Самые красивые гимнастки — 30 фото

Оглавление

Фильм История Симоны Байлз

Прежде чем смотреть этот фильм, стоит понять, зачем, для чего и почему он вообще был снят. Немного предыстории. Хакеры опубликовали переписки, из которых следовало, что многие американские спортсмены нашли лазейку для применения допинга и это было признано спортсменами и их коллегами. Справки о болезнях, дающие им возможность применять лошадиные дозы сильных препаратов допинга. Например, дефицит внимания у Симоны Байлз. Так скоро любую черту характера или сторону темперамента можно объявить синдромом и назначить нужный препарат, пользуясь своим геополитически обусловленным влиянием на ту или иную спортивную федерацию.

В центре скандала на Олимпиаде в Рио оказались именно Симона Байл и теннисистка Сирена Уильямс.

https://youtube.com/watch?v=6KlQHREYP7I

Ну теперь Вы понимаете, что столь грязные пятна, оказавшиеся у всех на виду, нужно как-то замазать и по быстрому. А художественный фильм о вехах на пути прекрасного человека и труженика — это то, что доктор прописал. Где-то в середине фильма героине накануне вступления в высшую спортивную лигу её окружение предлагает «выписать лекарство» — ведь «выписывают же лекарство больным». Дальше вся эта ситуация стыдливо замалчивается.

Фильм скучный. Если Вы — профессиональный пиарщик, то, наверное, стоит ознакомиться, как используется медиапространство (в данном случае художественно кино) для того. чтобы черное казалось белым и т.д. Остальные ничего не упустят, если смотреть не будут. Тем более, что после несправедливости отстранения наших олимпийцев и особенно параолимпийцев в последних Олимпиадах (как в Рио, так и в следующей за ней) вся эта фальшь выглядит как возмутительная наглость. Наверное, на подходе фильм про Сирену Уильямс.

https://youtube.com/watch?v=MyXA1cWjEQ8

Фильм Бунтарка / Stick It

Германия, США, 2006г. Режиссер: Джессика Бендинджер / Jessica Bendinger. В ролях: Джефф Бриджес, Мисси Перегрим, Ванесса Ленгиз, Никки СуХу.

Главная героиня бросила спортивную гимнастику и теперь предпочитает экстремальный спорт и уличные развлечения. Не просто воспользоваться вторым шансом на успех в спорте, но она попытается. Динамичный фильм, где все подано максимально современно. Персонажи запоминающиеся, а Джефф Бриджет в роли тренера вообще душка. Гимнастики действительно много и она показана очень динамично и совсем по-разному. Иногда даже оригинально и сюрреалистично.

Фильм Идеальная фигура / Идеальное тело / Perfect Body

США, 1997г. Режиссер: Дуглас Барр / Douglas Barr. В ролях: Эми Джо Джонсон, Бретт Каллен, Уэнди Мэлик.

Главная героиня переходит в высшую лигу. Из успешной в своём регионе спортсменки ей предстоит испытать, что такое – придти в большой спорт, где мечтают об олимпийском золоте. Меняется вся её жизнь, её тело, жизнь её семьи. Теряется вкус к жизни, парень и даже удовольствие от самого спорта. Процесс этот показан многосторонне, не картонно. Все люди – живые, а не схематичные персонажи. Посмотрев его, невольно вспоминается пословица «физкультура лечит, а спорт калечит». Может после этого фильма кто-то из родителей задумается, стоит ли усиленно двигать детей по пути реализации их давних амбиций.

А что особенно приятно, гимнастика подана очень «вкусно», красиво, иногда захватывающе. Фоном идет саундтрек, который придает движениям на брусьях, бревне и т.п. какую-то особую красоту и магию. Чего стоит финальный момент под прекрасный хит «Don’t give up»!

Лили-Роуз Депп

Дочь Джонни Деппа от Ванессы Паради, в основном известная как… Дочка Джонни Деппа, да. Красивая девушка часто снимается для фотосессий журналов, в музыкальных клипах.

Также пробует силы в кино, принимает участие в рекламных компаниях модных брендов. Призналась, что считает себя лесбиянкой. Насколько можно судить, отец отнесся к этому известию абсолютно спокойно.

