Накачай идеальный пресс как у братьев калуцких

Спорт и шоу

В 14 лет на чемпионате России Валентин Четверкин познакомился с главным тренером сборной России Владимиром Гургенидзе, который предложил гимнасту переехать в Московскую область. Там как раз недоставало верхнего спортсмена — то есть того, которого высоко подкидывает напарник, или который стоит на вершине пирамиды из 4 человек, он должен быть намного легче коллег. Так Четверкин очутился в подмосковном городе Одинцово.

По итогам работы с ушедшим из жизни в 2017 году Гургенидзе юноша стал мастером спорта по спортивной акробатике, бронзовым призером мировых первенств в Лейк Буэна Висте 2012 года и Леваллуа-Перре 2014 года, трижды был чемпионом Европы 2013 года в Одивелаше и трижды — серебряным призером чемпионатов Европы 2011-го в Варне и 2015-го в Ризе. Также он является серебряным призером Всемирных игр по неолимпийским видам спорта 2013 года в Кали. Все достижения получены Валентином в командных соревнованиях.

В 19 лет спортсмену стало тяжело поддерживать нужный вес и конкурировать на мировом уровне, появились боли в спине, и Четверкин завершил профессиональную карьеру.

Параллельно с учебой в университете акробат приступил к подготовке новой страницы своей биографии — цирковой карьере, изучая эквилибр (силовой баланс), — вид, позволяющий акробату выступать на арене долго и без ущерба для здоровья. Валентин также поработал как педагог, но, устав от необходимости находиться одновременно в нескольких местах, решил сосредоточиться на саморазвитии.

В 2017 году спортсмен познакомился с артистом Cirque du Soleil, рекордсменом Книги рекордов Гиннесса, победителем международной «Минуты славы» Данилом Калуцких и создал в сотрудничестве с ним несколько цирковых акробатических номеров. Оба мастера оказались трудоголиками и легко нашли общий язык, несмотря на разницу в характерах. Коронный номер силового дуэта — копштейн на голове партнера, садящегося на шпагат.

В ноябре 2017 года в эфире шоу Первого канала «Я могу» с Леонидом Якубовичем спортсмены установили новый рекорд России и завоевали приз в 50 тыс. руб., выполнив двойной шпагат 9 раз. В марте 2018 года Четверкин и Калуцких стали гостями программы Comedy Club на телеканале ТНТ. Совместно акробаты выступили в 13-м сезоне британского шоу талантов Britain’s Got Talent 2019, где с 4-го «да» прошли во второй раунд, а также побывали на кастинге в America’s Got Talent 2020 в США.

Валентин Четверкин на шоу «Русский ниндзя»

В 2018 году Валентин и его брат Алексей, работающий управляющим салоном продаж, появились в программе Первого канала «Русский ниндзя». К сожалению, в финале шоу, преодолевая полосу препятствий, в решающий момент спортсмен сорвался и упал в бассейн.

В 2019 году Четверкин получил приглашение в Театр мюзикла Михаила Швыдкого, где стал исполнителем захватывающего номера Мистера Икс в постановке «Принцессы цирка». В первой части мюзикла акробат поднимается над пирамидой из стульев и застывает в стойке на руке. Также Четверкин вместе с Калуцких выступил в спектакле «Пари над бездной». В январе 2020 года цирковые артисты стали гостями программы «Ближе к звездам» на подмосковном «Радио 1».

На конец 2020 года на счету цирковой пары Четверкина и Калуцких свыше 2 тысяч выступлений в России и за ее пределами и более 50 поставленных номеров. Сейчас стоимость одного выступления дуэта оценивается в сумму от 40 тыс. руб. Помимо выступлений, спортсмены проводят тренировки по собственной авторской методике Smart Body.

Коронным сольным номером Четверкина является «Эквилибр на высоте» — захватывающее выступление на уровне 6 метров с использованием уникальной конструкции, сочетающий в себе сильнейшие мировые трюки, классический стиль, ловкость и риск. Также артист исполняет зрелищное выступление на тростях. Валентин дает собственные уроки и мастер-классы по растяжке, стойке на руках, специальной физической подготовке и подводящим упражнениям.

