — если зачерпнуть снег или воду сверху, они так и останутся в кроссовках до конца пробежки. Поэтому, если собираетесь на какой-нибудь трейл с бродами, ручьями и болотами, от мембраны лучше отказаться.

Рекомендуем обрабатывать зимние кроссовки пропиткой для обуви. Она подойдет как для мембраны, так и для любого плотного текстиля. Кроссовки меньше намокают, становятся более устойчивыми к грязи и реагентам.

Как выбрать размер кроссовок для зимнего бега?

Для зимы лучше взять размер с запасом 5-8 мм для более толстого носка. Примеряйте кроссовки на свои беговые носки, которые используете зимой. Стопа должна сидеть плотно от пятки до основания пальцев. Впереди у кончиков пальцев должно быть немного пространства, чтобы пальцы свободно шевелились.

Топ-3. Inov-8 Arctic

Рейтинг (2021): 4.46

Учтено 112 отзывов с ресурсов: Яндекс.Маркет, Спортмастер, Отзовик, Ozon, IRecommend

• Характеристики
  • Диапазон цен: от 4000 до 9000 руб.
  • Страна: Великобритания
  • Защита от влаги: влагоотталкивающая пропитка
  • Тип сцепления: разнонаправленный протектор, шипы
  • Шнуровка: классическая
  • Шипы: 14 шт, вольфрам

Женская линейка кроссовок Inov-8 Arctic станет отличным выбором для бега по снегу и гололеду. Единственное, что может препятствовать этому – низкая манжета. Но всегда можно дополнительно купить гетры Race Ultra Gaiter, чтобы исключить попадание снега внутрь, для этого есть встроенные крючки для крепления. Разнонаправленный протектор и 14 шипов гарантируют идеальное сцепление с любой поверхностью. Супинатор Protec-Shank поддерживает правильное и безопасное положение стопы. Гибкая подошва изготовлена из термопластичного материала, остается мягкой даже в сильный мороз. Женские зимние кроссовки для бега линейки Inov-8 Arctic, безусловно, достойны внимания.

Плюсы и минусы

• Доступная стоимость
• Отличное сцепления и с рыхлым снегом, и со льдом
• Поддержка стопы в безопасном положении
• Подошва сохраняет пластичность даже в мороз

• Низкая манжета
• Недостаточный уровень защиты от влаги

Топ-5. Hoka Speedgoat

Рейтинг (2021): 3.97

Учтено 432 отзыва с ресурсов: Яндекс.Маркет, Ozon, Wildberries, Спортмастер, IRecommend

• Характеристики
  • Диапазон цен: от 8000 до 14000 руб.
  • Страна: США
  • Защита от влаги: мембрана Skyshell
  • Тип сцепления: протектор Vibram Megagrip
  • Шнуровка: классическая
  • Шипы: резиновые

Мужские кроссовки для бега в зимний период Hoka Speedgoat пользуются немалой популярностью. «Дышащий» верх из водонепроницаемой мембраны Skyshell обеспечивают комфорт на длительных дистанциях. Hoka оснащены манжетой средней высоты, что позволяет бегать по заснеженной территории, не боясь попадания снега внутрь. Максимальное сцепление со сложной поверхностью обеспечивают агрессивный протектор и разнонаправленные пятимиллиметровые шипы. Последние выполнены из резины, что смущает многих покупателей. Подошва обеспечивает нужную степень амортизации. Из недостатков стоит отметить только быстрый износ, по отзывам владельцев, уже спустя 200-300 километров кроссовки теряют внешний вид.

Плюсы и минусы

• Средняя по высоте манжета
• Влагонепроницаемый и «дышащий» верх
• Хорошая амортизация, поглощают ударную нагрузку
• Пятимиллиметровые разнонаправленные шипы-грунтозацепы
• Очень прочная подошва

Быстро изнашиваются и теряют презентабельный вид

Зимние модели для детей

Детские кроссовки предусматривают ряд особенностей, которые отличают их от взрослых моделей и обязательно должны быть учтены производителями:

1. Дополнительно скошенные углы подошвы в области пятки, что поможет избежать травм.
2. Повышенная мягкость подошв, что защищает от риска неестественной постановки стопы, предотвращает развитие плоскостопия.
3. Наличие шипов на подошве.
4. Непромокаемый материал обуви, защищающий от грязи и снега.
5. Наличие утеплителя, обладающего воздухонепроницаемостью.