Интересно:

  • Родилась в небольшом городке недалеко от Парижа под названием Нейи-сюр-Сен, в 1999.
  • Лили-Роуз — самый медийный отпрыск Деппа, но вообще у нее есть младший брат Джон.
  • Как и многие дети, чьи родители развелись, Лили вынуждена путешествовать между отцом и матерью и потому часто кочует из Парижа (где живет мать) в Лос-Анжелес (к отцу).
  • Первый фильм, где Лили приняла участие как профессиональная актриса, а не любительница — инди-хоррор «Бивень», получивший смешанные оценки критиков, даже несмотря на участие звездной дочурки.
  • Планировалось, что Лили сыграет Айседору Дункан, легендарную балерину двадцатого века, возлюбленную Сергея Есенина.
  • Карл Лагерфельд, главный модельер дома «Шанель», называл дочку Деппа своей Музой. Чисто платонически: они оба не той ориентации и не того возраста, чтобы завязался роман.
  • Принимает участие в модных показах, демонстрируя на себе образцы дома Шанель.
  • Выступает за легализацию однополых браков, борется за права сексуальных меньшинств.
  • По слухам, у нее был роман с Тимоти Шаломе, популярным молодым актером.
  • Любимый режиссер — Тарантино, высказывала желание сняться в его фильме.
  • Есть две собаки, бульдог и йоркширский терьер.
  • В прошлом девушка страдала от анорексии, но справилась с этим заболеванием.
  • Грызет ногти.
  • Параметры тела Лили-Роуз очень напоминают параметры ее матери: они обе всего 165 сантиметров роста, а вес не превышает 45 килограммов.

Диана Арбенина

Часто русские лесбиянки скрывают ориентацию, боясь общественного осуждения. Далеко не все воспримут такую информацию спокойно и продолжат поддерживать лесбиянку, как делали раньше.

Возможно, поэтому Диана Арбенина никогда не говорила открыто «я люблю женщин», но отношения со Светланой Сургановой, бывшей скрипачкой группы «Ночные Снайперы», красноречиво об этом свидетельствуют.

Интересно:

  • Родилась в 1974 году, в Воложине (город в Беларуси).
  • Когда Диана была маленькой, семья часто переезжала, поэтому где только девочке не доводилось учиться! Как насчет Колымы или Магадана?
  • Диана поступила в педагогический университет Магадана, училась на преподавателя иностранных языков. Не сложилось. В учебные годы девушка переехала в Санкт-Петербург и поступила заново, на филологический.
  • Сподвигла ее на это Светлана Сурганова. Подруги уже тогда выступали вместе (начали еще в Магадане).
  • Кстати, настоящая фамилия Арбениной далеко не такая звучная — Кулаченко. Арбениной она стала, выйдя замуж за друга, чтобы получить питерскую прописку и облегчить поиск работы.
  • В 1993 молодые музыкантши официально назвались группой, «Ночными снайперами». С этим связана забавная история: подружки шли ночью с выступления. Окликнул таксист: «Вы что, охотитесь?». Так пришла идея назваться «Ночными снайперами» — ночными охотницами.
  • Часто название «Ночные снайперы» связывают с ночными ведьмами — летчицами Великой отечественной, вылетавшими на боевые операции по ночам.
  • У Дианы есть несколько песен, говорящих о явно недружеских чувствах к девушке от лица женщины: «Ты дарила мне розы», «Асфальт», «Морячок», «Актриса», «Влажный блеск наших глаз». Впрочем, сейчас Диана чаще пишет другие песни — тоже красивые, но уже о любви к мужчине
  • У Дианы двое детей, отец неизвестен. Несмотря на плотный гастрольный график, семья проводит время вместе, постоянно поддерживает эмоциональную связь, вместе занимаются спортом. Любимые направления Дианы — бокс, теннис и йога.
  • Светлана, предполагаемая бывшая Дианы, ушла из «Ночных снайперов» в 2002, творческое сотрудничество, таким образом, длилось девять лет. Сейчас она дает концерты, у нее уже своя, отдельная от «снайперской», аудитория и творчество.
  • Светлана пишет книги стихов, написала автобиографию под названием «Все сначала!»
  • Если Диана обзавелась детьми, поет песни о любви к мужчине, то позиция Светланы жестче: она выступает за права гомосексуальных людей, открыто признала свою бисексуальность, выступает на фестивалях, посвященных ЛГБТ.