Мероприятия городского и федерального уровней, “Минута славы”

Акробаты-гимнасты братья Калуцких стали постоянными представителями и участниками различных городских мероприятий федерального уровня.

Часто министерство культуры приглашало их выступать на Днях города, проводившихся на Украине, в республике Тыва, в Калмыкии, в Белоруссии и т.д. Было у них участие и в качестве ведущих на знаменитом “Славянском базаре” .

В 2007 году братья решили попробовать свои силы на телевизионном российском шоу “Минута славы”, в котором в итоге оказались финалистами. Кирилл в то время еще учился в школе. Несмотря на такие большие нагрузки, он успевал продолжать учебу и вовремя сдавать экзамены.

И вновь в 2010 году Кирилл и Данил решили испытать свои силы на “Минуте славы” и стали победителями. Сезон этот был международным, и это помогло им прославиться и в других зарубежных странах.

Братья Калуцких, биография

Невероятные номера талантливых братьев-акробатов Данилы и Кирилла, в то время ещё школьников, заставили многих говорить об уникальности их фантастических способностей. А сейчас они уже стали настоящими профессиональными артистами.

В 1990 году 24 октября родился Данил Калуцких. Он вместе со своим младшим братом является обладателем приза «Гран-при» «Браво, брависсимо» – детского фестиваля искусств (международного), ежегодно проходящего в Италии.

В 1995 году 25 мая родился Кирилл. После “Гран-при” итальянского фестиваля “Браво, брависсимо” он неоднократно участвовал в различных детских конкурсах, иногда вместе с братом, и занимал первые места.

Отец (тренер, Олег Калуцких) рассказывал, что в раннем детстве мальчики часто болели, и родители решили обратиться к системе йогов. У ребят обнаружились удивительные таланты и в силовой акробатике, и в гимнастических упражнениях.

Братья Данил и Кирилл начали заниматься спортом с 3 лет (каждый). В пятилетнем возрасте эти талантливые дети свободно могли выполнять сложные элементы мастеров спорта и по гимнастике (спортивной и художественной), и по акробатике.

Знают наизусть пушкинский роман в стихах «Евгений Онегин»

К слову, об их памяти: парни удивили членов жюри не только своими акробатическими навыками, но и феноменальной памятью, продемонстрировав знание стихотворного романа «Евгений Онегин» (Александр Сергеевич Пушкин). После выступления братья предупредили членов жюри (Александр Масляков, Татьяна Толстая и приглашенный гость), что готовы удивить их своим знанием пушкинского романа. Братья Калуцких положили книгу на стол членов жюри и попросили открыть случайную страницу и прочитать пару строчек. Первой начала Татьяна Толстая, прочитав строчку «Прощай, свидетель падшей славы». В этот момент старший брат Данила перехватил инициативу и продолжил по памяти: «Петровский замок. Ну! Не стой, пошел! Уже столпы заставы». После этого Данила передал микрофон Кириллу и тот продолжим третьим: «Белеют; вот уж по Тверской возок несется чрез ухабы».

После успешного выступления на шоу талантов братья Калуцких начали гастролировать по всей России и миру со своей концертной программой. В 2010 году их пригласили на международную версию программы «Минута Славы», где они заняли первое место.

Валентин Четверкин сейчас

В январе 2021 года Валентин Четверкин принял участие в новом телешоу «Я почти знаменит». Себя Валентин, несмотря на прошлое участие в двух программах на Первом канале, представил как бродячего артиста, для которого появление в программе стало первым выступлением на большой сцене в карьере.

Валентин Четверкин на шоу «Я почти знаменит»

Телеведущая Жанна Бадоева использовала право нажатия «золотой кнопки», и цирковой артист автоматически вышел в финал проекта. Другой член жюри Николай Цискаридзе подметил, что номер акробату ставили профессионалы, и Валентин признался, что работал с Василием Деменчуковым, первым русским артистом Cirque du Soleil.

Основная информация

ID

430896271

Можно редактировать:
нет

Можно скрыть настройками приватности:
нет

Уникальный идентификатор пользователя, определяется при регистрации ВКонтакте.