Благодаря правильному подбору модели, получится защитить ноги ребенка не только от холода и грязи, но и от всевозможных травм на обледеневшей зимней дороге.

Топ-4. Mizuno Wave Rider

Рейтинг (2021): 4.25

Учтено 267 отзывов с ресурсов: Яндекс.Маркет, Отзовик, Спортмастер, Ozon

• Характеристики
  • Диапазон цен: от 9000 до 13500 руб.
  • Страна: Япония
  • Защита от влаги: мембрана Gore-Tex
  • Тип сцепления: универсальный протектор
  • Шнуровка: классическая
  • Шипы: нет

В рейтинг лучших женских кроссовок для бега зимой заслуженно вошла линейка Wave Rider от японского бренда Mizuno. Модели станут отличным решением для пробежек в городских условиях. Гибкая амортизирующая подошва изготовлена из адаптированных материалов, даже при низких температурах она сохраняет пластичность. Протектор, рисунок которого повторяет покрышку Michelin, обеспечивает надежное сцепление со снегом или обледенелой поверхностью. Современная мембрана гарантирует надежную защиту от влаги и вывод конденсата. Единственное, что пользователи сочли неудобным, это низкая манжета, для бега по снегу придется отдельно докупить гамаши.

Плюсы и минусы

• Гибкая амортизирующая подошва
• Протектор отлично держит на в меру рыхлом снегу
• Высокий уровень защиты от влаги с мембраной Gore-Tex
• Резина подошвы адаптирована к низким температурам, не дубеет в мороз
• Яркий дизайн

Низкая манжета

Топ-4. Adidas Terrex

Рейтинг (2021): 4.14

Учтено 235 отзывов с ресурсов: Яндекс.Маркет, Спортмастер, Отзовик, Ozon

Самые удобные

Кроссовки Adidas Terrex легкие, имеют удобную колодку поддерживающую стопу в правильном положении. Оснащены системой быстрой шнуровки Boa, которая позволяет на ходу скорректировать плотность посадки.

• Характеристики
  • Диапазон цен: от 7000 до 11000 руб.
  • Страна: Германия (производится в Китае)
  • Защита от влаги: мембрана Gore-Tex
  • Тип сцепления: универсальный протектор Continental
  • Шнуровка: технология Boa, комбинированная
  • Шипы: нет

Зимние мужские кроссовки для бега от одного из самых популярных брендов Adidas показывают отличные результаты на сложных поверхностях. Линейка Terrex состоит из легких моделей без лишних утяжеляющих деталей, способных замедлить скорость и сбавить манёвренность. Благодаря мембране Gore-Tex ноги надежно защищены от влаги снаружи, при этом поверхность эффективно выпускает конденсат, скапливающийся внутри. Удобная система шнуровки позволяет быстро скорректировать плотность посадки обуви прямо на ходу. Протектор из резины Continental обеспечивает надежное сцепление, при этом подошва остается мягкой даже при низких температурах.

Плюсы и минусы

• Очень легкие, без лишних утяжеляющих деталей
• Отличная степень защиты от влаги
• Хорошая защита ноги от удара
• Удобная система шнуровки позволит подправить плотность посадки на ходу
• Подошва остается гибкой и мягкой даже при сильном морозе

Высокая стоимость

Дизайн и цвет

Для многих спортсменов важна гармоничная цветовая палитра, которая органично сочетается со всей экипировкой. Для них модный выбор цвета — возможность оставаться в тренде. Расцветку спортивных кроссовок желательно подбирать более яркую. Она позволит велосипедистам и водителям увидеть бегуна издалека.

Кроссовки женские зачастую можно встретить в таких цветах:

• неоновый;
• зеленый;
• голубой;
• оранжевый;
• розовый.

Кроссовки мужские лучше выбрать классических оттенков — черного, коричневого, синего. Это наиболее подходящие цвета, которые гармонично сочетаются с остальными деталями спортивного снаряжения. Но дизайн обуви обязательно должен быть дополнен катафотами, светоотражающими вставками.