Пять базовых упражнений на каждый день из курса «Интимная Гимнастика. Первая ступень»

1. Разрабатываем и разогреваем связки.

Исходное положение: ноги на ширине плеч, колени мягкие, полусогнутые, спина ровная.

Приводим таз в ровное положение (поджимаем «хвост»), затем плавно двигаем тазом вперед возвращаемся в исходное положение ровно. Начинаем делать упражнение медленно, для того чтобы растянуть связки. Затем из положения ровно отводим таз назад и снова возвращаемся в положение ровно. Количество раз увеличиваем постепенно. Начинаем с 8-10 повторений. Постепенно таз будет двигаться легко в любую сторону.

Исходное положение: ноги на ширине плеч, колени мягкие, полусогнутые, спина ровная.

Верх тела, плечи, талия — статичны, работает только таз. Круговые вращения тазом. Сначала в одну сторону, потом другую. Начинайте медленно, постепенно увеличивая темп и количество повторений. Для начала сделайте 7-10 повторений.

3. Упражнение для базовой тренировки интимных мышц.

Исходное положение: как и в предидущих упражнениях.

На вдохе сжимаем, а на выдохе плавно расслабляем поочередно мышцы влагалища и ануса. Сначала влагалище — сжали, задержали, досчитали до трёх, отпустили. Затем также мышцы ануса: сжали, задержали, отпустили. На сколько счетов задерживаем напряжение настолько и расслабляем. Главное в этом упражнении не торопиться, чувствовать что происходит внутри. Начните с 8 повторов. Если вам комфортно, увеличивайте их количество до 16, только постепенно, главное ваши ощущения. Это упражнение можно делать по пути на работу или на работе.

4. Упражнение для укрепления мышц таза, бёдер.

Стоим в той же позиции, ноги на ширине плеч, колени слегка согнуты, спина прямая.

Выводим таз вперед, чтобы копчик смотрел прямо в пол, следим за осанкой. На вдохе максимально напрягаем ноги, бедра, ягодицы промежность. Держим на 16 счетов и плавно расслабляемся. Повторяем 3-5 раз.

5. Техника увеличения женской энергии.

Выберите удобную позицию, стоя или лежа на спине. Разотрите ладони до ощущения тепла или жара, почувствуйте шарик золотой энергии между рук. Теперь приложите ладони к области яичников на низ живота. Чувствуйте, как ваши внутренние органы наполняются теплом, светом и здоровьем. Дышите через руки 3-5 минут, чтобы закрепить ощущение тепла внутри.

Этот маленький комплекс можно делать в любое время. Задача разогреть, привести в тонус и расслабить и наполнить наши женские органы энергией и активностью.

Эллен Дедженерес

Ведущая одного из популярнейших телешоу в мире, брала интервью у членов королевской фамилии и легендарных актеров Голливуда, открытая лесбиянка, состоит в браке.

Эллен — яркая, харизматичная личность. Производит впечатление веселой и доброй женщины, однако люди, работавшие с ней, отмечали, что это человек тяжелого характера.

Факты:

  • Родилась в 1958 году, штат Луизана, Джефферсон.
  • Ровесница и — неожиданно — дальняя (очень дальняя, в десятом колене) родственница Мадонны. Вот и не верь теперь, что лесбийство передается по наследству! Такая же дальняя родственница Эллен — Кейт Миддлтон, супруга одного из британских принцев.
  • В юности Эллен работала бариста, официанткой и торговала малярными принадлежностями, и только потом начала выступать как стенд-ап-артистка.
  • Личные интересы, хобби: теннис, антикварные зеркала, велосипед.
  • Эллен баснословно богата. Годовой доход, который приносит Эллен одно только ее ток-шоу (которое выходит каждый день) — семьдесят миллионов, а ведь у нее есть и другие проекты, и они тоже приносят прибыль.
  • Эллен призналась в своей ориентации в 1997 году, когда отношение к лесбиянкам даже в Америке еще не было настолько лояльным, как сейчас. Из-за такого смелого поступка Эллен продюсеры были вынуждены закрыть сериал, в котором она тогда снималась, чтобы предотвратить общественный скандал и падение рейтингов.
  • Когда Эллен была подростком, ее родители развелись, а отчим, новый муж матери, однажды попытался домогаться до нее.
  • Сейчас Эллен состоит в браке с Поршей ди Росси, музыкантшей и актрисой. Встречаться начали в 2004, поженились в 2008, до сих пор вместе.
  • Дважды вела церемонию Оскара.
  • Шоу Эллен получило 11 статуэток «Эмми».
  • Озвучила рыбку Дори в мультфильмах «В поисках Немо» и «В поисках Дори». Если присмотреться, станет заметно, что Дори и правда чем-то похожа на Эллен: такая же бойкая, быстрая и неунывающая.

Эван Рэйчел Вуд

Актриса, известная по фильмам «Тринадцать», «Астерикс и викинги», «Холодное сердце 2», «Робоцып», «Опять и снова», «Настоящая кровь», «Странные чары».

В последнее время ее имя было на слуху в связи со скандалом из-за обвинений против Мэрилина Мэнсона. Но Эван вовсе не нужны скандалы, чтобы оставаться хорошей актрисой и красивой девушкой.

Факты:

Родилась в 1987 году, в небольшом городке Роли (штат Северная Каролина).
Да, у Эван действительно были отношения с Мэрилином Мэнсоном. Ходили даже слухи о помолвке, хотя они были вместе всего четыре года (с перерывами: пара расставалась). Эван говорила, что считает его сумасшедшим в хорошем смысле, и ей это нравится.
Снялась в его клипе на песню «Heart – Shapped Glasses». Несмотря на теплые отношения пары, за клип Мэнсон щедро ей заплатил, настолько, что Эван побила мировой рекорд по оплате актрисе в клипе.
В своей бисексуальности актриса призналась в 2011 году

В том же интервью она рассказала, что в лесбийских отношениях занимает доминирующую роль: ухаживает за девушкой, галантно открывает двери, подает руку, оплачивает счет в ресторане, в общем, ведет себя как романтичный рыцарь из старых фильмов.
Долгое время таким романтичным вниманием наслаждалась Кэтрин Мённиг — они с Эван встречались.
Как и Кристен Стюарт, Эван травили в школе, из-за чего она получила аттестат позже одноклассников и училась дома. Кстати, роды у нее тоже были домашние

Любит девушка быть дома, что ж теперь.
Любимым актером она называет Эдварда Нортона, актрисой — Кейт Бланшетт. Совет да любовь, девочки!
Эван пережила изнасилование дважды, из-за чего пыталась совершить самоубийство и проходила лечение в психиатрической больнице.
Обладательница черного пояса по тхэквондо.
Любит музыку, особенно «Пинк Флойд», пробует себя как певица.
На теле Эван шесть татуировок, причем часть из них она набила, находясь в отношениях с тем или иным своим партнером. Сразу видно — пылкая девушка.

Европейский Гимнастический Центр представляет Россию на Всемирной Гимнастраде в Австрии

Европейский Гимнастический Центр представил Россию на Всемирной Гимнастраде в Австрии!  

С 7 по 13 июля в австрийском городе Дорнбирн прошла 16-я Всемирная Гимнастрада, на которой единственную команду от России представил Европейский Гимнастический Центр!

Всемирную Гимнастраду организует Международная федерация гимнастики. Она проходит раз в четыре года так же, как Олимпийские игры, но в формате фестиваля, в котором могут принять участие все желающие – не только профессиональные гимнасты, но и просто любители этого вида спорта вне зависимости от возраста и физических способностей.

В этом году во Всемирной Гимнастраде принимали участие 68 стран и более 18-ти тысяч участников!

Целью Гимнастрады является не состязательный аспект и определение победителей, а выступление перед огромной публикой с различными гимнастическими номерами.

Гимнастрада – это огромный праздник!

