Топ самых красивых октагон-герл мира мма

Оглавление

История появления и трансформации весовых категорий UFC

Если оглянуться в историю развития смешанных единоборств, то можно увидеть, что изначально бои MMA не имели практически никаких правил, а первое шоу UFC затевалось организаторами, как некий турнир, призванный определить лучшего бойца и лучшую технику. То есть не было ни установленных норм ведения боёв, ни весовых категорий UFC, а сами соревнования имели мало общего со спортом и больше походили на кровавую бойню уничтожающих друг друга гладиаторов. В 1993 году состоялся дебютный бойцовский вечер UFC в Денвере, после которого чиновники штата Невада призвали организаторов придать подобным турнирам больше спортивной составляющей и, прежде всего, ограничить жестокость.

Это касается не только UFC, но и смешанных единоборств в целом. Ранее данная дисциплина бойцовского спорта называлась боями без правил. В рамках подобных соревнований сумоист весом 120 килограммов мог оказаться в клетке с мастером каратэ, который весил 75 или даже 70 килограммов. Постепенно данный вид спорта становился более лояльным к человеческому телу, появлялись первые правила, а с ними и дивизионы. Отдельные штаты Америки противились легализации смешанных единоборств даже тогда, когда они обрели современную форму. Последним из таких примеров был запрет миксфайта в Нью-Йорке, который легализовал MMA только в 2016 году.

Важно знать! Осенью 2016 года в Нью-Йорке прошёл долгожданный турнир UFC 205, в рамках которого промоушен получил первого чемпиона двух весовых категорий — полулёгкой и лёгкой. Им стал феноменальный ирландец Конор МакГрегор, который в центральном бою шоу нокаутировал Эдди Альвареса и завладел его чемпионским поясом в 155 фунтах.. Правда, позже титул в полулёгком весе у Ноториуса забрали

Для того, чтобы не сорвать обезглавленный ивент UFC 206, руководители организации объявили, что пояс 145-фунтового весового класса, добытый МакГрегором в 13-секундном поединке с Жозе Альдо, возвращается к бразильцу, который на тот момент владел временным титулом в той же категории. Оставшийся вакантным временный титул разыграли между собой Макс Холлоуэй и Энтони Петтис в центральном бою уже упомянутого выше турнира UFC 206

Правда, позже титул в полулёгком весе у Ноториуса забрали. Для того, чтобы не сорвать обезглавленный ивент UFC 206, руководители организации объявили, что пояс 145-фунтового весового класса, добытый МакГрегором в 13-секундном поединке с Жозе Альдо, возвращается к бразильцу, который на тот момент владел временным титулом в той же категории. Оставшийся вакантным временный титул разыграли между собой Макс Холлоуэй и Энтони Петтис в центральном бою уже упомянутого выше турнира UFC 206.

Единственный в истории UFC «единовременный» чемпион полулёгкой и лёгкой весовых категорий UFC Конор МакГрегор

За более чем 20-летнюю историю UFC многое изменилось. Сразу стоит отметить, что именно эта организация стала тем локомотивом, который тянул за собой все другие промоушены, занимающиеся организацией боёв по смешанным правилам. Поэтому совершенно не удивительно, что те дивизионы, которые были введены в UFC, в текущий момент используются и менее статусными организациями. Речь в данном случае идёт о Bellator, WSOF, региональных американских и азиатских промоушенах.

В данный момент в ведущем промоушене планеты представлены восемь мужских весовых категорий и три женские.

Легенды

Среди бойцов, закончивших карьеру, или тех, кто находится в шаге от этого, есть личности, которые остаются известными до сих пор.

Рэнди Кутюр

Входил в олимпийскую сборную США по борьбе, выступал на первых чемпионатах UFC (дебют на UFC 13), 5 раз становился чемпионом (полу- и тяжелая весовая категории). Входит в Зал Славы UFC.

Бас Руттен

Начал выступать в ММА с 1993, сначала в японском Pancrase (где завоевал абсолютный чемпионский титул). В 1998 перешел в UFC, где становился чемпионом в тяжелом весе. Карьеру завершил беспроигрышной серией (21 победа и 1 ничья). Кроме ММА известен как медийная личность: он снялся в 11 фильмах, комментировал матчи Pride и Strikeforce, выпустил обучающие материалы по самообороне и фитнесу, тренирует бойцов (в том числе тренировал Кимбо Слайса).