Домен

kalutskihkir

Можно редактировать:
да

Обязательно к заполнению:
нет

Можно скрыть настройками приватности:
нет

Домен служит для установки красивой запоминающейся ссылки на страницу пользователя ВКонтакте.

Имя

Кирилл

Можно редактировать:
да

Обязательно к заполнению:
да

Можно скрыть настройками приватности:
нет

Фамилия

Калуцких

Можно редактировать:
да

Обязательно к заполнению:
да

Можно скрыть настройками приватности:
нет

Отчество

не указано

Можно редактировать:
нет

Обязательно к заполнению:
нет

Можно скрыть настройками приватности:
нет

ВКонтакте больше нельзя редактировать отчество для пользователей, у которых оно не было указано ранее.

Пол

мужской

Можно редактировать:
да

Обязательно к заполнению:
да

Можно скрыть настройками приватности:
нет

Дата рождения

25 мая 1992

Можно редактировать:
да

Обязательно к заполнению:
да

Можно скрыть настройками приватности:
да

ВКонтакте присутсвует возможность скрыть дату рождения полностью или частично (при этом будут отображены только день и месяц рождения).

Творческие успехи в кинематографии и не только

Очень рано прославились братья Калуцких. Возраст их был совсем юн.

В раннем детстве братья выступали в престижном мировом цирке “Дю-солей”, снимались в фильме “Близнецы”.

Также в дальнейшем Данил и Кирилл участвовали в телевизионных передачах в Германии, Испании, Чили, Италии.

Были они и участниками разнообразных многочисленных телевизионных проектов: «Пусть говорят», «Доброе утро», «Малахов+», «Овация», «Дела житейские» и т.д.

Есть у них успехи и в кинематографии. Братья Калуцких снялись в одном из эпизодов фильма (многосерийного) «Неотложка». И в тот же год Кирилл сыграл эпизодическую роль в телевизионном сериале «Все смешалось в доме». В 2007 году он сыграл роль в короткометражном фильме «Дух» (режиссер – знаменитый Джозеф Файнс). Этот фильм получил гран-при в 2008 году на Берлинском кинофестивале.

После удачных гастролей, как положено в рамках проекта “Минута славы”, Кирилл сыграл роль Славы Новожилова в фильме «Берия. Проигрыш». А в 2010 году сыграл роль в картине «Ярослав. Тысячу лет назад».

Старший брат Данил с 2005 по 2010 снялся в четырех фильмах: в 2005 году – «Мумия», «Неотложка»; в 2007 году – «Дух», в 2010 году – тоже в картине «Ярослав. Тысячу лет назад». Был период после шоу “Минута славы” (2007 год), когда им пришлось на некоторое время прекратить сниматься в фильмах, так как продюсеры отказывались приглашать на съемки своих картин участников ток-шоу. Но это длилось совсем недолго.

На сегодня братья серьезно занимаются съемками собственного авторского кино, дают многочисленные мастер-классы, пишут книгу, и, конечно, радуют зрителей своими оригинальными и уникальнейшими выступлениями с сильными и красивыми трюками. Живут они в Москве.

Как накачать идеальный пресс

Братья Калуцких довольно известные личности в области спорта. Они начали заниматься акробатикой и гимнастикой еще в возрасте трех лет и с тех пор не прекращали свои тренировки. Основным достижением Кирилла и Данила Калуцких является умение выполнять сложнейшие уникальные акробатические трюки, благодаря которым братья попали в книгу рекордов Гиннеcса!

Фигура у обоих братьев действительно великолепная и стоила им долгих и упорных тренировок. А теперь, когда они уже добились отличных результатов, то могут поделиться своими знаниями с вами! Методика братьев Калуцких для пресса поможет вам заполучить кубики в кратчайшие сроки – настолько быстро, насколько это вообще возможно! Поверьте, скоро вы станете обладателями таких же стройных и подтянутых фигур с идеальным прессом, как и у знаменитых спортсменов.

Спортивные добавки для красивого пресса

Базовый сет

Для профи

Базовый сет

Базовый сет

Для профи

MHP | 

Probolic- SR

?