Здесь можно встретить абсолютно разный спектр участников: детей, молодых людей, профессиональных спортсменов, любителей, бабушек, дедушек, людей с ограниченными возможностями. Все они очень дружны и позитивны, так как объединены одной идей: большой любовью к гимнастике!

Команду России и Европейского Гимнастического Центра представляли профессиональные спортивные гимнасты, акробаты, художественные гимнастки, а также взрослые – любители и юные гимнасты от 4 лет.

Всего 30 спортсменов, а также группа поддержки!

Наши ребята на протяжении всей недели достойно выступали с показательным 15-ти минутным номером перед многотысячной публикой, встречающей их большими овациями, аплодировали стоя! Выступление состоялось три раза. А также команда участвовала в параде открытия Всемирной Гимнастрады и торжественной церемонии закрытия фестиваля.

На выступлении нашей команды присутствовал президент Международной федерации гимнастики Моринари Ватанабе! Он с радостью приветствовал наших гимнастов и высоко оценил их номер!

Фильм История Габриэль Дуглас / The Gabby Douglas Story

США, 2014г. Режиссер: Грегг Чемпион / Gregg Champion. В ролях: Реджина Кинг, Имани Хаким, Сидни Микайла, Брайан Ти.

Биография гимнастки с рождения и до пика славы. Вот она ребенком проявляет способности, вот её этапы спортивной карьеры…

Пресный выхолощенный фильм. Там даже музыкальный фон такой, что можно тихонько незаметно для себя прикорнуть. Масса идеальных персонажей: идеальная героиня, её идеальная мама, идеальные сёстры и брат, идеальные тренеры. Все периодически проговаривают прописные истины. Не хватает только «Жизнь пройти — не поле перейти». Но есть плюс – гимнастики много. А в конце фильма есть фрагменты реального выступления гимнастки, про которую снят этот фильм.

Встреча с иммунодиетологом Мариной Внуковой в EUROPEGYM CLUB

В сообществе родителей EUROPEGYM CLUB 16 октября прошла очень интересная встреча с иммунодиетологом, нутрициологом Мариной Внуковой @mn_vnukova!

Эксперт рассказала об основах иммунодиетологии, а именно:

-О важности выявления индивидуальных непереносимых продуктов;
-О причинах возникновения аллергий и способах их лечения;
-О влиянии продуктов питания на микробиом кишечника человека;
-О роли микробиома в иммунитете человека, его интеллектуальном и психологическом развитии, поведении, настроении;
-О причинах и признаках нарушения микробиома, способах его восстановления.

Благодарим спикера и гостей за активное участие в сообществе родителей EUROPEGYM CLUB!
Следите за новостями о новых встречах в наших соц сетях, на сайте и в приложении

Яна Кудрявцева

Серебряная Олимпийская чемпионка обладает просто безупречной модельной внешностью — у Яны очень пухлые губы, голливудская улыбка, греческий профиль,четко очерченные скулы и выразительные голубые глаза. Фигуру девушки также смело можно назвать идеальной : Кудрявцева — обладательница длинных рельефных ног, “каменного” пресса и весьма соблазнительной груди. Эта красивая гимнастка в своей профессиональной деятельности достигла невероятных высот — абсолютной чемпионкой мира Яна стала, когда ей было всего 15. Сейчас двадцатидвухлетняя красавица счастлива в браке и воспитывает маленького сына. Нам кажется, что Кудрявцевой стоит начать писать автобиографию — согласитесь, не каждому известен секрет, как обладать идеальной внешностью, построить успешную карьеру и при этом обрести личное счастье.

Художественная гимнастика

В международных турнирах Линой участвует с 12 лет. В 2015-м израильтянка дебютировала на взрослых соревнованиях — Гран-при в столице России — и заняла 4-е место в многоборье. Первое золото у Ашрам появилось в октябре 2015 года — гимнастка была лучшей в упражнении с булавами в финале Гран-при в Брно. Также Линой поднялась на верхнюю ступень пьедестала после выступления в многоборье на Кубке счастья в норвежском Аскере, состоявшемся в ноябре 2015 года.