Ройс Грейси

Сын одного из основателей бразильского джиу-джитсу. Выступал в UFC с первых турниров (победил в UFC 1, 2, 4). Является первым бойцом, вошедшим в Зал Славы этого промоушена. Кроме UFC дрался в Pride и K-1.

Андерсон Силва

Легенды

Голос за
7

Голос против
1

Андерсон Силва

Бразилия
#Андерсон Силва

Дана Уайт называл его величайшим бойцом за всю историю единоборств. Силва удерживал пояс чемпиона UFC в среднем весе с октября 2006 по июль 2013, и провел 10 успешных защит.

Дэн Хендерсон

В 2011 входил в ТОП-10 полутяжей в ММА по версии Sherdog. Выступал в UFC, на Олимпийских играх (по борьбе в 1992 и 1996), Pride (был чемпионом в 2005 и 2007) и Strikeforce (в 40 лет завоевал чемпионский титул в полутяжелом весе). Побеждал Федора Емельяненко, Витора Белфорта, Вандерлея Силву, Маурисиу Руа.

Федор Емельяненко

Bellator

Голос за
73

Голос против
6

Федор Емельяненко

Россия
#Федор Емельяненко

В 2003-2010 считался (в том числе ESPN и Sherdog) лучшим тяжеловесом в мире. Почти 10 лет оставался непобежденным. 4 раза становился чемпионом Pride, 2 раза в Rings, 4 раза – чемпионом мира и 9 раз чемпионом РФ по самбо. Выступал в Strikeforce, M-1, Affliction, Bellator.

Мирко Филипович

Легенды

Голос за
8

Голос против
3

Мирко Филиппович

Хорватия
#Мирко Филиппович

Карьеру бойца начал с кикбоксинга: в 1996-2003 выступал в К-1. В 2001 начал выступать в Pride, став чемпионом в 2006. Тогда же перешел в UFC. Известность получил как быстрый и сильный ударник с фирменным верхним ударом левой ногой.

Жорж Сен-Пьер

Легенды

Голос за
23

Голос против
1

Жорж Сен-Пьер

Канада
#Жорж Сен-Пьер

Считается одним из лучших в полусреднем весе, а также одним из лучших бойцов независимо от категории. С детства мечтал стать чемпионом UFC (посмотрев бои Ройса Грейси на UFC 1 в 12 лет). Своей цели добился: 2 раза был чемпионом UFC в полусреднем и 1 раз в среднем весе. Снимался в нескольких фильмах (в том числе «Никогда не сдавайся», «Первый мститель: другая война» и в новой версии «Кикбоксера»).

Кейн Веласкес

Один из лучших тяжеловесов в мире: дважды был чемпионом UFC (2010-2011 и 2012-2015). Побеждал таких бойцов, как Чейк Конго, Антониу Родригу Ногейра, Брок Леснар, и по 2 раза Антониу Силва и Жуниора Дос Сантоса. После ухода из ММА начал выступать в реслинге.

Антониу Родригу Ногейра

Легенды

Голос за
4

Голос против
1

Антониу Родригу Ногейра

Бразилия
#Антонио Ногейра

В ММА начал выступать в 23, и быстро попал в японский RINGS, а затем в Pride. В Японии успел подраться с Мирко Филипповичем и Бобом Саппом, и 3 раза с Федором Емельяненко (2 раза проиграл, и 1 раз бой перенесли из-за рассечения у Федора). Побеждал таких бойцов, как Рэнди Кутюр, Мирко Филиппович, Фабрисиу Вердум, Тим Сильвия, также дрался с Фрэнком Миром, Кейном Веласкесом. Имеет несколько чемпионских титулов: RINGS, Pride, и временный в UFC.

Мужские весовые категории

Мужские весовые категории появились в UFC начиная с 1997 года. До этого между бойцами устраивали поединки без оглядки на их массу, но даже после введения первых весовых категорий проблема не была окончательно решена – на тот момент существовал только легкий и тяжелый вес, из-за чего разница в весе между оппонентами все ещё была довольно существенной. В итоге, с 2001 года правила усложнились, и появилось больше весовых категорий.

В первую очередь это происходило потому, что организаторы постепенно превращали UFC из «зрелища» в профессиональный спорт. Это позитивным образом повлияло на легализацию ММА в США и увеличение его популярности среди любителей спорта.