• Уникальный комплексный протеин.

• Категория:

  Подробнее о категории

Употреблять его можно в любое время, во время тренировок, после них и даже наночь. Для этого 1-2 мерные ложки смешиваются с 200-250 мл воды.

MHP Probolic-SR – это современный, высокотехнологичный продукт, представляющий собой протеиновую добавку, предназначенную для обеспечения мышц спортсмена качественным белком.

VPLAB Nutrition | 

Ultra Men’s Sport Multivitamin Formula

?

• 2 раза в день

• Категория:

  Подробнее о категории

По 1 капсуле.

Прием витаминно-минерального комплекса VPLaboratory Ultra Men’s Sport Multivitamin Formula поможет устранить дефицит нутриентов в организме, провоцирующий преждевременную усталость, недостаточное восстановление и пониженный тонус организма.

MusclePharm | 

Аssault

?

• Принимать одну порцию за 20-30 минут перед тренировкой.

• Категория:

Смешайте половину мерного совка (23 г) с 200-300 мл воды. Для полученияоптимальных результатов, пить не менее 1 литра воды в день.

Всемирно известный производитель спортивного питания из Америки разработал уникальную сбалансированную формулу послетренировочного препарата Maxler USA NOX для обеспечения пампинга (наращивания) мышц.

MusclePharm | 

Amino1 32 serv

?

• Одну порцию до, во время или после тренировки.

• Категория:

  Подробнее о категории

Растворите одну мерную ложку (~14,6г) в 350 — 500 мл холодной воды.

Американский MusclePharm пришел на рынок спортивного питания в 2010 году, а уже сегоднчя компания представляет инновационный продукт спортивного питания – аминокислотный сбалансированный комплекс MusclePharm Amino 32 serv с инновационной формулой.

TwinLab | 

Ripped Fuel Extreme

?

• Старт приема препарата Twinlab Ripped Fuel Extreme рекомендован с 1 капсулы 3 раза в день.

• Категория:

  Подробнее о категории

Постепенно можно довести разовую дозировку до 2 капсул.

Twinlab Ripped Fuel Extreme – эффективный жиросжигатель от мирового производителя. В основе комплекса только натуральные элементы – экстракт гуараны, кофеин и экстракт зеленого чая.

Optimum Nutrition | 

Platinum Hydrobuilder

?

• Одну порцию сразу по окончании тренировки. В нетренировочные дни, принимайте утром или между основными приемами пищи.

• Категория:

  Подробнее о категории

Смешайте 1 мерную ложку с 200-300 мл холодной воды, молока или любого другогонапитка на ваше усмотрение. Смешивайте коктейль в шейкере в течение 20-30секунд до полного растворения порошка.

Назначение <b>ON Platinum Hydrobuilder</b> заключается в том, чтобы постепенно подпитывать организм спортсмена качественным белком &ndash; от гидролизованного изолята протеина сывороточного типа до мицеллярного казеина.

Animal | 

Pak

?

• До завтрака.

• Категория:

  Подробнее о категории

1 порцию.

1

MuscleTech | 

Hydroxycut Advanced

?

• Принимать за 30-60 минут до еды. Для безопасной реакции организма на препарат, следует начать прием поэтапно: первые три дня пейте по одной капсуле два раза в день. Следующие приемы по 2 капсулы 2 раза в день.

• Категория:

  Подробнее о категории

Не принимать более 4 капсул в течении суток. Не принимать за 5 часов до сна.Не принимать людям с нарушением работы сердечно-сосудистой системы, детям,беременным и кормящим женщинам. Не совмещать с алкоголем.

Американский бренд спортивного питания Muscle выпустил новый уникальный препарат для похудения и снижения веса. Жиросжигатель MuscleTech Hydroxycut Advanced 60 капс. снабдит организм спортсмена дополнительным зарядом энергии.

VPLAB Nutrition | 

CLA+L-carnitine

?

• 3 раза в день.

• Категория:

  Подробнее о категории

Принимать по 1 капсуле во время еды.

Прием VPLaboratory CLA+L-carnitine во время курса проведения жиросжигающих тренировок позволяет утилизировать жировую ткань в организме быстрее, затрачивая при этом меньше усилий.