Линой Ашрам и Дина Аверина / @linoy_ashram и @arishadina1998

2016 и 2017 годы не принесли уроженке Ришон-ле-Циона золотых наград, но Ашрам стала первой израильтянкой — призером индивидуального многоборья на чемпионате мира: девушка завоевала бронзу в Пезаро в 2017 году. В 2018-м Линой удалось подняться на ступеньку выше в той же дисциплине на мировом первенстве в столице Болгарии и удостоиться там же за выступления с обручем и лентой серебра и бронзы соответственно. На Кубке мира в Гвадалахаре в 2018 году Ашрам впервые в своей биографии и в истории израильской художественной гимнастики стала золотым призером в многоборье, второе место заняла россиянка Александра Солдатова.

С Европейских игр, прошедших в Минске в июне 2019 года, Линой вернулась с двумя золотыми и двумя серебряными медалями, а с чемпионата мира в Баку в том же году привезла в Израиль 6 наград, среди которой не было ни одной золотой. На чемпионате Европы в Киеве в 2020 году израильтянка удостоилась высшей награды в многоборье, но в первенстве не принимали участия спортсменки из России, и основной соперницей Ашрам стала белорусская гимнастка Алина Горносько.

Ляйсан Утяшева

Ляйсан уже давно закончила спортивную карьеру, и сейчас является успешной телеведущей и любящей матерью. Эта девушка обладает действительно яркой и уникальной внешностью — у нее лучезарная улыбка, выразительные скулы, зеленые глаза и четко очерченные губы. Ляйсан принимает свой возраст и не пытается “быть девочкой” — она выглядит на свои стильные, ухоженные, красивые 34 года. Эта красавица очень любит эксперименты с внешностью, и довольно часто предстает перед поклонниками с новой стрижкой или цветом волос. Бывшую гимнастку и нынешнюю жену Паши Воли российская пресса считает признанной иконой стиля и образцом для подражания.

Алина Кабаева

Разве кто-нибудь думал, что “подборка самых красивых гимнасток” может выйти без самой недосягаемой российской знаменитости? Об Алине знают даже те, кому до большого спорта нет никакого дела. И пусть последние тринадцать лет она в основном лидировала в рейтингах самых красивых депутатов (2007-2014, работала в Думе) , а не спортсменок, без нее наш список был бы совсем неполным.

Алина действительно обладает шикарной внешностью — широко посаженные зеленые глаза, соболиные брови вразлет. Она обожает яркую одежду, стразы, золото и серебро, хотя и не посещает светские мероприятия. Да, будем откровенны — есть девушки и красивее Кабаевой. Но кто из них может сравниться с этой солнечной девочкой (как ее называли японцы) в энергетике, сексуальности и харизме?

Мини-сериал: Гимнастки / Make It or Break It

США, 2010г. Режиссеры: Дэвид Пэймер, Крис Грисмер, Норман Баккли. В ролях: Челси Хоббс, Сьюзен Уорд, Кэсси Сербо, Закэри Эйбл.

Крепкий мини-сериал про спортсменок. Все персонажи яркие, запоминающиеся, прекрасно сыграны. Большая часть действия действительно вертится вокруг спорта. Это — или тренировки, или интриги спортклуба или семейные обстоятельства, связанные с тренировками. Гимнастики много, ненужных или вялых сцен практически нет, особенно в первой половине первого сезона. Очень хороший баланс показа всех сторон жизни спортсменок: тренировки, травмы, соревнования, нехватка времени на равлечения и личную жизнь, влюбленность и мальчики, жертвы родителей ради успеха детей, спонсорство, сложности тренеров и околоспортивные интриги.

Во второй половине первого сезона разговоров становится больше и они становятся длиннее и скучнее, но всё же до конца сезона всё вполне хорошо смотрибельно. В конце первого сезона есть финал, к счастью, без клиффхэнгера. Да, ответа на вопрос про Олимпиаду мы не получим, потому как одобрен второй сезон. Хорош ли он так, же как первый сезон, Вам придется узнать самим. А может стоит остановиться на первом сезоне. Сериал позже постепенно сник, съемки оборвали после 8ой серии 3его сезона на полуслове и до Олимпиады дело так и не дошло. Потому рекомендую закончить на позитиве конца первого сезона.