Наилегчайший и легчайший дивизион

В наилегчайшей весовой категории выступают бойцы-мужчины весом от 53 до 57 килограмм. Самый известный представитель – Деметриус Джонсон. Спортсмен получил титул чемпиона в наилегчайшей категории в 2012 году, и с тех пор одиннадцать раз его защищал (до 2017 года). Суммарное количество дней, во время которых он был чемпионом – 2142. Кроме того, Джонсон стал рекордсменом в MMA – он боец, который больше всего раз защитил свой титул. Другие известные представители: Генри Сехудо, Ти Джей Диллашоу.

В легчайшей категории выступают бойцы массой 67-61 килограмм. Если посмотреть на списки бойцов легчайшего и наилегчайшего веса, можно увидеть много одинаковых имен, так как в виду малого диапазона разницы в весе выступать в категориях могут одни и те же бойцы. В легчайшем весе выступает Генри Сехудо, Доминик Крус, Коди Гарбрандт.

Полулегкий и легкий вес

В полулегком весе выступают бойцы массой 61-66 килограмм. Самый известный представитель – Конор Макгрегор, который является самым популярным бойцом MMA в мире. Другие яркие представители: Жозе Алду (выигрывал титул чемпиона дважды), Макс Холлоуэй, Фрэнки Эдгар.

В легкой весовой категории выступает внушительное количество бойцов. К этой категории причисляют спортсменов весом от 66 до 70 килограмм. Самые известные представители на данный момент: Хабиб Нурмагомедов, Эдди Альварес, Дастин Порье и Конор Макгрегор.

Полусредний и средний вес

В полусреднем весе могут выступать бойцы весом 70-77 килограмм. Один из известнейших бойцов в категории – Жорж Сен-Пьер, защищавший чемпионский титул в весовой категории 9 раз подряд. Другие чемпионы и представители: Тайрон Вудли, Камару Усман, Стивен Томпсон, Робби Лоулер и другие.

Средний вес – от 77 до 84 килограмм. Самый известный боец в весовой категории – Андерсон Силва. Является одним из самых результативных бойцов UFC за всю историю: 10 раз защищал чемпионский титул, 16 раз подряд побеждал в поединках своих оппонентов. Силва – один из самых уважаемых бойцов MMA в мире. Другие известные представители средней весовой категории – Роберт Уиттакер, Исраэль Адесанья, Крис Вайдман и другие.

Полутяжелый и тяжелый вес

В полутяжелом весе выступают бойцы массой от 84 до 94 килограмм. Самый известный боец в полутяжелом весе – Джон Джонс. Он дважды получал титул чемпиона в этой категории и один раз был временным чемпионом. Свое звание Джонс неоднократно защищал. Другие бойцы: Даниэль Кормье, Тиагу Сантес, Этони Смит, Чак Лидделл.

Вес бойцов в тяжелой весовой категории колеблется от 93 до 120 килограмм. Известные представители: Дэниел Кормье, Стипе Миочич, Кейн Веласкес, Антониу Силву.

Весовые категории UFC

До 2011-го года в организации было 7 основных весовых категорий.

  • Легчайший вес (57-61 кг)
  • Полулёгкий вес (61-66 кг)
  • Лёгкий вес (66-70 кг)
  • Полусредний вес (70-77 кг)
  • Средний вес (77-84 кг)
  • Полутяжёлый вес (84-93 кг)
  • Тяжёлая (93-120 кг)

В стезе UFC сразу же стоит отделить титульные бои от не титульных. Борьба за пояс чемпиона организации – сокровенно желание каждого, кто вступал на канвас под эгидой промоушена.

Именно поэтому руководство организации строго следит за тем, чтобы спортсмены подходили полностью готовыми к своим титульным поединкам. Не допускается абсолютно никакого перевеса. Если же спортсмен не смог сделать вес – к нему применяются санкции. Для не титульных поединков – минус 50% от гонорара. Для титульников – лишение права сражаться за пояс в грядущем бою. При этом для обычных поединков под эгидой UFC допускается перевес в половину килограмма.

В 2011-м к UFC примкнул наилегчайший дивизион (53-57 кг), а через 2 года – первый в истории организации отдельный вес для женщин (минимальная весовая категория, 48-52 кг).

Начнём рассмотрение принципов беттинга с весовых категорий прекрасной половины человечества.

Неприятности при сгонке

Преимущество в массе, как мы знаем, дает преимущество и в бою – и удар сильнее (это физика – масса помноженная на ускорение), и в партере с более тяжелым оппонентом сил тратится значительно больше. Этот факт вынуждает многих (да практически всех) бойцов сгонять вес перед поединком и выступать в весовой категории ниже. Некоторые умудряются скидывать до 15 и более кг! А так как взвешивание проходит за день, а то и два до боя, то время восстановиться есть и в поединке боец практически всегда весит гораздо больше, чем указано в его весовой категории.