?

• Принимаем вместо последнего приема пищи, перед сном.

• Категория:

  Подробнее о категории

1 порцию.

Weider «Day & Night Casein» идеально подходит для последнего приема пищи перед сном, или в качестве промежуточного между приемами пищи коктейля. Он также идеально подходит для защиты мышц во время жестких тренировок, чтобы сжигать жир. Данный продукт — идеальная альтернатива творогу, потому что он не содержит жиры и углеводы.Состав: казеинат кальция, ароматизатор, ацесульфам калия, цикламат натрия, сахарин натрия, хлорид натрия, бета-каротин.Количество питательных веществ (1 порция — 25 г): калорийность — 93 ккал, протеины — 21,2 г, углеводы — 0,8 г, жиры — 0,3 г.

Рекомендации спортивного питания являются ориентировочными. Перед покупкой рекомендуем проконсультироваться дополнительно в магазине со специалистом.

Детство и юность

Валентин Олегович Четверкин родился 24 мая 1996 года в городе Ростове-на-Дону.

Знакомые семьи будущего спортсмена ходили на гимнастику, и в 6 лет родители также решили попробовать отдать в секцию Валентина и его брата-близнеца Алексея. Через два года талантливый мальчик попался на глаза заслуженному тренеру по акробатике Владимиру Сухареву и перешел в эту спортивную дисциплину.

Валентин Четверкин в детстве с братом и отцом

Помимо спортивного, Четверкин обладает и серьезным профессиональным образованием. В 2018 году Валентин получил диплом бакалавра в Московском государственном институте международных отношений, окончив вуз по специальности «государственное и муниципальное управление». Студент активно выступал на научных конференциях, учился на хорошо и отлично, стал финалистом областного конкурса «Лучший спортсмен года».

Новая философия здорового образа жизни. О чем написано в книге братьев?

В своей книге братья Калуцких описывают примерный план тренировок, упражнения (оптимальные и безопасные), которые не требуют наличия снарядов и приспособлений для занятий. В книге присутствуют и различные психологические тренинги.

Книга о “Smart Body” – это совершенно новая система здорового образа жизни. Данная система упражнений полезна для людей, не занимающихся серьезно спортом, но желающих в себе что-то изменить, подправить фигуру.

Полезна эта система и для спортсменов-профессионалов. Также с помощью данной методики можно восстанавливать здоровье людей, получивших какую-либо травму. Приводится пример с девочкой, у которой был бурсит коленного сустава. После занятий по данной системе она приобрела возможность разгибать ногу в колене.

Два брата, кроме того что обладают несомненным спортивным талантом, являются опорой и защитой друг друга по жизни. Про них говорят, что старший брат Данил – ангел-хранитель, а младший Кирилл – муза.

Братья Калуцких: биография и личная жизнь

Старший брат Данила родился в 1990 году, а младший – Кирилл – в 1992-м (город Москва). В детстве вместе начали ходить на спортивную гимнастику. С первых тренировок братья начали демонстрировать хорошую гибкость и выносливость. Спустя месяц они догнали ребят, которые занимались гимнастикой несколько лет. Удивительный талант Калуцких суждено было продемонстрировать на одном из праздников ко дню Москвы. В 2002 году они поставили свой первый мировой рекорд в Книге рекордов Гиннеса за выполнение акробатического трюка «спичак» (нужно подняться из «уголка» в стойку на руках, а потом вернуться в исходное положение, не прикасаясь ногами к полу). На выполнение этого упражнения Даниилу понадобилась 21 минута (101 повторение), а Кириллу 27 минут (100 повторений). С 2007 года начали приобретать популярность по всей России и Европе, когда победили на конкурсе талантов «Минута Славы». После этого парни выступали в различных немецких, итальянских, французских, испанских и чилийских цирках и на телеканалах.

Став звездами акробатики, Калуцких начали сниматься в кино. Они участвовали в эпизодических ролях в фильмах «Неотложка» (2005 год), «Многоточие» (2007 год) и «Близнецы» (1997 год – цирк “Дю Солей”).