Эллен Пейдж

Милое, детское личико, огромные оленьи глаза, теплая улыбка, каштановые кудри — это все Эллен Пейдж, молодая актриса, которая могла бы стать прекрасной Гермионой Грейнджер, родись на десять лет раньше.

Эллен известна по ролям в фильмах о Людях Икс, снималась в культовом фильме Нолана «Начало» и популярном сериале «Академия Амбрелла». Сейчас ей 34 года, и она открыто призналась, что лесбиянка.

Отметим:

  • Родилась в 1987 году в Галифаксе (Шотландия).
  • Ее рост составляет всего сто пятьдесят пять (155) сантиметров.
  • Несмотря на это, любит баскетбол. А также лыжи и плавание.
  • Озвучивала сериалы для взрослых «Гриффины» и «Симпсоны».
  • Открыто выступает за право женщины на аборт.
  • Ее родители — учительница и графический дизайнер.
  • В школе Эллен играла в школьных спектаклях, и уже в десять лет впервые попала на телеэкраны в фильме «Пит Пони». За роль в этой картине девочку даже номинировали как начинающую актрису. Ее заметили, начали приглашать в другие проекты, Эллен снималась для рекламных роликов и короткометражных фильмов.
  • Первый успех пришел к девушке после фильма «Леденец», который рассказывает о девочке-подростке, заманивающей педофилов методом «ловли на живца» и жестоко расправляющейся с ними. За эту роль она получила премию как лучшая актриса, и вскоре была приглашена в картину о Людях Икс.
  • Уже тогда Эллен отчетливо обозначила свою гражданскую позицию: она считает себя феминисткой и нередко высказывается на эту тему, вдохновляя других девушек с похожим мировоззрением. Также она не употребляет мяса (зато любит рыбу) и не верит в бога.
  • Хит Ленджер, знаменитый по роли Джокера, когда еще был жив, хотел, чтобы Эллен снялась в его фильме. Хит планировал попробовать себя в режиссерском амплуа, и его выбор главной актрисы для дебютной работы пал на Эллен.
  • Три года была в браке с женщиной, но сейчас они развелись.
  • Эллен считает себя мужчиной и просит называть Эллиотом. Недавно он(а) удалила грудь.

Фильм Бронза / The Bronze

США, 2015г. Режиссеры: Брайан Бакли / Bryan Buckley. В ролях: Мелисса Рауш, Гэри Коул, Томас Миддлдитч, Себастьян Стэн.

Очень необычный фильм. Если Вы не бросите его после первых десяти минут, то, скорее всего, не сможете оторваться до самого конца. Главная героиня добилась бронзы, и это стало пиком славы, потому что в тот же день травма закончила её карьеру. Она упивается своей остаточной славой в родном маленьком городишке, постепенно опускаясь и озлобляясь. Сможет ли её жизнь снова приобрести смысл, связанный со спортом? Как это отразится на её характере?

Это – не семейное кино. Не стоит смотреть этот фильм с детьми из-за обилия взрослого юмора. Фильм смешной и добрый, хотя в первые минут 10-15 может показаться, что это не так. Есть здесь и разный юмор, есть и позитивный жизнеутверждающий финал. Даже есть лавстори. Фильм не состоит из клише, и это здорово. Иногда сюжетный поворот приводит к такому моменту, когда накатывает разачарование – кажется, что сейчас всё съедет в привычные ходы фильмов на такие темы. Ан, нет, получите другие сцены и события.

Гимнастики здесь мало, маловато. Но зато сам фильм большей частью вертится вокруг спортивной, околоспортивной и «постспортивной» жизни бывших звезд спорта.

Что такое интимная гимнастика и для чего она нужна?

Гимнастика интимных мышц — это система упражнений, направленных на укрепление мышц и связок тазового дна, всего тела. Для улучшения кровоснабжения и работы внутренних органов малого таза.

Существуют различные практики в йоге, тай-цзы, ци-гун, тантре направленные на работу мышц промежности. В восточных древних традициях это был способ продления молодости и сексуальной активности.