Почему нельзя сделать взвешивание в день боя? Тут много причин, и промоушены на это не идут. Причины, в основном, из области маркетинга – взвешивание ведь это тоже пиар-процедура, которая направлена на раскрутку мероприятия, а также, возможно, из-за медицинских факторов – спортсмену нужно время восстановиться.

Справедливости ради отметим, что в некоторых лигах, например One FC, взвешивание проходит все же перед боем, но там измеряют еще и обезвоживание, и если боец сильно обезвожен, то его к поединку просто не допускают.

Самый наглядный пример экстремальной сгонки веса демонстрировал Хабиб Нурмагомедов. В жизни он весит в районе 85 кг, а выступал в легкой (легкая весовая категория в UFC – 70 кг). То есть он сбрасывал килограмм 15 к взвешиванию, а в бою весил 81-82 кг. Но такая экстремальная весогонка чревата и вредна для здоровья. Болельщики помнят, что один из боев (с Тони Фергюсоном) был сорван как раз из-за того, что Хабибу стало плохо, и он попал в больницу из-за проблем с почками, вызванными именно весогонкой.

Если же боец не смог сделать вес, то отменять бой организации невыгодно, ведь вложено много и финансовых, и маркетинговых ресурсов. Да и фанат не поймет. В этом случае, требуется согласие его оппонента, а часть гонорара (в UFC 30%) не сумевший сделать вес боец тоже передает сопернику. Если же бой титульный, то несделавший вес боец, даже в случае победы, пояс чемпиона не получит.

А если боец проваливает взвешивание более двух раз, то организация настоятельно просит его выступать в другой весовой категории. И эта просьба очень похожа на требование, так как у промоушена всегда есть рычаги повлиять на неуступчивого спортсмена.

Весогонка (особенно экстремальная) организму приносит только вред, и вот основные ее последствия:

  • Вялость, слабость;
  • Увеличение вязкости крови, что пагубно сказывается на почках;
  • Нарушение водно-солевого баланса в организме;
  • Обезвоживание значительно увеличивает нагрузку на сердце и щитовидную железу;
  • Ослабляется иммунитет;
  • Падает уровень гемоглобина в крови и снижается объем плазмы;
  • Уменьшается количество спинно-мозговой жидкости.

Генри Сехудо

Генри стал чемпионом в наилегчайшем весе. Произошло это событие в 2018 году.

Чемпион родом из Калфиорнии. Его родители — выходцы из Мексики. Генри вырос в бедной, но многодетной семье. Отца будущий чемпион видел редко, потому что тот большую часть времени проводил в тюрьме.

Первое выступление Сехудо произошло в 2005 году. Генри занял пятое место среди юниоров. Несмотря на не очень удачное начало, Сехудо занял первое место на Панамериканском чемпионате уже среди взрослых спортсменов.

Также Генри выступал на Олимпийских играх в 2008 году.

В 2012 году Сехудо снова проходил отбор на олимпиаду, но не прошел. После этого спортсмен объявил о том, что заканчивает карьеру. Однако, в 2013 году снова вернулся на ринг, но уже в качестве борца ММА.

Генри Сехудо всегда был интересен прессе и телевидению. Чемпион участвовал во многих шоу, выступал с лекциями. На данный момент Генри занимается общественной деятельностью.

…Но и остальные бойцы вызывают уважение и трепет

Крис Сайборг

Полюбовавшись на красавиц, можно пощекотать себе нервы альтернативной эстетикой женских смешанных единоборств. К примеру, Кристиана Жустину Венансиу, более известная под борцовским прозвищем «Крис Сайборг», хороша всем, кроме внешности.

Впрочем, это отходит на второй план, когда смотришь на ее рекорд как бойца: 18 побед при единственном поражении. Она бьется в лучшем промоушене мира, UFC, и однажды победила за счет технического нокаута ту самую «Мисс MMA» Джину Карано. Как говорится в таких случаях: «а чего добился ты?».

Любопытная деталь: прозвище «Киборг» Кристиана получила в честь своего бывшего парня, тоже бойца, Эванжелиста Сантуса. Кажется, бразильское MMA подчас напоминает бразильские мыльные оперы.