Кроссовки каких цветов нежелательны для пробежек в холодное время года:

1. Белые модели не актуальны для зимы. Они сливаются со снегом, а на самой обуви сильно заметна грязь.
2. Полностью серебристые и блестящие — сильно отражаются в солнечные зимние дни. Подобный эффект будет резать глаза спортсмена и может сбить с дороги.

Подкладка с утеплением

Зимний бег предусматривает использование обуви с подкладкой. Вашему вниманию три основных утеплителя, которые чаще других используются в изготовлении спортивного инвентаря:

Искусственный мех. Материал хорошо держит тепло, позволяя ногам дышать, красиво смотрится и сохраняет первозданный вид.

Шерпа (Sherpa). Это двусторонняя ткань, одна сторона которой имитирует искусственный мех, а другая- замшу. Данный вид материала известен своими согревающими показателями и теплоизоляцией.

PrimaLoft Silver- синтетический заменитель пуха, который хорошо отталкивает влагу и сохнет ускоренными темпами. PrimaLoft Silver уютный и мягкий, как натуральный пух. В отличие от натурального пуха, для обеспечения качественного тепла потребуется совсем небольшое количество синтетического материала. Изделия с PrimaLoft не выглядят громоздко, а ногам с ними всегда легко.

Топ-5. Nike Zoom Pegasus

Рейтинг (2021): 4.03

Учтено 349 отзывов с ресурсов: Яндекс.Маркет, Ozon, Отзовик, Спортмастер

Отличная фиксация ступни

Кроссовки Nike Zoom Pegasus надежно облегают ногу, обеспечивая ей анатомически правильное положение. Во время бега ступни фиксируются в безопасном положение, что значительно уменьшает риск получения травмы.

• Характеристики
  • Диапазон цен: от 9000 до 14000 руб.
  • Страна: США (производится во Вьетнаме)
  • Защита от влаги: влагозащитная пропитка
  • Тип сцепления: низкопрофильный протектор
  • Шнуровка: нет (липучка и молния)
  • Шипы: нет

Зимние кроссовки Nike Zoom Pegasus предназначены для уличных тренировок в непогоду. Они имеют дополнительную защиту от влаги – это и высокие гамаши на липучках, и водоотталкивающая пропитка. Но низкопрофильный протектор не располагает к пробежкам по сложным грунтам и снегу, он не имеет шипов и не предусматривает возможность их установки. Обувь предназначена для тренировок в холодную погоду, но на асфальте. В остальном линейка довольно интересная. Модели выпускаются без шнуровки, внутренняя часть исполнена в виде «носка», плотно облегающего ногу и надежно фиксирующего ступню. Подошва очень хорошо поглощает ударную нагрузку и амортизирует во время бега.

Плюсы и минусы

• Хорошая защита от непогоды
• Гамаши фиксируются удобной липучкой
• Обувь надежно фиксирует стопу без помощи шнурков
• Есть наружная петля для удобства обувания
• Подошва хорошо поглощает ударную нагрузку

• Не подходят для бега по снежной трассе
• Высокая стоимость

Какие точно не подходят

1. Материалы: обувь из тканей, текстиля и нейлона однозначно не подходит. Изделие не выдержит постоянного намокания. Нейлон – пористый материал, в него будет попадать снег. Если ноги промокают на морозе, велик риск заболеваний, переохлаждения. Лакированных моделей стоит избегать – на морозе они потрескаются. Замша весьма спорный и капризный материал. Изделия из замши должны быть именно зимнего назначения, со специальной пропиткой и выделкой. Различные соли и реагенты, которые используют на дорогах против гололёда, уничтожат замшу за несколько недель. Снизить риски могут специальные водоотталкивающие средства.
2. Тонкая низкая подошва: в таких моделях нога находится слишком близко к поверхности земли, поэтому ноги однозначно будут замерзать. К тому же, в них легко попасть снегу. Они не оснащены протекторами, это чревато травмами на гололёде. Поэтому выбирайте модели с толстой подошвой.

С чем носить черные замшевые сапоги? С чем носить платье футляр