Но по-настоящему на интимную гимнастику врачи обратили внимание в ХХ веке. Доктор-гинеколог из США Арнольд Кегель обратил внимание, что все больше женщин обращается к нему с нетипичными (тогда) проблемами — опущение органов, застой крови в малом тазу

Позже результаты исследований показали, что люди просто сели на мягкие кресла автомобилей и уютные диваны дома, а физическая активность упала. Как вы понимаете, ситуация только усугубляется, учитывая что образ жизни становится малоподвижным.

Арнольд Кегель разработал и запатентовал тренажер и упражнения для тренировки мышц промежности. Так гимнастика интимных мышц стала признана официальной медициной.

Интимная гимнастика важна

Дело в том, что яичники у женщин и простата у мужчин — гормональные центры, отвечающие за репродуктивность, жизненную энергию, состояние кожи, волос.

Гормоны, вырабатывающиеся в этих центрах отвечают за молодость и женственность у женщин и мужественность и активность у мужчин. Нет нормальной выработки гормонов — нет и здоровья, полноценной и яркой жизни.

Нужно заниматься интимной гимнастикой, если вы:

  • ведете малоподвижный образ жизни;
  • рожали ребенка;
  • имеете проблемы с опущением матки;
  • страдаете от геморроя;
  • имеете случаи непроизвольного мочеиспускания;
  • не можете зачать ребенка, забеременеть;
  • недовольны сексуальной жизнью;
  • думаете что у вас фригидность;
  • не можете расслабиться в сексе.

Но гимнастика, как и любое лекарство, может приносить не только пользу но и вред.

Наши органы — тонкая система, в которой все взаимосвязано. Интимные мышцы должны быть гибкими, сильными и в тонусе, но никак не настроены на на жим с гирей на 10 кг.

Поэтому нужно очень аккуратно давать тонус мышцам, иначе чувствительность постепенно исчезнет, а вы, словно культурист потеряетесь в погоне за крепкой хваткой вашего влагалища.

Для избавления от опущений стоит думать не только об укреплении мышц промежности, но и об остальных мышцах. От опущения не избавиться, если ваш пресс, ноги и бедра не будут работать каркасом для связок и внутренних органов.

Женщина должна учиться не только напрягаться, но и расслабляться, иначе будет нарушена циркуляция энергии. На своих тренингах я обучаю дыханию, наполнению энергией, медитациям по омоложению и восстановлению всего тела и половых органов.

В упражнениях, которые я опишу ниже, все подобрано в балансе: работа на интимные мышцы, связки тазового дна и общий тонус тела, способ наполнения энергией. Хочется, чтобы вы уже начали заниматься.

Жозефи Кристенсен

Восемнадцатилетняя Жозефи из Дании только начинает серьезную спортивную карьеру — однако, за ее плечами уже два чемпионата мира. Девушка похожа на ожившую фарфоровую куколку — у нее шелковые светлые волосы, огромные голубые глаза и милое детское личико. Ее личность полностью соответствует внешности — девушка очень романтична, любит публично признаваться в любви своему парню, и говорит о том, что “любовь похожа на сладкий сон”. Свою спортивную карьеру она называет “лучшим опытом, который мог с ней случиться”. Сложно представить, как Жозефи выдерживает изматывающие многочасовые тренировки — нам она кажется настоящей Диснеевской принцессой.

Завтрак с экспертом — детским и семейным психологом Еленой Бакановой в EUROPEGYM CLUB

11 сентября в нашем сообществе родителей EUROPEGYM CLUB в кафе АндерCон @cafe_anderson состоялась очень полезная и интересная встреча с известным детским и семейным психологом, педагогом Еленой Бакановой @bakanova_psycholog.

Гости с большим увлечением в формате нетворкинга обсуждали с Еленой вопросы обучения детей в школе, а именно:

 — каких целей они хотели бы добиться в школе, и что для этого нужно делать;

— роль родителей в образовании детей;

— конкретные способы мотивации детей к обучению;

— влияние генетики в освоении наук и видов спорта;

— в каких случаях нужна альтернативная система образования;

— разница в успеваемости и мотивации мальчиков и девочек;

— обучение детей к правильному использованию гаджетов; ⠀ 

— как помочь ребенку преодолеть неуспехи. ⠀ 

Благодарим всех гостей за посещение завтрака с экспертом!