Габриэль Гарсия

Но, если у Сайборг хотя бы нет проблем с боевой составляющей, то у следующей героини нашего обзора, Габриэль Гарсии, более известной как «Габи», ситуация иная. Все в ней, казалось бы, хорошо: и множество титулов в бразильском джиу-джицу, и любовь к спорту, но природа одарила девушку немалыми габаритами. При росте в 187 см, ее вес колеблется от 92, до 112 кг.

Казалось бы — само оно, такая валькирия буквально рождена для битв. Но в этом скрыта серьезная проблема: найти достойных соперниц для Гарсии чертовски сложно. Вот и приходится Габи драться на всяких фрикшоу, вроде японского «Ризин».

В итоге вместо равных по габаритам и навыкам бойцов против Габриэль выставляют то старенькую рестлершу Юмики Отта, весящую, 74 кг при росте 167 см, то Оксану Гаглоеву, толстую тетку, которая при росте 177 см весит 99 кг и имеет потрясающую статистику боев в 0 побед и 0 поражений. Ситуация печальная, но с любовью японских зрителей к фрик-боям Габи хотя бы не останется без работы.

Личная жизнь

Личная жизнь знаменитости сложилась удачно. Намаюнас встречается с Пэтом Берри, бывшим бойцом UFC

По словам мужчины, он впервые обратил внимание на избранницу, когда во время спарринга она ударила его по лицу. Но потребовалось время, чтобы завоевать расположение девушки

Роуз Намаюнас и ее парень Пэт Берри

Сейчас спортсменка чувствует себя спокойно и безопасно с Пэтом, рядом с ним она может позволить себе выглядеть слабой и носить платье. После того как Барри завершил карьеру, он выполняет функции личного секретаря Роуз — отвечает на звонки, следит за ее питанием и помогает соблюдать режим.

8 Брок Леснар

При выборе персонажа неплохо иметь в виду конкретный план игры, чтобы убедиться, что его сильные стороны проявляются. Это делает Брока Леснара хорошим выбором, так как существует четкая стратегия, которую нужно реализовать, чтобы добиться от бойца наилучшего.

Используя свою исключительную силу, причудливый атлетизм и отличные борцовские способности, Брок Леснар любит бросать своего противника на спину и начинать приземляться и бить. Опора Брока на эту стратегию делает его в некоторой степени одномерным, но даже если противники знают, что он планирует, его размер, сила и атлетизм затрудняют их предотвращение.

Яна Куницкая – 29 лет

Подборка Девушки UFC не может обойтись без нашей соотечественницы Яны Куницкой. Наверняка многие наслышаны о последнем бое девушки, победа в котором стоила ей сломанного носа.

Девушка выросла в семье профессиональных спортсменов. Мать Яны – Ольга Куницкая – занималась гимнастикой, а отец – Иосиф – лыжник. Окруженная спортом, Яна отдала предпочтение единоборствам.

До 12 лет Куницкая одерживала победы в многочисленных турнирах по тхэквандо, с 12 – по рукопашному бою. В 16 девушка поступила в Питер на кафедру бокса, а с 18 приступила к занятиям по смешанным единоборствам. После боя в 2010 году, когда Куницкая на 34 секунде одержала победу над Синди Дандуа, спортсменка попала в десятку лучших бойцов своего веса.

В 2013 году Яна заявила о завершении спортивной карьеры, однако в 2016 году вновь вернулась в октагон.

Самая сильная женщина в ММА

Лучшие бойцы ММА так или иначе попадают в американский промоушен UFC. Именно там самые крутые соперники, самые высокие гонорары и всемирная известность. Рейтинг сильнейших женщин по версии UFC уже довольно долго возглавляет Аманда Нуньес.

Спортсменка родилась в Бразилии в 1988 году. В профессиональных боях Аманда стала принимать участие в 2008 году. Несмотря на дебютное поражение в ММА, карьера девушки быстро поднималась вверх. С 2015 Аманда провела победную серию из 9 боев, завоевав сразу 2 титула – в легком и легчайшем весе.

Специалисты считают Нунис одной из самых разносторонних спортсменок смешанного стиля – бразильянка одинаково хорошо владеет ударной техникой и грэпплингом.

Первый чемпионский пояс в UFC Аманда завоевала в бою против Миши Тейт удушающим приемом. Впоследствии спортсменка защитила звание еще 4 раза, победив Ронду Роузи, Валентину Шевченко, Ракель Пеннингтон и Холли Холм.

В декабре 2018 года Аманада стала обладательницей пояса в полулегком весе, жестко нокаутировав Кристиану Жустину. Нуньесс является первой девушкой в UFC, завладевшей поясами сразу в 2 весовых категориях.

# 6 Даниэль Кормье

Еще один из четырех бойцов, одновременно обладавших титулами UFC в двух разных весовых категориях, Даниэль Кормье, повесил свои перчатки в начале 2020 года после того, как установил поистине феноменальный рекорд. Боец завершил свою карьеру с 22 победами и четырьмя поражениями, причем два из этих поражений были весьма спорными.

Путь Кормье в ММА начался в 2009 году – когда завершилась его весьма успешная карьерой борца-вольника, кульминацией которой стали места в национальной сборной США на Олимпийских играх 2004 и 2008 годов.

Кормье вступил в ряды бойцов UFC в 2013 году, действующим чемпионом StrikeForce в супертяжелом весе. Титул конкурентного промоушена был заслужен победой над серьезными оппонентами – Антонио Сильвой и Джошем Барнеттом. Уже в UFC низкорослый тяжеловес Даниэль без особых осложнений победил Фрэнка Мира и Роя Нельсона, После этого Кормье принял решение спуститься на один дивизион для того чтобы завоевать титул чемпиона UFC в полутяжелом весе, находящийся на тот момент у Джона Джонса.

На своем пути Даниель проходит через Патрика Камминса и Дэна Хендерсона, что в итоге привело его к титульному бою против Джонса. Но победить его Кормье не удалось – титул так и остался у прежнего владельца. Однако, буквально через несколько месяцев Даниэлю выпал шанс побороться уже за вакантный титул UFC в полутяжелом весе, когда Джонс был лишен пояса из-за личных проблем, не связанных со спортом.

Кормье завоевал свой первый титул чемпиона UFC в полутяжелом весе, победив Энтони Джонсона на UFC 187, а затем защитил его от Александра Густафссона и Энтони Джонсона в матче-реванше.

Позже старый “друг” Даниэля, Джонс, снова забрал свой титул – но из-за положительного теста на допинг, пояс был возвращен Кормье, а бой признан несостоявшимся.

После третьей успешной защиты титула UFC в полутяжелом весе Кормье нацелился на звание двукратного чемпиона и вернулся в тяжелый дивизион. Там его ждала схватка с топ догом этой весовой категории Стипе Миочичем. На UFC 226 желание Кормье исполнилось – он нокаутировав Миочича и стал двойным чемпионом UFC.

Даниэль защитил свой новый пояс против Деррика Льюиса, но позже вернул его Миочичу в матче-реванше. В третьем бою он также потерпел поражение от Стипе, но к этому моменту Кормье уже исполнился 41 год, а его наследию и так ничего уже не угрожало.

Можен Даниэль и не смог победить Джонса, но он все равно достоин находиться в десятке лучших бойцов.

Биография Яны Куницкой как бойца ММА

Яна Иосифовна Куницкая родилась 11 ноября 1989 года в советском Мурманске. На данный момент гражданке Российской Федерации и профессиональной спортсменке ровно 28 лет. Проживает девушка в Санкт-Петербурге, где она и начала свою профессиональную бойцовскую карьеру еще в 2009 году. Со школы Яна занималась исключительно муай-тай и тайским боксом. Затем решила освоить тхэквондо, классический бокс, грепплинг, рукопашный бой и кикбоксинг. В конечном итоге повальное увлечение различными стилями боевых единоборств, а также победы и международные титулы, привели Яну Куницкую в «клетку», то есть к боям ММА.

На момент начала выступлений в смешанных единоборствах, Яна Куницкая уже имела звание мастера спорта России международного класса по тайскому боксу, а также титулы чемпионки мира в женских лигах по грепплингу, рукопашному бою, кикбоксингу и тхэквондо. В 2009 году, в возрасте 19 лет Куницкая выступила в своем первом профессиональном поединке по ММА против польской звезды ММА Магды Ярецки в рамках турнира World Grand Prix 2009. Первый же бой в ММА закончился для россиянки техническим нокаутом в первом раунде, и, победив европейскую звезду женских смешанных единоборств, Яна стала уверенно развивать карьеру, состоящую по большей части из побед. В итоге к марту 2018 года Куницкая добилась участия в самой престижной лиге смешанных единоборств — Ultimate Fighting Championship (UFC).

ММА не женский спорт?

Местом рождения женского ММА принято считать Японию. В 2000 году в стране были проведены первые турниры по смешанным единоборствам среди женщин «Жемчужины» и «Валькирия». Соревнования имели огромный успех у зрителей, заложив стремительное развитие спорта по всему миру.

В США первым заметным событием в женском ММА является бой, организованный в 2009 году промоушеном Strikeforce. В клетке встретились обворожительная красотка Джина Карано и мускулистая Кристиана Жустино по прозвищу «Киборг». Девушки показали невероятно зрелищный, полный жестокости и драматизма бой, собравший у экранов около 900 000 телезрителей.

В 2011 году, вдохновленный успехом поединка, президент UFC Дана Уайт создает женский дивизион в своем промоушене. Первой чемпионкой была назначена будущая звезда UFC Ронда Роузи. Несколькими годами позже бои по правилам ММА начали проводить в Европе и России.

Основные правила проведения поединков в женском ММА:

  • Выходить на бой необходимо босиком, в перчатках весом 4 унции и капой во рту
  • Продолжительность рейтингового поединка составляет 3 раунда по 5 минут, титульного – 5 раундов по 5 минут
  • Запрещено наносить удары по позвоночнику, глазам, в горло, по затылку, в пах, делать захваты за волосы, плевки, царапанье и укусы

По сути, единственное отличие в правилах женского ММА – представительницы прекрасного пола, помимо шорт, обязаны надевать бюстгальтер и майку.

Преимущества занятий ММА

Молодые девушки, решившие начать заниматься смешанными единоборствами, ясно видят все достоинства женского ММА. Сексуальная внешность и хорошее самочувствие – это лишь одно из многих преимуществ.

Формирование красивой фигуры

Девушки, профессионально занимающиеся ММА, обладают стройной, грациозной фигурой. Вопреки стереотипам, смешанные единоборства не делают из спортсменки накачанную мужеподобною женщину. И даже наоборот – ежедневные многочасовые тренировки гармонично развивают все мышечные группы, формируют невероятно сексуальное и упругое тело.

Занятия смешанными единоборствами помогают также исправить дефекты фигуры: развитие мышц спины выпрямляет осанку, а увеличение ягодичных и икроножных мышц отлично маскирует врожденную кривизну ног.

Повышение выносливости и общего жизненного тонуса

Регулярные занятия в зале помогают девушкам поддерживать свою спортивную форму на стабильно высоком уровне. Хорошая выносливость и отличное самочувствие каждый день – бесспорный аргумент в пользу женского ММА.

Вместе с выносливостью у девушек, занимающихся смешанными единоборствами, значительно повышается работоспособность. Это помогает быстрее и легче добиваться успеха в учебе и на работе.

Способность постоять за себя

Практическая польза занятий смешанными единоборствами заключается в умении спортсменки защитить себя и своих близких. Благодаря мастерскому владению ударной и борцовской техниками, женщина из ММА легко справиться с большинством грабителей или насильников, не имеющих специальной физической подготовки.

К тому же информация о том, что девушка занимается ММА, отпугнет многих потенциальных обидчиков в школе, институте или на работе.

Внимание окружающих

К тому же девушки, занимающиеся смешанными единоборствами и имеющие модельную внешность (Пейдж Ванзант, Рейчэл Остович, Алекса Грассо), кроме заработка на боях, получают большие деньги за фотосессии, ведение социальных сетей, рекламу спортивного питания и одежды.

Избавление от стресса и повышение самооценки

Во время тренировок в крови человека вырабатываются так называемые «гормоны счастья» (дофамин, серотонин и др.). Эта реакция организма на физические нагрузки позволяет успешно справляться с умственными переутомлениями, стрессовыми ситуациями, депрессиями и другими психосоматическими расстройствами.

Ощущение мышечной силы и осознание навыков борьбы и ударной техники помогают справиться с неуверенностью в себе, избавиться от комплексов, сформировать твердый, целеустремленный характер.

Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний

В занятиях ММА присутствуют все возможные виды физических нагрузок: аэробная, анаэробная (силовая), взрывная и статичная. Большое количество разнообразных упражнений и разных по интенсивности и продолжительности тренировок позволяют спортсменке иметь здоровое тренированное сердце.

Регулярные физические нагрузки способствуют также снижению уровня холестерина в крови, что является отличной профилактикой заболеваний сердечнососудистой системы.

Избавление от лишних килограммов

Во время тренировок организм расходует большое количество энергии – за одно двухчасовое занятие девушка может потерять до 1000 ккал. При соблюдении правильного рациона и режима питания, тренировки в смешанных единоборствах помогут быстро избавиться от лишних килограммов.

Систематические физические нагрузки способствуют увеличению скорости обмена веществ – еще одного важного фактора быстрого жиросжигания

ранняя жизнь и образование

Намаюнас родилась 29 июня 1992 года в Милуоки, штат Висконсин, в семье литовцев , переехавших в Соединенные Штаты в сентябре 1991 года. Ее назвали Роуз ( литовскоеRožė ) в честь ее прабабушки Роже Готшалкайте Намаюнене, чей муж Юозас был офицером независимой Литвы . Он поступил на службу в литовские вооруженные силы в 1933 году и получил звание лейтенанта в 1936 году. Во время советского вторжения в Литву в 1939 году он участвовал в сопротивлении. После того, как Советский Союз оккупировал страну, Юозас был вынужден вступить в Красную Армию . После объявления Германией войны Советскому Союзу и последующего отступления Советского Союза из Прибалтики Юозас оставил Красную Армию и ушел в мирную жизнь. Когда Советы повторно оккупировали Литву, Юозас был арестован НКВД и отправлен в лагерь для военнопленных. Он был убит агентами советского КГБ недалеко от своего дома в 1968 году. Дед Намаюнаса Альгимантас Андрюконис был успешным борцом, выигрывал национальные чемпионаты Литвы и соревнования в СССР. Намаюнас регулярно бывает в Литве и общается на литовском языке со своими бабушкой и дедушкой.

Отец Намаюнаса, Артурас, который страдал от шизофрении, ушел из семьи, когда Роза была еще маленькой и умерла от пневмонии в Германии в 2008 году, когда Роуз было 16. Ее мать была пианисткой, училась в Литовской академии музыки и театра. Намаюнас выросла в Милуоки в суровом районе, где она была свидетельницей насилия с юных лет. Ее мать много работала, а брат редко бывал дома. Ее соседские друзья прозвали ее «Бандитская Роза» из-за того, что она была единственной белой девушкой среди них и самой маленькой, но все же она была самой жесткой в ​​их группе друзей. Намаюнас упомянула, что стала жертвой сексуального насилия над детьми , подчеркнув при этом, что она не хочет говорить о конкретных деталях. Она окончила среднюю школу искусств Милуоки , где отлично бегала по пересеченной местности.

Обучение боевым искусствам

Роуз начала заниматься тхэквондо в 5 лет. Она получила свой пояс поом (младший черный пояс) в 9 лет. После этого она продолжила заниматься каратэ и бджджем . Учась в старшей школе, она начала заниматься кикбоксингом и смешанными единоборствами с герцогом Руфусом в Roufusport , а также была борцом в старшем классе средней школы искусств Милуоки .

Маккензи Дерн – 25 лет

Еще одна прекрасная дама Маккензи Дерн – дочь мастера бразильского джиу-джитсу Веллингтона Мегатона Диаса. Нет ничего удивительного в том, что юная леди одерживает победы одну за одной, ведь этому таланту ее с самого детства тренировал отец.

Мегатон был для девушки не только отцом, но и главным кумиром. Всю сознательную жизнь Дерн старалась быть похожей на его и добиться таких же результатов. Как и ее наставник, Маккензи присоединилась к команде Gracie Humaita и стала представительницей одной из самых узнаваемых женских команд по БЖЖ.

С 2007 по 2012 год девушка выиграла 12 мировых титулов, после чего стала обладательницей долгожданного черного пояса. На сегодня Маккензи Дерн является одной из самых узнаваемых девушек UFC и обладает рекордом самого последовательного обладателя титула чемпионки мира.

Рейчел Остович – 28 лет

Рейчел Остович считается самой перспективной спортсменкой бойцовской организации. Любительскую карьеру бойца MMA девушка начала в 2010 году и с тех пор одержала немало побед – 6-0 – непобедимый любительский рекорд.

Дебют Рейчел состоялся на родных Гавайях в 2014 году. За небольшой промежуток времени Остович принимала участие в турнирах таких промоушенов как UFC, Invicta FC, XWE. Встречалась в поединках с такими соперниками, как: Кристин Фереа, Эвва Джонсон, Андреа Ли.

Помимо выдающихся успехов в смешанных единоборствах, Рейчел отлично проявляет себя в качестве модели. Инстаграм спортсменки и фото в купальниках пользуются дикой популярностью. При первом взгляде на профиль девушки UFC даже не скажешь, какой путь для себя выбрала эта леди.